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自由

なーーーんか、つかれた！

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明日から学校だわ〜地獄が始まるඉ‎_ඉ

自由

明日、また…あの人に会える。新しいトワレで…髪が、桜の香りになったこと…。気がついてほしいな。

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ココ最近気圧がとんでもなくて頭痛が酷い… 偏頭痛持ちだから偏頭痛も出るし、またあの痛いのと苦しいのが来るかもしれないって考えると怖い… 薬は持ち歩いてるけど、ちゃんと効かない時もあるから常に行動を控えて動かないといけない不便さもなんだかなぁってなる…

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寝たらだいぶ良くなった… 寝不足…？今日9時間近く寝てたのに…？

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生きるの向いて無さすぎてなんで産まれたのかわからない。

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不安すぎて友達にも連絡したけど、その返事もまた不安になりながら待つことになっちゃった、不安要素増えた

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返事の通知にビビる時間が始まっちゃう。非通知にして30秒に1回あの赤い数字が着いてないか見ないとしんどい、ふあん、返事早めにほしい

自由

お金関連の話やっぱ無理、どうにかして連絡した、21なのに金銭面頼ろうとしてるのほんとバカみたい、

自由

会食恐怖だけど無理して食べた、しんどい

最近の悩み事ショッピングセンターで急に貧血みたいにクラッとして、息苦しくなったことがありますその日の帰りの満員電車も閉じ込められている感覚になって最寄り駅まで着くまでずっとしんどかったです。それ以降怖くて電車に乗れていません。バイトも行くことはできても人の圧迫感を感じて息苦しくて早退したこともありましたそれと最近怖い夢を毎日見るようになりました。何かの症状ですか？もうすぐ学校が始まるのでちゃんと毎日電車に乗って通えるかが心配です。

自由

大人たちが必死に働いて生きてるのって将来の事を考えているからで、私は死ぬ時がきたらいつでも死にたいから頑張る理由もないし頑張らなきゃいけない時にも頑張ることができないただの怠惰だって言われて反論しようとしても、どうせ病みアピって思われるだけだしなぁとか、キモって思って離れていくんだなぁとか、そもそも離れるとかじゃなくて近くにも来てなかったのかもなぁとか、妄想が広まりすぎてもうどうにもできない

自由

予定を決めるのがギリギリになるのとてもとても苦手なんだけど、今それが起こっててしんどい、行きたいけど行きたくなくなる

自由

片付け下手。体力も時間もない。生きていてごめん。

自由

毎回バイト前気持ち悪くなるなあ帰りたいなあ

仕事関係

#不安

不当にシフト減らされているバイト先のお付き合いしてた社員が実は既婚者だった。独身と嘘をつかれていた。既婚者と分かった時点で一切連絡断った。そしたらシフトを大幅に減らされた。悔しい。

容姿

#コンプレックス #不安 #ストレス #トラウマ

ダイエットがつらい今年に入ってからストレスで初めて太った。これまではどちらかと言うとストレスで痩せていくほうだったのですが、今回は食べることでストレス発散をしていたら食べて寝てを繰り返してしまって結果太ってしまった。今はダイエットして痩せてる時の体重に戻せたけど、体型はそのまま。だから、痩せた感じがしない。なのでダイエットを続けているのですが、ダイエットをしていく度に食生活を気をつけたり運動をしないと太ってしまうから食べすぎないようにと心がけたり。好きな物(揚げ物や甘いもの)を食べないようにして楽しみが減ってしまった。でも食べることをやめられない。でも食べることが怖い。毎日ずっと食事どうしよう。カロリーを毎日計算して、運動もして気がついたらずっと太りにくい食事とか調べたり毎朝体重計に乗って一喜一憂してしまっている。ダイエット依存ってやつになってしまったのかな。でも障害まではいってないから大丈夫だよねと言い聞かせつつダイエットをやめたいけどやめられない。楽しくしたいけど楽しめない。ダイエットつらい。。。

自由

いくら「休んでください」って言われたって両親は共働きな上にわんこ2匹いるからしんどくても寝てられない。休まるわけなく無い？

マモリメの手紙

対人関係

#不安

今まで良好な関係だった上司と上手くいきません。どうしたら良いでしょうか？きっかけは自分が仕事が上手くできなくなって落ち込み始めたことでした。時間も経ってしまい分からない事を聞くに聞けない状態になってしまいました。何度話し合ってもお互い考えの行き違いばかりとなってしまい、現状、他の人と対する時とあからさまに対応が変わってしまいました。自分は前の良好な関係に戻したいのですが、今は何をやっても上手くいきません。会社に行くのが怖いです。何かアドバイスをいただけますと嬉しいです。

自由

明日から実習。最後の実習なんだけど、不安で不安で押しつぶされそう。