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#ひとりごと
「誰かがそばにいてくれるよ」 その“誰か”をいつまで探せばいいの?
自由
なんで今思い出すの 今更思い出しても苦しいだけなのに 戻れないしどうせ1人だから忘れて
自分の性格
#ストレス #呼吸困難 #不眠症 #摂食障害 #身体症状 #頭痛
生きるのがつらい。 私はおかしいのでしょうか
自分は学生をやってます。文章苦手なので大目に見てもらいたいです。 悩みはどうしようもなく生きるのが辛くなったり、ふとした時に死にたくなったり。よく自分を自分の手で傷付けてしまうことです。 前までは食べるのがすごく好きで食べることが幸せでした。でも最近食べることが苦痛になってきて、何も食べる気になれません。食欲が全くと言っていいほどないです。無理やり口に入れていますが、唯一大好きだったはずの食事が美味しいとすら思えなくなってしまってすごく悲しいです。 それと、いつもという訳ではないのですがどうしようもない吐き気に襲われます。食べ過ぎとかそういうのではないと思うのですが、何故か分かりません。吐き気に襲われるものの本当に吐いてしまうとかは今のところなく、ただ胃が気持ち悪くなるだけで終わります。 前から生きたくない、生きるのが辛いと思ってはいたのですが最近前よりももっと思うようになりました。泣きたくないのに涙が止まらない、起きたいのにどうしても起き上がることが出来ない。朝を迎えるのがどうしようもなく怖い、眠れない、ひとつのことに集中することができない。いきなりのめまいや息がしずらくなる。比喩とかではなく急に心臓がものすごく痛くなる。情緒が不安定で楽しいのに急に泣きたくなる、 体が言うことを聞いてくれない。など生きているだけで精一杯です。 ちなみに生理前や生理中だと先程言ったことに加え生理痛も重いため通常の倍ほど情緒不安定で鬱っぽくなったり、生理前なのにお腹や頭が異常に痛かったりするのでPMSやPEMS、月経困難症などの可能性もあるのかな?と少し思っています。 受験生ということもあり、疲れているだけなのかなとも思うのですが、そんなの言い訳だよと言われてしまうのが辛いです。いっその事何か精神病と診断されたほうが楽なのでは、解決や軽減することができるのではないか、と思い精神科や産婦人科を受けてみたいとは思うのですが「異常なし」と診断されるのが怖いのもあり、中々親には言いずらく今のところ何も相談することができていません。 私はどうすればいいのでしょうか。 私の悩みはただの言い訳にすぎないのでしょうか。なんともないのでしょうか。 誰か教えてください。お願いします。
自由
夜行バスのお供だいたい梅干しを無意識に選んでる。特にセブンイレブンの甘い干し梅はちみつの。あれ超超超美味しいからちょっと楽しみになってる。 予定の洗い直ししてるけど遅刻確定の組み方してたから電車止まらないなるべく地下鉄(止まる可能性が少ない電車路線)選んだものに変えた。 松屋行けないかも…てか行けないわ…わー😭折を見て待ってろよ単品チーズと朝ごはん330円!!!
