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自由

無いものとして切り替えよう。そんなことより仕事だ！明日頑張ればひと山越える！！

自由

入院生活って本当に辛いのに面会も早く帰ろうとする。理由は「病室にWiFi無くて暇だから」「病院が苦手」😐 その苦手な病院に私は何週間も居るんだが？？

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ずっと昔から、病名が欲しかった。「あなたは病気です。だから休んでください。」ぅて言われたかった。なにもしないで、寝て、食べれそうなものを食べて、ゆっくりして、お散歩して、っていう生活を送りたかった。「しんどいのは気のせいじゃないよ。あなたはしんどいと思ってもいいんだよ。」って言われたかった。でもそこまで心と体を壊してしまうような人は大抵真面目で頑張り屋さんな人で、私のような怠け者にはそんな贅沢は与えられない。無理ができた試しがない。頑張れたことなんてなにもない。休みたいのもただの私の怠惰。だから、病名や療養なんてものは私には贅沢すぎる。弁えなさい、私。

自由

臨月で気持ち悪くてご飯食べても毎食吐いてしまう😂 フラッペなら飲めそう！って思って夫にファミマで買ってきてもらったんだけど、まさかのストロー無し…。マシーンで作った後に混ぜてないから溶けてドロドロ…。フラッペではなくただのミルクティーになってしまった🫠 夫は買ったことないから作り方もLINEで送ったのにな、、、家から持ってきて欲しい物もお願いしてたけど、必ず何個か抜けてる、、、 2回も確認したのになぜ？？？？？？

自分の性格

#トラウマ

「辛いのはみんな同じ」がしんどい詳しい内容は伏せますが、以前友人に、「〇〇が辛い」と愚痴ったところ、「私もそれよりもっとひどかったけど大丈夫だよ」と返されたことがあります。恐らく友人は、同じような境遇の人がいることを教えて、私を安心させたかったのでしょう。ですが、私はそれを「私はもっと辛かったんだから、お前がこの程度で音をあげるな」と言われているように捉えてしまいました。被害妄想なのはわかっています。言葉の通りに受け取れない自分が本当に嫌です。なんとか考え方を改善させたいです。

自分の性格

#トラウマ

辛さを他人と比べるのをやめたい私が仕事や悩みなどで辛い、しんどいと考える度、過去に周りの人から「私はもっと辛かったけどなんとかなったから大丈夫」や、「俺が若い頃はもっと大変だった」というような言葉をかけられたことを思い出してしまいます。そして、この程度で辛いなんて言ったらあの人たちに笑われてしまう、この程度でしんどいと思ってしまう弱い自分が嫌だと思ってしまいます。同じような方はいますか？また、どうすれば自分なりの辛さの基準を持てるでしょうか？

自由

13人枠ですでに埋まってるのに、そこに割り込んでくるやつは何なん？？早い者順で決めるゆーとるやろがってな。人間ちゃうやろ

自由

なんかやばい妄想してるやつみたいな発言してて自分がキモすぎる。

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それで勝手に日本人が潰れていくから、中国もラッキー♪よね。武器使わんくても自滅してくれるから。日本人はそんなことならないって、どーだろうね。昔と比べちゃ日本人の質は落ちてるよ確実に。

自由

欲、感情が存在するから争いが起きる。 snsは、対中国でうぉー！！ってなってるけど、そのうち日本人同士で争いだすよ。 ***がーとか始まるんじゃないの？日本を守りたい人、中国に買われたい人、全てを諦めた人とか？

家族関係

#無気力

葬儀から日常に戻る方法身内の葬儀が終わり、地元に帰ってきたのですが、明日から日常に戻らないといけないのが辛いです。今、大学生でテスト期間も始まるので休もうにも休めない状態です。最初はそんなことなかったのに、時間が経つにつれて亡くなったことに理解してすごく悲しくて辛いです。課題もあるのに手をつけれなくて逃げたい気持ちもいっぱいです。気持ちを切り替えたいのですが、なかなかできなくてしんどいです。ずっと胃がムカムカして気持ちが悪いです。泣いても明日は来ますが怖いです。本当は明日は休みたいし逃げたいけど課題提出だから逃げれないです。大学は頑張りたいです。なのに、こんな状態になってる自分が嫌です。どうすれば切り替えられますか。

自由

なんで心病ませて、自分を失った人が優遇されるの。なってからの支援じゃなくて、ならないための支援が必要なんだって。もう存在してるでしょって、機能してないんだろそれが。機能してないんなら存在してないも同然なんだって。

自由

いま生きづらいと感じてる人、心が壊れた人は気づいてたんじゃないの。

自由

TikTokみてると、中国に侵略されるとか色々流れてくるけど、もうね、何でもそう。みんなが気づける状態で表に情報が出てきたときって手遅れなのよ。病気が分かりやすいかも。癌とかって、症状出始めた時にはもう手遅れってあるじゃん。治療すれば治る場合もあるけど、重症度によるでしょ。亡くなる場合だってあるし、助けても助からないことってあるじゃん。日本はもう核がしんでるから。身体だったら心臓に元凶あるみたいな、血液巡って死んでいくでしょ。国民がしんでる、政府のせいで。平和ボケしたんじゃなくて、させられてんの。それに気づいても、どうにもならない状況まで来てる。もう終わり。侵略されればいい。日本人が死ぬことが受け入れられれば合法で死ねる。自殺が受容される。死んで世界は喜ぶよ。

自由

明日三者面談だ。嫌だな。

専門回答

自分の性格

#不安 #ストレス

どうしたらもとに戻れるかわからない * 「上司に質問されても頭が真っ白になり、言葉が出なくなる」 * 「正しいと思っていたことが急に間違っていたように感じてフリーズする」 * 「会話の意図が理解できずちぐはぐな相槌をしてしまう事がある」 * 「集中力が続かず、片付けもできない」 * 「寝ても寝ても眠い」 * 「人と関わるのがしんどく、もう何もしたくない」半年以上続いているものもあれば学生の頃から続いているものもあります。徐々に悪化している感じがあります。なんとかしたいです…

自由

職場の同僚と感覚が違いすぎて嫌になる。考えずに言葉を発することができて、理解しがたいのと、羨ましいのと、許せないのと。

自由

自分探し、1個目　当たってるけど練習できてどうにかなるなら通院してないんだよなぁ

自由

今日駅で人に道案内した！何度も目が会う度にお礼されてなんだか前向きになれたな🍀

自由

私って努力しないのに私を愛してと言ってる人説でてきた。肌と歯と髪がきれいじゃない人はちょっと…って話を聞いてなんか今年は自分を客観的に壊されてる。良くも悪くも。