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対人関係

#トラウマ

全てがうまく行かなくなった時人間関係も仕事も何もうまく出来なくて、どこに行っても悪名がたってしまう。子育てを地元で始めた今、過去の失敗が顕になり義実家、親友、仕事全てで居場所を失った。今後どう立て直していけば良いかわからない。

自由

怖がってるだけじゃ始まらないから、明日になったら2月の予定を取り返し始めよう。「また感染症になったら怖い」けど、「このまま予定が消えて孤独になっていくのはもっと怖い」から、取り戻さないといけない。

応援

本当に気持ちの波がまだあって、復帰許可はでてるのに、その連絡がずっと(本当にずっと)出来なかったんだけど、やっと送れました涙もう私の居場所なんてないかもしれないけど、可能なら(社内外気まずすぎるけど)戻りたい。頑張りたい。この仕事をしていることくらいしか、自分のことを褒めたり好きでいられない。

自由

オランウータンのぬいぐるみをお母さんとして連れている赤ちゃんザルの動画を見て、泣いてしまった。ハリー・ハーロウの実験を思い出した。子供の頃百科事典で読んで、なんてひどいことをするのだろうと思った。そんなんやらんでも解るやん。でもこの実験の犠牲となった猿のお陰でそれが分からない人にも説明ができて救われた命もあるのだと思うことにします。ありがとう。

メンタルヘルス

#ストレス #頭痛 #めまい

薬を飲み続けられない現在、メンタル面に関する薬や、頭痛に関する薬、漢方などを病院で処方してもらっています。明確な病名などはついておらず、私がしんどいなと思っているので通院しています。処方してもらっている薬は1日３回飲むものや寝る前に飲むものなどありますが、とにかく毎日飲む、ということができません。平日は会社に行くため、会社に行ったら１回、お昼に１回、寝る前に１回とルーティーンを作ることができるのですが、休みの日になると途端に飲めなくなります。休みの日は起床時間がお昼前になったり、一日中横になって過ごすことも多く薬を飲むために立ち上がるということが億劫です。薬を飲まなかったからといって症状がひどくなるというデメリットもあんまり感じていない、かつ飲んでもすごく効いている実感がないというのも理由の１つではあると思っています。薬を飲むこともできないという事実が、自分は通院する資格もないのかもしれないと思ったりしてしんどくなる時もあります。なにか薬を飲む習慣を作る方法などありましたら教えてほしいです。

自由

ママに学校行けよ笑って言われたんですけど、やっぱり親の立場としては学校に行って欲しいと思うんですか❔

自由

私だけが独り占めしたいって、異常な独占欲な気がしてきた、、、、

自由

彼氏のこと全部独占したいとか、好意を持った女を寄せ付けたくないとか、すごい色々あるけど、束縛して嫌われたりはしたくないし、束縛されたら自由が無くなってしんどくなるのも私自身経験してるから私が我慢すればってなる。周りに異性が多いというか、好意を持ってる異性が目に見えるから、彼氏は私に一途でいてくれてたとしても、やっぱり私の彼氏なのに、、、って嫉妬しちゃうし、独占欲も出てるし、、、ほんとになんでこんなんになってんだろ。

自由

#落ち込み #恋愛

今日、大好きな彼氏とデートしてきたんだけど、、、、。私も彼氏も配信活動をしていて、お互いにリアコオタクがいて、活動者あるあるだし、仕方ないねとはお互いになってはいて、、、、。彼氏の誕生日が来月で、リアコオタクが誕プレは私で、とか言ってるのが見えちゃって、、、、。彼氏が真に受けてる訳でもないし、線引きしてくれてるとは思うけど、彼氏のオタクは彼女がいるって知ってるはずだし、そもそも、好きだとしても彼女持ちの男にそういうこと言ってるのがどうしても気持ち悪い、って思っちゃって。彼氏にはリアコオタクだとしても彼女いるって知ってるはずなのに、それを言ってくるのはやっぱり嫌だし複雑なんだよねって伝えたし、私ももしそういうことされてたらって例え話をしたけどたぶん想像できてないか、何かで、、、。私自身、自分の気持ちを言葉で伝えるのがすごく苦手だから、それで伝わりづらかったのかもしれないけれど、彼氏には多分伝わってなくて、、、。もちろん、彼氏とはいえど価値観多少なりとは異なるってこともわかっているつもり。でも、彼氏と途中までの帰り道ずっとそっぽ向いたり、素っ気ない態度もとっちゃって、、、、。彼氏とバイバイして駅からひとりで歩いて帰ってる時に、私が我慢すれば、とかなんであんな態度とっちゃったんだろうとか色々考えて、沈んじゃって、、、、。ほんとに、こんな私嫌いだなぁ、、、、。

自由

ESの修正と応募もできたらもっとえらいでも、とりあえず、お風呂にはいろうこっちは時間的制限はないし。

自由

SPIと適性診断がんばってやった！！やれた！！えらすぎる！！

一般的な悩み

病院選びのポイントずっと気分が落ち込み、心ここに在らずみたいな状態が続いています。そうでなくても、毎日の気分のムラが激しく仕事にも支障がでてきました。そろそろメンクリか精神科にかかって、まともな人間にならなければと思うのですが、皆様に病院選びのポイントを教えていただきたいです。

自由

30までに死にたいのもあるし、あと5年10年20年後に自分がどう生きてるか全く想像できなくてあぁ死んでるんだろなってのもある

自由

そんなことを言われましてもという感じですよね、30までには死にたいです

自由

生きると死ぬの天秤があって、多分普通の人は生きる側にずっと傾いて嫌なことあったりするとゆらゆら揺れるんだと思う。生憎私は死ぬ側にずっと傾いてて、傾ききってないから生きてるだけなんだよな

自由

意味わかんないくらい死にたい、ごめんけど死にたい

自由

知りたくなかった知りたくなかった知りたくなかった知りたくなかった記憶消したい

自由

まーたシフト変わってるよ…。本当に嫌だ。何なん最近の仕事。休む人多くなってシフトはコロコロ変わる。もう無理そうだな。仕事探ししたいけどいいとこ見つからんし、もう終わりだー！！！😭

自由

救いってどこにあるんですかね？

自由

毎日泣いてる気がする頓服飲んで気分落ち着かせて泣いてもう嫌