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足の甲めっちゃ痒いなと思ったら、蚊に刺されてた〜😇夏だー！蚊も暑さでいなくなればいいのにー！

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今朝、心療内科で処方された薬を飲んだのに、気持ちの沈み具合がいつもの比にならないぐらい酷く、結局職場に向かうバスの中で泣いてしまった。涙が止まらず大変だった。風邪をひいた訳では無いけど、マスクが必要だなと思い付けてたからよかったけど、しんどかった。

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中学2年生トランス男性です。まずこれも親には話したことがありません。周りの同級生は何人か理解してくれていますが、やっぱり理解してくれない人もいます。幸い学校の先生方は受け入れてくれ、理解してくれ、着替え場所の確保や、決め事の際の男女など配慮してくださっています。でも、理解してくれない人もいます。こっち来んななどと言ってくる人もいます。それに、今、家庭環境が複雑で、両親はこれから離婚するそうです。それ以前に、1度父の虐待により1年前、一時保護になり、帰ってきてからは、話すことがなくなり、父の目に僕が写ってないようにも捉えられました、昔の父は優しくて、かっこよくて、力持ちで、、、児相の方からは、｢お父さんはどう接したらいいか分からないって困っているよ｣と聞いてたので、不器用なんだって感じでした。文章からは伝わらないかもしれないですが、僕は父が大好きでした。今も昔の父は大好きです。考える度にもう来ないんだ、虚しい、寂しいという気持ちになってしまいます。それからは父は不器用なところがあって、素直でいい人だ、かっこいい、憧れる。そう、勝手に自分のいい方向にねじ曲げてました。今思えば馬鹿馬鹿しいと思う反面まだ希望を持ってます。馬鹿ですよね。そんな時に、両親の離婚を聞きました。家族全員を集めて、父方の祖父母にも来ていただいて、、、翌日、父方の祖母が家に来て、母と話していました。別の部屋に行ってと言われたので離れたのですが、聞いたのは、父は僕が寝たあと、怒り｢俺が養ってやってるんだぞ｣｢お前らいつになったら言うこと聞くねん｣と、言っていたそうです、思っていたより深刻で、ショック、、、って言うか、なんか、｢どっちに行く｣と聞かれ、何を判断基準にして選べばいいか分からないし、母がいい人でもないから、どっちを選んでも、、、って感じで兄弟の方針で5人(兄弟)はバラバラになりそうです。それは僕的に問題ないと思ってます。って言うか、なんだかもう、どっちに行ってもいいって言ってしまいました。何も考える余裕が無いです。もう、どうでもいいと思ってます。何もやる気力がありません。元々僕自身。自意識過剰で、被害妄想が酷くて、他のアプリでの診断では、ADHDや双極性障害、バセドウ病、HSP、うつ病、適応障害、総合失調症が疑われており、迅速に病院に行くよう言われています。僕的にも限界を感じているので受診しようと思います。でも、なんというか、怠惰？面倒くささ？やる気のなさ？1歩踏み出す勇気のなさ？色んなものが混じって今に至っています。文章下手で申し訳ありません。でも、このまま大人になれる気がしません。大人まで行きながらえられる気がしません。もう嫌です

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仕事辞めたいな… なんであの人達は人を馬鹿にする事が好きなんだろうか、見てて気分が悪くなる。私も言われるし、私以外の人も言われてる。見た目の事、人の行動の事、全てにおいて…愚痴を言う。もちろん有りもしない妄想の噂も立てる。これは本当に聞いてて物凄く気分が悪い。言えばいいけど、きっと跳ね返ってくると思うんだ。私は、そんな人にはなりたくないな…。と思いながら明日も仕事する。

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グループ発表の本番が近いのに本気にならない人たちを見てイライラする。　真面目にやってる人が損ばっかりして、指導受けてる時も自分のことだと思ってないのが終わってるよね。　あー、本番休んでやろうかな、それで困ればいいじゃん。でも、そんなことしても、そーゆー人には伝わらないんだろうな…

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自殺未遂は誰が悪い？、、、

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なんか頭痛い気がするなー熱出ないかなーそしたら会社行かなくて良いのにな

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八宝菜美味しい♪ 🥬

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なんだかかぼちゃが食べたくてスーパーで買ってきて食べた🎃 半年以上ぶりで質感に少し戸惑ったけど、美味しく丁寧に頂きました😌 ごちそうさまです🍀

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自分新しい分野に挑戦して経験を積みたいとか言ってるけど、経験積んだところで今後正社員に戻るつもりあるんか？だったら経験のある業務で長く続けられた方がいいんじゃないか？私はただ新しい知識がつく瞬間が楽しいだけだからなー。のんびり続けて資格色々取る方が楽しいのかなー。

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虫刺されかと思ってたらまさかの帯状疱疹でした。人生初。こんな歳でもなるものなのか。原因はストレスだって。思った以上にストレス溜まってるのかな。働くなってことかな。最近体重も減り始めてて喜んでたけど、原因ストレスだったらどうしよう。

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低気圧えぐいーー…バカ頭痛すぎしかも今日嫌いな上司と飲み会とか最悪「（ぼくの苗字）さんはいつ俺と飲み行ってくれんの？」って一生行く気ねぇよばーーか！！って思ったけどこれ以上誘われるのうざいので 1回行ってみる

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カレー食べたい。このどん底な夏をいつか見返してやれる自分になれますように。早く夏終われ。夏の暑さがこの苦しみを何倍にもマシマシにしているんだよ。

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チャットGPTから得たマインドセット🌿🫧 🧚‍♂️カロリーを気にしなくても、体は勝手に調整してくれる 🧚食べすぎる日があっても、それで太るわけじゃない 🧚‍♀️散歩とヨガは、代謝とホルモンを戻すための優しい味方 🧙私はすでに十分、よくやっている自分を信じれてなかったのかなぁって読んでて思った。今まで頑張ってくれてありがとう。結果が出なくて責めてごめんね。

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会社行こうと着替えたけど、もうそこから動けなくって休んだ。糸が切れた感じ。明日は行けるかな、もう早く逃げたい。

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今本当に死のうと思ってるもう生きてても意味ないと思ったから迷惑にしかならないから

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#友人関係 #学校生活 #部活 #承認欲求

もうなにもしたくないよ中学二年生です私は絵を描くのが好きです……だから美術部に入りました。友達もいますある日私の好きなキャラを書いてくれた友達にわたしは……思わず『嫌い……ほんと……』っと冗談半分で言ってしまいました… 私はその嫌いに私より上手くかけてることが嫌い。という意味を乗せたのですがお相手には上手く伝わらなく……仲良かった子に傷を入れてしまい……1番の親友も聞いてたのですがその子にも傷を入れて……自分の無力さを感じました…… 私は承認欲求の高い逃げ惑っとてる人なんです見て欲しい褒められたい……でも自分より上の人から褒められた時……無駄に……お前の方がうまいくせにって追い討ちかけて……下手なとこ指摘されると……聞きたくなくなって逃げ惑うくせが着くんです…… 友達と話す時のあいずちもそれからは頭の中で嫌われないかな……が1番になって…でも自作自演みたいに勝手に病んだりしたら嫌われるし……何したら正解なんですか……もう辛いんでネットに逃げてますこれでも学校には頑張って行ってるんですけど……辛いです

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運動は、とりあえず運動量は気にせず、運動したかどうかを大事にしようと思う、しばらく🌿🫧

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推しの熱愛報道に感情がついていけなくて病み期突入🫠🫠🫠

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昔から、「誰だよこれやったの」という犯人が自分だったりする。