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恋愛

#中毒_執着

彼、彼女が好きすぎておかしくなる時どーすればいーかな？なんかさ、めっちゃ好きーっ！( ᐢ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ᐢ )ᯒᯎ″❤︎.ᐟ‪ってなっておかしくなっちゃって自傷行為しちゃったりするじゃん？サブロウその類なんだけどね、その時に、咄嗟に彼に電話かけちゃうの。真夜中にもかかわらずね。それ絶対迷惑じゃん！？でも、彼はいっつも大丈夫だよ〜って言ってくれて、あ、気遣わせてるかな…？って思っちゃう…ඉ́ ̫ ඉ̀ というか絶対遣わせちゃってる！！まずい！！！！そーゆー時、好きすぎて迷惑かけちゃいそうな時って、どーやって感情制御、コントロコントロールすればいいのかな…？求むアドバイス〜〜ฅˆ˶ඉ́𖥦ඉ̀˵ˆฅ

自由

今日はだめだ、私がポンコツだったのにイライラしてる

自由

この生存本能という本能、マジなんなん？怒元を辿れば全てこいつのせいで苦しんでる。生き長らえて何になる？何がメリットなの？こちとら生きる事自体デメリットになってるんだが？人間がどうのとかでなくて、生物としての生存本能自体が意味わからん。んで、こんなこと考えても誰も答え知らないし、答えがないことがまた苦しみで、救われない。早かれ遅かれ気が狂いそう

自由

今このアプリ入れたけど、検索のおすすめで鬱になった。

自由

夕方から鬱じゃなんも出来ねーよバーーーカ！！！

自由

わしみたいな障害者生きてていいんかねーーー

自由

無職なので読書中…家にある本読みまくる…

自由

って落ち込むようなこと言ってたら本当につらくなるので！！元気です！はい！

自由

自分が生きてることに価値を見いだせない

自由

大学のエピソードってどこまで盛っていいのか？学歴詐称は不味いけど、学内での出来事は弄っていいのか？

自由

また来たこの変な感じ

自由

死にたいまま生き続けてるのしんどくなってきちゃった

自由

もう、クリニックにいったほうが楽になれるかも。生まれなければ良かった。

メンタルヘルス

#ストレス #不安

これは甘えでしょうか？旦那の話です。職場のことや家のことが問題で適応障害と診断されてしまいました。私が具合が悪くても、ただ座って酒を飲み、何か手伝ってくれるわけでもない。苦しくて泣いていても、「子どもたちがいるからそこは切り替えて踏ん張らんと。思い詰めるとそれ以上悪くなるよ」と言われ、具合悪そうにしている私を見るとしんどいようでため息をつかれる。逆に旦那が具合悪いのか、機嫌が悪いのか。わかってるよ。わかってる。見てて嫌なの。だけどどうしたら苦しくなくて、辛くないのか今はわかりません。これ以上頑張れと言われるのも、もう疲れました。「できる事だけやればいいよ」と言ってくれるけど、夫には弱音も吐けません。弱音を吐けば、話を聞いてくれる訳でもなく、怒られるからです。子どもたちにも厳しく、子どもも萎縮していたりします。でも何とかしようと思い、何度も話し合いをしましたが、あまり変わらず、少しずつ気をつけてくれてはいるようですが、機嫌が悪い時といいときの差が激しいです。別れればいいことはよくわかっています。ですが、まだ何も自分で努力をしてないのに別れるのも…と思い、頑張ってきました。ですが、もうどうしたらいいのかわかりません。

自由

先輩から業務をひたすら教わってる途中、「帰ったら今日取ったメモは、別のノートにまとめ直してね。強制ではないよ」と言われ衝撃だった。私の感覚では、そういうことは人にわざわざ言うことじゃないと思う。「強制じゃないけど」と言っても、それを言葉にした時点で、やって！と言ってるのと同じだと思うし、人それぞれのやり方があるでしょって思うから。一緒に仕事してて、私のやり方で！みたいな感じがヒシヒシ伝わってきて、我が強い人なのかな？と感じてしまった。もちろん学ぶことは沢山あったけど。

仕事関係

#ストレス #不安

仕事関係自分で、考えて、仕事してるのに何も聞かないで指摘されること何も聞いてくれないで高圧的な態度で上から言って来ます。

自由

考えてみたら、自分の意見を長年言ってない。当たり障りない誰にも批判されない安全な発言をしてきた。今日、会議でズバリ本心で発言した後、やたら心臓が騒いで疲れがどっと出た。やっぱ本心は出すべきじゃないな。ずっと過激な発言してる上司が黙っちゃって気まずい雰囲気になったし。

自由

病まなくなったー！わーい幸せかは微妙だけど自傷行為云々から解放された気がするー！って喜んだけど、もしかして夏休み中だから？高校卒業するちょっと前あたりから少し？考え方変わって、夏休み入ってからは随分楽になった気がするけど、どうなるのやら… 今年か来年で死のうかなーとかほざいてたのに一応やりたいことがみつかって、それを生きがいにしているから希死念慮は結構軽くなったけど、もし全部やり尽くしたら首でも吊ってポックリ逝くのかなあ

自由

自分のことも人のことも嫌な所ばっかり目に付いてしまう

自由

食欲ないけど頑張って朝ごはんと昼ごはん食べたからヨシ！