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自由

楽しいことだけしてたい。好きな人とだけ関わりたい。

専門回答

メンタルヘルス

#トラウマ #ストレス #うつ #不安

頑張りすぎてしまいます。鬱病持ちです。コンビニ店員やってます。頑張りすぎちゃ駄目なのですが頑張りすぎてしまう性格で、頼まれると断れない性格で。年末年始のシフトも頑張りすぎてしまい、今がしんどくなってしまいました。主治医の先生からはシフト減らして休養しましょうとドクターストップになり、2月はシフト減らす予定です。頑張りすぎてしまう自分も嫌だし、今なにをしてもシフト入ってても無気力で何もしたくないです。

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体温が上がったり下がったりを繰り返してる💦 がんばれ、私の身体よ😥

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ただいま。また死にたくなったからおかえりって言って欲しい

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自炊頑張ってるからご褒美にパン買った🥪 美味しい😋

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自分より辛い人がいるからといって、涙を堪えなくて良いのに、自分は大したことないと思われるんだろうなと思って、辛さを一人で抱えなくていい。ってことを日々の自分、診察時の自分に伝えたい。

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だんだん寒くなってきたね❄️

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バナナホットケーキ、形崩れちゃったけど、美味しい😊

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誰かにワタシの人生を決めてほしくて、占いとかで答えを探してる。どこかに私の人生の台本はありませんか？今年の私はどうすればいい？

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あけおめ！ことよろ！気分は何が年越しや知らんがな状態だけど形だけでもね、

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年女になれました✨本年も生きていてありがとう✨️

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あけおめー！！今年も頑張って生きようね😘💕

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ここの人たちほんとに優しい！自分がどんだけしんどくても優しい言葉かけてくれる！

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新しいお薬って、どきどきだぁ

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自分のことをお世話する自分も疲れてしまって、何もできなくなるのかな、と思った。何もできない日は、1日が長く感じて、でも何もせず終わってしまって、長い時間何もしなかった、というのが、もったいないように感じるけれど、何もしない時間が必要だから、そう過ごすしかなくなってるのかなとも思う。でも、横になってるだけも、なかなかしんどい。なんかVlogとかで何もしない日とか上げてる方いるけど、料理もしてるし読書もしてるし、ただただ素敵な時間過ごしてるだけじゃーんって思う。動画にするためだとは思うけど。何もしない日は、料理も読書もできなくて、動画を横目で垂れ流すくらいしかできない。集中力と体を起こす力が足りなくて。

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やっと助けてって言えた

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もみじ可愛い🍁 いちょう綺麗✨ 天気のいい日の紅葉散歩は気持ちいい😊

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布団から出られない、、、。そんな日もあるさ。

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冷凍さつまいもめっちゃ美味しい🍠

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今日はリフレッシュのための有休です！のんびりするぞ〜