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今日1日乗り越えましょう!
自由
久しぶりに出勤出来ました😂 偏頭痛来たけど、頑張った👍
自由
他の人の悩みの尺度が気になって仕方ない。 みんなも同じくらい考えすぎてしまうのかな、、?
自由
#自分が嫌い #無能 #消えたい
今日もダメな日。 朝から入力ミスで気をつけてねってひとりの人から言われただけなのに、「この事務所にいる人全員が私のミスを知っていて、出来ない無能なやつだって思われてるんだ」って思ってしまう。そこからずっと前に座っている先輩にも横にいる上司にも「こいつミス多すぎる。そのミスのせいでこっちの仕事が増えるんだよ。ほんとイラつく。」と思われてそうで怖い。 誰にどう思われているのかがいつも以上に気になりすぎて、全身が緊張状態にある。トイレに逃げ込んでも安心できない。この会社に今日リラックスできる場所はない。ていうか無能な自分にリラックスする権利なんてないのかな……。 確かに同期と比べたら無能なのは一目瞭然ですが……。自業自得か…。
メンタルヘルス
#不眠症 #不安 #うつ #頭痛
気分がコロコロ
さっきまで凄く悲しかったり死にたい気持ちでいっぱいだったのに今は何故か気分が良かったりなんでも出来ちゃうような気になるのは何故なんでしょう これってただの気分屋なんでしょうか? なんか自分自身、沈んでる時は本当に死にたくなるし心の底から生まれてきたことが申し訳なくなるけど気分が晴れた時は何事も無かったようになるのがあの時死にたいって思ってたのは本当は口だけ、大したことないみたいな本気じゃないって思えてきちゃって なんて言えばいいんだろう… ほんとに消えたいのに本気なの?って思われそうなのが凄く嫌で 日本語変でごめんなさい、でもこれ一緒の人いますか?
自由
いつからこんなしんどいと感じるようになったんだろう。自分が弱くなったみたい。
自由
#就活生 #就活やめたい
就活したくない… もう内定もらってる友達も沢山いるのに、私は置いてけぼり… 自分のやりたいことが今になって分からなくなった。なんの職につけばいいんだろう… 自分がやりたいと思ったことじゃないと続けられないし、楽しみながら仕事したいから、興味のないところは行きたくない。夏休み中に施設見学行ったり、説明会に積極的に参加しなきゃいけないのに、何も自分から行動が起こせない…。頭では分かっているのに行動できないよ…。就職浪人って言葉が頭をよぎる。親にも言われる。就活どうかって… 親には、大丈夫!って言っちゃう。だって、迷惑かけたくないし、心配かけたくない。父に言うとすぐに口出ししてくるから言いたくない。この先どうなっちゃうんだろう……… 就活に関するアドバイス何かあったら貰えませんか…?
自由
なにしててもつまんない 楽しかったはずのゲームも本も音楽も
自由
メンタルがいつも一定の人の頭の中身ってどうなってるん????いいなあ羨ましい
自由
みんなしんどいんだから とか知らんのよ、わしが今しんどいのが楽になる理由にならんのよ。
自由
この投稿を見たあなたへ 学校に行かない だから勉強が出来ない 友達が居ない 人から隠れて過ごしてる 何も信じられない 飽き性で何も続かない だからお金を無駄にする 愛されないのに死ねない 何もしないで1日が経つ 存在するだけで人に迷惑をかける 産んでもらったのに 生まれた事を後悔してる 何となくリスカしてる。 どんどん周りから忘れられてく 大丈夫。 こんな僕でも 死んでない。 無感情でもいいから 期待に応えなくてもいいから 人間を辞めたっていいから 自分を殺したくていいから。 生きなくていいから 。 しなないで よく頑張った。頑張ってる こんなの すごく広い世界の小さい街に住んでる僕が言ったって何も響かないと思う けど、全部諦めてもいいんだよ 諦めちゃえ。 リセット出来る 大丈夫 君なら大丈夫
自由
幸せになるのってどうしてこんなに難しいのかな
自由
心が重いし、ほんとにしんどい。 いなくなってしまいたい
メンタルヘルス
#希死念慮 #希望が持てない #無気力 #不安
どう生きたいの?の意味がわからない。
宮﨑駿監督の映画”君たちはどう生きるか”を見てきました。 また、戦争中のウクライナの写真展と、その写真を撮った方のトークイベントに参加してきました。 将来に希望が持てない状況でも、生きなければならない。 ならばあなたは、どのように生きたいか。 と問うている。 という事を共通して感じたのですが、 頭では理解できるけれど、心では理解できません。 こんな事思うの私だけかもしれないですが、 死んでしまいたい、あるいは消えてしまいたい、とは思うけれど、 変に生き延びてしまったり、後遺症に苦しむのは嫌なので、自殺はしません。 痛い事も嫌いなので、自分を傷つけることもしません。 たまにストレスを感じて、反射的に体を強く掻いてしまったりはしますが、物を使って痛めつけたりは絶対にしません。 でも別に、今死んでも、全然かまいません。 未来に、明日に、希望なんて持てていないし、どうでもいい事です。 でも、明日は来てしまう。 だから、生きなければならない。という事は、頭では理解できます。 でも、ならどう生きたいか?という事が、心の底からは理解できないです。 そもそも生きたいと、本気で思えないからです。 この思考を脱する事ができる日は来るのでしょうか。 脱するために、どう自分の心に落とし込めば良いのでしょうか。
自由
寝れないってだけで結構メンタルこない?
自由
しんどいよ。だれかたすけて。
自由
しんどいけど、今日も耐えるぞ
自由
ま、いっか〜 なんとかなるなる〜 この口癖本当にいい!
自由
学校も上手く通えない、バイトもできない。 私に何ができるんだろう? 悲しい、苦しい辛い みんな頑張ってるのに 頑張れない自分が嫌
自由
どうしてみんな普通に仕事ができてるの……
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