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私を尊重してくれない人とどんどこ縁切りしてたらアンチ化しちゃって嫌がらせが増える。いやもう関わりたくねぇわ……

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ポジティブって、楽観的で能天気で迷惑をかけてる自覚が無い人って印象が強い

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秘匿投稿を公開にした。ここは私のフォロワーいるんだったなと。気づかれるだろうか

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心がすごく冷えていく感じがする無になる

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昨日は躁に気が付かないことが起こった普段の不摂生でバランスとってたのがいっきに足元すくわれてツケがまわったんだろうな水曜日の夜から前日のCT.エコー検査の為コンディション作りのため薬、水分摂取をやめた木曜日病院にて検査を受け後に開放される、寒さのため灯油ストーブを出すけどイマイチ暖まりが悪いと調べたらストーブの芯が劣化により燃焼効率が落ちてた、ので翌日芯交換を自分でやると決める金曜日、メンタルクリニックへ夕方に受診その後職場の先輩から会えないか？と誘いがあり行く(仕事は休職中) その誘いの中には苦手な先輩も居るため吐き気が催す先輩に会って生存確認させる、気持ち悪い状態で家帰るそして3時間かけてストーブの芯交換をするも、暖まりまったりしてた所煙たさを感じ、不完全燃焼なストーブに気が付き換気とストーブを消すここからパニックを引き起こす部屋中煤だらけになる、すすが原因かPS3が壊れる音楽鑑賞用に使ってたため急にシーン…と静けさに不安を感じる疲労と凝縮された日程、薬摂取のリズム狂う、躁になってることに気が付かない状態でストーブの分解組立を疲れてるのに無理してやる→不完全燃焼に気が付き失敗しPS3が壊れる部屋が静かになる、辺り中に煤が付着しててさらにパニックなる多汗、呼吸が乱れる手が震える、全てが嫌になる消えたくなる涙でる死にたいと考え続ける、これが2時間位続く、話を聞いてもらいたくて命SOSダイヤルに掛けるも繋がらない、落胆しすづけて落ち着いてくるでも普通の状態でじゃないのは解るため訪問看護さんに話を聞いてもらうそして今こうやって現実逃避してる自分はポストする今回気が付いたのは躁状態は過去に経験がありその都度気が付いてるから大丈夫だろうと思ってた気が付かない躁とパニック障害の疑いが出てきた躁状態…皆様もお気を付けてご自愛してください長文失礼いたしました

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やらなきゃいけないことあるのになんかそれの難易度が高すぎてやる気にならない…

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今日隣の人が、データ入力始められるようになったって話で、職員さんがひとまずやってみてください的になって、わからなかったら隣にいますからみたいに言ってて、いや、僕そんな業務やるように言われてませんけど。なんか当然のようにやらされてるけど、ボランティア精神でやってるのに、当然のように言われると納得いかない。少しは給料あげてと思っていた。

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最近物忘れが酷い。一昨日は母との会話全部忘れてて、昨日のマインドカフェのつぶやき(画像添付機能がほしいって話)もつぶやいた記憶ないし(笑)いよいよやばい、色々

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ダイエットの目標立て直した。今までは憧れ！って感じの体重を目標にしてたけど現実的な数字を目標に変更してみた。憧れの体重はまず少し痩せてから目指します…

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こどものグズグズに付き合ってるこっちが倒れるっていう。いっそ倒れようかなもう。このグズグズと一日付き合ってる身の気持ちよ。。

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心に穴が空いてる🕳️

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フィットボクシング30分がんばった🥊

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ご飯先に食べただけで声のトーン下がるん？意味わからん父

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生理期間もっと過ごしやすいように進化してくれたらよかったのに…。痛いし怠いし眠いしお腹やたら張って苦しくなるし、1週間前から体調悪くなるし、一月の半分が体調悪くなるのどうにかならない？せめて漏れの心配せずに過ごしたいよ。閉経したらしたで更年期障害が待ってるし未来に希望持てない。

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カードローンが通るかやきもきしてたけど一旦全然大丈夫やないけど、節約節約。1年で全部完済するんや。

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これでやっとスマホがなおるし支払いも終わる。けど、やっぱり借金てしたくないね。

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明日は朝以外仕事がないのと、カードローンが組めたので支払いを全て始末していきます。自分で自分にウェイトを置いていくスタイル。

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仕方ないけど。ご家族に不幸があったり、コロナに罹った家族が居るって、仕事を休まれてる人が２人。人手不足は何時もの事だけど、辛い。

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今日はお昼過ぎで私の仕事が終わるから、旦那に「食べにいく？」と聞いたら「疲れるわ！コンビニで弁当でも買ってくる」と言うので、ま、仕方ないと思ってたら、缶チューハイも買ってきてたから、「飲みすぎないでよ！」と、釘を刺して、一生懸命仕事してたら、「飲み友達が用事でちょっと来る」と言う。嫌な予感してたら案の定「昼飯食べに行ってくる」ムキーーーーー🤬

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仕事にプライベート色々考えて行動するので一日中脳みそフル回転。家に帰ると眠くていっぱいいっぱい。家だと笑えなくなってしまっている。そろそろヤバいんじゃないかと思っている。