自由
自分の感情を話さないことを美徳とする世界で生きてきだけど、その分率直な感想は言うすべを失った気がするので。 思ったことを積極的に吐き出していきたいと思ったり。 べつに失敗してもいいから。 人に伝える事を忘れちゃだめだと気付いたこの頃
自由
年々楽しいと感じなくなるのは自然の摂理として仕方ないと思う。楽しむことも体力が必要。 何もしたくなくなることを否定しない。
対人関係
#ストレス
ADHDっぽい人が苦手
大人なのに、多動で無駄な動きしてる人が苦手です。周りの人も誰も注意しなくなっている風潮も苦手。仕事先によくいる。多動の人は果物収穫や海人とかが向いているのでそっちで働いてほしい。狭い都会で仕事しないでほしい。回避方法が思い浮かばない。その人の事を考えたくもない。
自由
泣きたくないのに涙が止まらない
対人関係
#強迫観念 #社交不安症 #ストレス #うつ病 #トラウマ #コンプレックス #頭痛 #不安定_躁うつ #パニック
人を好きになることが出来ない
人を好きになれないということをもう辞めたいと思って、自分を好きになれる方法についてアドバイスがありましたら少しでも教えて頂きたいです。 まず人を好きになれないのは、自分を好きになれない、ネガティブに捉えてしまう、人を信じれないからと感じたからです。 人から集まってこられると怖くて逃げてしまい、自分を含めた人間が苦手です。外出や食事もなども一人でしか駄目でなるべく人混みは避けています。病気のせいにもあまりしたくなくて…頑張ってるのですが結構負担がかかってしまいどうするべきか悩んでる時間も苦しいです。
自由
明日部活なんですけど、行きたくないね。 バレーするのは好きだよ。 好きだし、楽しいんだけど、人間関係がね。 みんな私の事嫌いなんだよね。 だから避けるんでしょ? 私何かしたかな、 記憶にないだけかもしれないけど。 人と関わるのは難しい。 関わりたくないよもう。 どうしてこんなつらいの?? 私何も上手くできないじゃん。 どうして生きてるの? 生きる価値もないよね。 あぁ、死にたい。 頼れる人もいるけど 心配かけたくない。 私ごときが悩みを話していい存在じゃない。 つらいよ。 でも誰も助けてくれない。 当たり前だよね。 誰がこんなやつ助けるんだよ。 死のうかな。 もうダメかもしれない。 ダメだ。もう何も出来ない。
自由
幸せになりたかった人生です そもそも幸せってなんだろう。
自由
頭ではもう死んでいいと思ってるのに、体は勝手に生きようとしてる。その矛盾に腹が立つ。私の意思に従え。
自由
最近日本語が聞き取りずらいな なんかモヤがかかって聞こえる
自由
仕事場の人達が女子だけで呑みに行ったっぽい ……自分『だけ』が知らされも誘われもしなかったのは心抉られるものがあるね 昔その内の一人を遊びやご飯に誘ったら理由つけて断られた事があるから余計に 私ってつくづく周囲に必要とされてない人間なんだな
自由
家族がいて友達がいて彼氏がいて、どうしようもなく幸せなはずなのに何も感じられない。 みんな優しいし、いつも助けてくれる大好きな人達がこんなにもいるのに。 いつからなんだろ、幸せだと思えなくなっちゃったのは。生きるのが辛いって思うようになっちゃったのは。どうすればいいの、誰か教えて どうしようもなく生きるのが辛い、もう生きていたくない。 でも死ぬ勇気なんてない。そんなものがあればもうとっくにこの世にはいない。 それでも不思議。いじめられてるわけでも嫌な事があるでも大変な環境で生きているわけでもないのに。私より辛い人なんて沢山いるはずなのに。 なんでなんだろ。分からない、分かりたくもない、分かるはずがない。 生きるのは辛い。生きていたくないし、今すぐにでも生きるのをやめたいと思う。 この前、死にたいって勇気をだして彼氏に伝えてみた。迷惑だったかもしれない。俺もそういう時あったわーって言われてその後も冗談っぽくあしらわれちゃった。本気だったんだけどな。 生きてほしいって、キザだけど君がいないと生きていけないくらい言ってほしかった。 言われたところで何も変わらないけど。 少し、ほんの少し生きていてもいいのかもって こんな私でも生きている意味があるのかもって思えたかもしれない。 でも、彼氏にとって私はその程度の存在なんだなってそう思えたら少し楽になった。 私が死んだ時、悲しまないでくれるよね お願いだから私なんかのために涙流さないでね。 生きたくない。でも死にたいわけじゃない。 とにかくこの世から消えてなくなりたい。 この世から私の存在ごと消し去って誰にも気付かれずに消えちゃいたい。 誰か、私を消して
自由
学校のことがちょーーっとでも頭によぎると涙目になって息がしにくくなっちゃう🥲月曜日から行きたくないな、関東台風来ないって聞いたんだが低気圧やばいよーー😱
自由
ああもうなんでこんなに物が無くなるの?私昨日ちゃんといつもの場所に置いたよ?なんで消えんの?なぜ?イライラするわー
自由
同性愛者は異常者じゃない。 男性器に嫌悪感を抱いても 男性が少し怖いと思っても異常じゃない。 子供を作りたくなくても、異常じゃない。 大丈夫。私は大丈夫。 言い聞かせても涙が止まらない。 夜はおセンチよね〜(´•̥ω•̥`)
自由
誰にも理解されず、誰にも愛されず、満たされる事のない僕なんて死ねばいいのに。
自由
自分は恵まれてる、自分が選んだ道は間違いじゃない、こうやって自己暗示して自分を騙し続けないと生きていけないの終わってる
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