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#不安 #トラウマ
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#無限の愛
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愛とか恋愛とか元々こんな難しいことですか。今年34、未婚です。 昨日彼氏と別れることになりました。見た目は私のタイプとは少し離れてる感じでしたが、情緒的な部分とか価値観が似てて付き合うようになりました。しかし、もういい年してますから、結婚を前提として相手のことを考えてしまったのです。彼のすべてのことを愛していない気がすると、ブレーキがかかり結局は破お別れ。 ありふれた悩みかもしれませんが、私は今まで付き合ってきた人の中で本当に愛したと考える人がいない気がします。付き合っていくうちに、相手の長所だけではなく短所にも気付き、それに向き合うのが苦しいです。長くは4年、短くは1ヶ月間の恋愛を休まずやってきましたが、そろそろ私に問題があるかもと思われてきました。 私が考えるには、多分私は私自身を愛しません。他人の関心と愛情を渇望して関係を築き、自ら完璧を追求するように相手にも同じぐらいの完璧さを期待してしまいます。 本当にもうこのパターンから抜け出したいです。これまで、低い自尊感情、自己肯定感でたくさん悩んできたから、問題の解決策を知らないわけではありませんが、自らを変えようとしても、毎回元に戻ってくるようでうんざりです。 死ぬ前に自分自身を愛することができるでしょうか。私を愛してくれるからではなく、私が本当に相手のことありのままを心から愛することができるでしょうか。 どうかアドバイスをお願いします。
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23歳の大学生です。今までは、自分に優しい人とは簡単に恋に落ち恋愛をしてきました。お互いとお互いに合わせながら関係を作っていくよりは、私を好きだという相手を操り、自分の気ままにしてきました。私の自己尊重感があまりにも低いためこんな雰囲気の恋愛じゃないと、不安で耐えられなかったからです。 自分の問題を認知していたため、回数も少なく、恋愛歴も短いのです。 最近になって、このような問題が起こる原因は自己尊重の欠如から来るのだと認知し、その後はこのような行動を繰り返さないようにネットや本を参考にしたり、正しいコミュニケーション方法を勉強したり、専門家に意見を訪ねたりしながら新しい出会いのための準備をしてきました。 そのため5個上の彼氏と付き合うことになりました。確実に言えるのは、自分が前とは違うと認知するところです。一日中、楽しかった気分が夕方になると理由もなく鬱になったりするパターンもなくなり、落ち着いてきました。相手の都合のいい時日常を共有し、各自の空間も尊重できるようになりました。会った時はもちろん最善をつくします。相手が私についてどう思っているのか勝手に推測してしまう悪い癖もなくなり、相手に私の気持ちを委ねさせないよう努力します。幸いに、そのため今の恋愛は特に問題なく続いているのですが、一方はつまらないと思ってしまうのです。この人も元カレたちのように私に執着してほしいという思いが癖のように出てしまいます。 例えでいうなら、絵を描くこと自体が好きで、未完成であろうが完成であろうが沢山の絵を単発性として描いてきたものの、ちゃんとした作品を作るために芸術大学へ進学した後、本当に私が望んでいたのがこれなのか悩み始める、そんな気持ちです。 時間がたつと自分の努力が無駄ではなかったと感じさせるような新たな楽しさが訪れてくるのでしょうか。
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#妄想
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#中毒_執着
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#ストレス #不安 #中毒_執着
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#不安
依存を辞めたいです※惚気では無いです。 今私には彼氏がいます。大好きで仕方ないんです。少しでも離れたくないくらい好きなんです。自分の世界に彼氏がいないなんて考えられません。 でももし私から彼氏をとったら何が残るんだろうって考える時があります。彼氏は結構友達も多く、親友もいて、明るく社交的な性格をしています。もし私から離れていっても何も問題なく日常生活を送れると思います。 でも私は、けっして友達が多い方とはいえず深い関係を持っている友達もあまりいません。趣味もないし、ハマっていることもないです。 夜も毎日彼氏と電話かLINEをしており(彼氏から誘ってくれるので嫌がってはいないと思う)付き合う前はどう時間を潰していたかも覚えていません。 彼氏がいないと何もない人なんです。多分私は、彼氏に依存してるんだと思います。 だから彼氏が友達と楽しそうに遊んでるストーリーなどを見て、すごく嫌な気持ちになってしまいます。なぜ私と一緒にいてくれないの?って思ってしまいます。最低なのはわかってます。もちろん彼氏にも言ってません。 でもこのままだと本当に元に戻れないくらい依存してしまいそうで怖いです。 自分にないもないことも嫌で、沢山いろんなことを試してきましたが、どれもハマるものはありませんでした。結局最後は彼氏に戻ってきてしまいます。 どうにかして依存を辞めたいです。 もし似たような経験がある人は教えて欲しいです。 ここまで読んでくれてありがとうございました。
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#ストレス #パニック #身体症状 #トラウマ #呼吸困難
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#中毒_執着 #不安
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彼を幸せにできるかわからなくなったとき結婚も視野に入っている彼氏がいます。 最近、自分が彼のことを幸せにできるかわからなくなってしまいました。 彼はとてもいい人で、優しいし真面目だし話し合いもしてくれるし、たしかに少しギャンブル好きだけど私のことをとても大切にしてくれます。 再来年以降、仕事が落ち着き次第結婚しようという話も出ていて、彼なりに将来も考えていてくれているようです。 ですが、彼を幸せにできるのかわからなくなってしまいました。 彼は病気で正社員としては働けません。結婚したら自然と私が養う形になるかもしれません。しかし私もまだまだ働き始めたばかりの身で、到底二人で生活していけるほどの資金的余裕はありません。 もちろん彼のことは大好きです。私以外の人が隣に立ってるのを想像したら発狂しそうです。できることならすぐ結婚したいし、子供だって欲しいです。 でも私じゃ幸せにできるのかわかりません。苦しませるくらいなら早く楽にしてあげたいです。 最近仕事も忙しくて心がどんよりと沈むことが多くなりました。お互い精神科に通っているので彼に精神的負担はかけられません。それでも家に帰ってくると疲労で気分が落ち込みます。こんな暗い女と一緒にいるくらいならもっと明るくて素敵な人がいるんじゃないかと思います。 どうすればいいですか。助けてください。
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