自由
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31shiori
自由
1人が共感 · コメント 0個 PAOPAO
恋愛
トラウマを思い出してしまうふとしたときに、過去におきた異性とのトラブルを思い出してしまいます。
具体的には好きではない相手にキスをされたことや胸を触られるなどです。当初はそこまで気持ちが沈むことはなかったのですが、最近夜思い出しては寝付けずに困っています。その相手とは縁を切り、これ以上何か自分の中でできることがなさそうなので、皆さんの知恵をお借りしたいです。
また、現在好きな人がいて、相手とスキンシップを取りたいという思いはあるのですが、異性とのスキンシップを考えるとどうしてもセットで思い出してしまいます。
過去の嫌な出来事を忘れる、または思い出しても気持ちを切り替えれる方法はありますか。
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
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1人が共感 · コメント 0個 hiruirina00413
自由
7人が共感 · コメント 0個
まよねーず
メンタルヘルス
こんながんばってこなかった私が辞めていいのでしょうか…ずっと気分が沈み、人が怖い、イライラもするだから仕事辞めたいけど、恩を仇で返すような辞める理由で申し訳なさとうつに甘えすぎているようで、自分が情けなくて伝えられない。
また他にもっと辛い人がいるって比べられそうで、逃げる時じゃないって言われそうで怖くて言えない…。
別に大して頑張ってきたわけでもないのに、勝手に1人で悩んで、病んで、うつになったやつが何も返せず辞めるなんて恩知らずですよね…。
でも、体調悪くてもとりあえず出勤はしよう、感情をコントロールする訓練、気分を沈み過ぎない訓練をしていきましょう。と職場の人に言われ、逃げ場がない気がしてくるしくなる…。
休んでしまった罪悪感で休んだ気がしないので、だったらきっぱり退職したい。自分と向き合うためにも。
「でも…」と無限に色んな気持ちがずっとループして何が正解かいつも分からなくなる。
私は辞めてもいいのか、どうしたらいいのか…。
長々と訳がわからない文章ですみません。
1人が共感 · コメント 0個 otoufutyan
