banner-mobile
自由
#ひとりごと
自由
自分の性格
#ストレス #呼吸困難 #不眠症 #摂食障害 #身体症状 #頭痛
生きるのがつらい。 私はおかしいのでしょうか自分は学生をやってます。文章苦手なので大目に見てもらいたいです。 悩みはどうしようもなく生きるのが辛くなったり、ふとした時に死にたくなったり。よく自分を自分の手で傷付けてしまうことです。 前までは食べるのがすごく好きで食べることが幸せでした。でも最近食べることが苦痛になってきて、何も食べる気になれません。食欲が全くと言っていいほどないです。無理やり口に入れていますが、唯一大好きだったはずの食事が美味しいとすら思えなくなってしまってすごく悲しいです。 それと、いつもという訳ではないのですがどうしようもない吐き気に襲われます。食べ過ぎとかそういうのではないと思うのですが、何故か分かりません。吐き気に襲われるものの本当に吐いてしまうとかは今のところなく、ただ胃が気持ち悪くなるだけで終わります。 前から生きたくない、生きるのが辛いと思ってはいたのですが最近前よりももっと思うようになりました。泣きたくないのに涙が止まらない、起きたいのにどうしても起き上がることが出来ない。朝を迎えるのがどうしようもなく怖い、眠れない、ひとつのことに集中することができない。いきなりのめまいや息がしずらくなる。比喩とかではなく急に心臓がものすごく痛くなる。情緒が不安定で楽しいのに急に泣きたくなる、 体が言うことを聞いてくれない。など生きているだけで精一杯です。 ちなみに生理前や生理中だと先程言ったことに加え生理痛も重いため通常の倍ほど情緒不安定で鬱っぽくなったり、生理前なのにお腹や頭が異常に痛かったりするのでPMSやPEMS、月経困難症などの可能性もあるのかな?と少し思っています。 受験生ということもあり、疲れているだけなのかなとも思うのですが、そんなの言い訳だよと言われてしまうのが辛いです。いっその事何か精神病と診断されたほうが楽なのでは、解決や軽減することができるのではないか、と思い精神科や産婦人科を受けてみたいとは思うのですが「異常なし」と診断されるのが怖いのもあり、中々親には言いずらく今のところ何も相談することができていません。 私はどうすればいいのでしょうか。 私の悩みはただの言い訳にすぎないのでしょうか。なんともないのでしょうか。 誰か教えてください。お願いします。
自由
自由
自由
対人関係
#ストレス
自由
対人関係
#強迫観念 #社交不安症 #ストレス #うつ病 #トラウマ #コンプレックス #頭痛 #不安定_躁うつ #パニック
自由
自由
自由
自由
自由
自由
家族がいて友達がいて彼氏がいて、どうしようもなく幸せなはずなのに何も感じられない。 みんな優しいし、いつも助けてくれる大好きな人達がこんなにもいるのに。 いつからなんだろ、幸せだと思えなくなっちゃったのは。生きるのが辛いって思うようになっちゃったのは。どうすればいいの、誰か教えて どうしようもなく生きるのが辛い、もう生きていたくない。 でも死ぬ勇気なんてない。そんなものがあればもうとっくにこの世にはいない。 それでも不思議。いじめられてるわけでも嫌な事があるでも大変な環境で生きているわけでもないのに。私より辛い人なんて沢山いるはずなのに。 なんでなんだろ。分からない、分かりたくもない、分かるはずがない。 生きるのは辛い。生きていたくないし、今すぐにでも生きるのをやめたいと思う。 この前、死にたいって勇気をだして彼氏に伝えてみた。迷惑だったかもしれない。俺もそういう時あったわーって言われてその後も冗談っぽくあしらわれちゃった。本気だったんだけどな。 生きてほしいって、キザだけど君がいないと生きていけないくらい言ってほしかった。 言われたところで何も変わらないけど。 少し、ほんの少し生きていてもいいのかもって こんな私でも生きている意味があるのかもって思えたかもしれない。 でも、彼氏にとって私はその程度の存在なんだなってそう思えたら少し楽になった。 私が死んだ時、悲しまないでくれるよね お願いだから私なんかのために涙流さないでね。 生きたくない。でも死にたいわけじゃない。 とにかくこの世から消えてなくなりたい。 この世から私の存在ごと消し去って誰にも気付かれずに消えちゃいたい。 誰か、私を消して
自由
自由
自由
自由
自由