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振られた！嫌われた！人生終わり！

キャリア・就職

就職できるのか不安試験落ちてた。面接官の人の反応からしてダメだなって思ったし当然の結果だけど、やっぱり落ち込むな。試験全落ちしたらどうしようって怖くてしょうがない。落ちたら死のうかなって思う時あるけどどうせ死なないんだろうな。死のうとしても未遂で終わりそう。なんで頑張れないんだろう。そもそも自分は何がしたいのか分からない。

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おはようございます悪夢を見て、起きてから小一時間お布団に潜ってました人体実験をされる夢でした‪💧‬ 過去のトラウマ関連の内容ではないことが幸いずっと歯を食いしばっていたので顎と頭が痛いきっと今週は色々な事があって考えすぎてしまったからですね… そんな日もある。そう思うことにします( ˇωˇ ) そういえばアイコンが枝に育ってる✨ やっとだ！嬉しい♡ 反応くださった皆様いつもあたたかいコメントくださる方ありがとうございます(˶◜ᵕ◝˶) 次のアイコンは実かな？楽しみ🥰 今日は修繕工事も休みで静かなのでカーテンを開けてお日様の光が部屋に入る日日光浴しつつのんびり過ごそうと思います久しぶりにドラクエビルダーズ2を初めから遊びたい気分長時間黙々とひとつの事に集中したい気分です人は皆ビルダー壊して集めて作って…それが生きるということそれを教えてくれる好きなゲーム美味しいチョコとコーヒーを準備して遊んできます！

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今日学校休んじゃった。

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友人関係を全て断ち切って、気持ちが楽になった。鬱になってから、私は友人達に搾取され、依存されていると気付いた。このままでは私がもっと壊れてしまうと思って、勇気を出して縁を切った。働きたいから職場を紹介して欲しいと言ってきたのに、ものの2、3週間で無断欠勤で連絡が取れなくなって、後からしれっと連絡してくるのは本当に失望した。いいように扱ってきて、大事にしてくれない人は友人ではない。

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3月末まで休職の診断書を職場に送った。なんかもう連絡しても出てもらえなかったり、折り返し来なかったりするから、とりあえず連絡はしないことにする(笑)

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#不安 #ひとりになりたい #自己嫌悪 #抑うつ状態

最近は、家族といても疲れを感じます。　とても楽しくて、笑ってるはずなのにひとりになりたくてしょうがない。家族のこと、大好きなのに。何よりも大切なのに。自分のこと、嫌になる。ほんとに。

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ちょーっとタイプそうな人がいるとすーぐ気になっちゃって勝手に赤面してるのほんとやめたい。もう私の死にたいの原因八割これ。

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死ぬにはいろいろ方法があるけど調べても実行できない自分の意思の弱さに疲弊する

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先生体調不良みたい。無理しないでほしいな

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久しぶりに一人になれた。脳がほぐれていくのを感じるよ。独りは辛いけど、一人になる時間がないとそれも辛い。脳が器用じゃないから、調整する時間が必要。

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私って遊びすぎなんだって。お風呂入ってる時間も遊んでると思われてるんだって。自分はほぼケータイでゲームやってるだけなのに、私はシングルマザーで、それを自ら望んだから仕方ないのは分かってるけど、遊びすぎなんだって。もう何もしたくない。死にたい。せっかく友人と遊んだら楽しいって思えてきたのに、それすら許されないんだって。私は息子とだけの幸せな生活にしなくちゃいけないんだ。そりゃ息子の幸せは大切だけど、私が元気なかったら元も子もないと思って頑張って元気でいるのに、ダメなんだ。その頑張りは間違ってたんだ。母親としてだけの振る舞いをしなきゃ。自分自身をさらけ出してるだけじゃダメなんだ。たまに息抜きしたら、息子が悲しむからいつも母親でいなきゃ。せっかく精神の調子が良かったのに、全部ただ崩れだ。やっと普通に生活できると思ったのに。やっぱり私はこれがお似合いなんだ。何もしてないから、その分鬱な気分と重い体を動かさないと許されない。ずっと微熱続きでもう慣れてきたし、重度の鬱な訳でもないし、甘えちゃいけないんだ。鬱を言い訳にしちゃいけない。全部完璧じゃないとダメなんだ。

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受験勉強辛いこれからはもっと辛いんだろうけど受験乗り越えた人たちは本当にすごいな👏✨

メンタルヘルス

#うつ

季節性うつについてなんか毎年10～11月にかけてメンタルが落ちてしまう。ここ1ヶ月くらいただただ無気力で、もともと低い注意力もさらに下がってミスが増えてる。もう全部どうにでもなれーって気持ちで散らかった部屋で一日中横になって、お風呂に入る元気も出ない。学校も最近遅刻してばっかり。すぐ泣く。大好きな友達からの遊びの誘いもなんだかめんどくさくて、予定があるって嘘をついてまで断っちゃう。季節性うつなのかな。このままだと授業の出席足りなくなりそうだし、日常生活に支障出つつあるから、一度診てもらおうかな。でもこれくらいで精神科行くのは大袈裟かな。

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はぁなんで自分はこんなにダメダメなんだろうもう嫌だな

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可愛くなりたいな…😵‍💫

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今日もお腹調子悪いなあなんなんやろ

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疲れすぎて帰りの運転が億劫。🤢

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業務スーパーでデザートもデカポテチも買ってきてしまった☺️☺️

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他人にも自分にも興味が無くなりたい。感情全部捨てたい。居なくなりたい。