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対人関係

#ストレス #不安 #無気力

人の気持ちを少しでも分かりたいです。中学生(女子)です。この前、友達6人と遊んでいるときに1人ずつ呼び出してうち以外でコソコソと話をしてました。その後、聞いてみたら、1人がうちのことが嫌いって言っていたそうです。でも、そんな嫌われるようなことをした覚えがないので言った本人に聞いてみました。したら、自慢するとこ、自分で男子だと思われてると言うとこ、上から目線なとこが嫌いだと言われました。でも、そんな上から目線で言ったり、自慢したりするようなことはしてないと思っています。自分で男子だと思われてるのは言いましたが、そこが嫌われるとは思いませんでした。人間関係難しいので教えてください。お願いします。

自由

あーもう死にたい自分キモすぎ

学校・勉強

#ストレス

共感性羞恥？私は様々なことに関して羞恥心を感じやすいです。たとえば、ステージ上で誰かがミスをしてしまったときや、誰かが怒られてしまったときなど。これだけなら共感性羞恥だと結論付けることができるのですが、これだけでなく、給食の方法で誰かの知ってる曲が流れたとき、鼻歌を歌っているのを聞いたり、誰かが歌っていると恥ずかしくなり、避難訓練のときも、皆が机の下に入っていることを客観視するとなんだか恥ずかしくなってきます。本当にこの羞恥心を感じるのをやめたいです。どうするべきでしょうか？

自由

なんかもう過去に囚われすぎてて疲れてきちゃった前を向いてるつもりではあるんだけど、ふとした時に目の前が真っ暗になるような感覚になってしまう自分の無力さに腹が立つ何も成せていない自分に嫌気がさすもう嫌だなあこういうの

自由

せっかく某テーマパークで楽しく過ごしてきたのに、疲れてきたからなのか何なのかわからないけど、イベントスタッフやってた時にイベントコンパニオンと一緒に仕事することがあって、その時のコンパニオンの1人に明らかにこいつ私を下に見てるなってわかるゴミを見るような目で見られて冷たい態度を取られた時があったのを思い出してしまった。ちょっと自分のほうが愛想良くて容姿も優れてるからっていい気になるなよって思ったことまで思い出した。もうこういう過去に囚われるのも本当に嫌。どうして私はいつもこうなんだろう。

自由

マッチングアプリで数日からやり取りしてる人から会いましょうって言われて、この三連休は予定あることを伝えたら、仕事終わりはどうですかと言われたので、最近残業多いので土日がいいですと送った。そしたら、今日の夜は少し時間ないですか？と。いやいや予定あるって言ったやんと思いながら、今日は厳しいと伝えるとそれじゃあ来週の平日火曜以降に会いましょう！と。会話できなさすぎてブロック

自由

誕生日プレゼントでせっかく良い奴あったのに、高すぎるとか言われて、そんなもん高いお店と高いものしかないのに、そんな文句言われなあかんの？しかもニューバランスで良い奴みつからんくて、そんなに言われるくらいなら自分で買うでいいって言ってんのに、うだうだ言ってんのまじイラつくんやけど。結局来た意味ないし、そんな急かされながら買ったってなんも嬉しくないわ。しかもなんで今まで、お母さんとかお姉ちゃんの方がりおの靴より高いやついっぱい買ってたやん。なんで？差別ですか？お前らがため息とかふざけんなよ。誕プレ貰えると思って、選んだやつが高すぎるで無理って言われて、しかも運転も私やし、ストレス溜まってるの私の方に決まってるやん。高すぎるって言っても３万よ？それで高いのなら自分で買います。わざわざ家族で買いに行かなくてもいいです。時間の無駄なんで。

メンタルヘルス

#うつ #不安定_躁うつ #不安 #妄想 #無気力

感受性の問題？最近、今まで以上に人の顔色を伺ってしまう。私は営業の仕事をしているのですが、人に声をかけることが苦痛で仕方ないんです。なぜか？人の顔色が、声色が気になって仕方ない。そのせいで上手く話させなくなり、契約が取れない……｡そのせいで、上司から使えないやつ扱いされ、居場所がない…… 人と話してるときまたはあと、ふとした時に急に涙が止まらなくなることがここ最近多々あります。感情のコントロールができず、休みの日も仕事の事を考えてしまい、子供に八つ当たり…。ダメな親夢でも怒られ、現実でも怒られ最近では、ストレスが溜まると急に痛くなり頭痛を酷くなり薬が手放せません。マイナスなことまで考えてしまい、今まで楽しかった事が楽しく感じません。これは、ただ単に感受性が豊かなだけなんでしょうか？

自由

新しい職場慣れるまで本当に毎日がストレスなーんも感じなくなれたら楽なのになって毎日思う

自由

生きる意味が分からない。仕事をきに、上京して鬱になって仕事辞めて元々家族との関係も良くなく生きている意味が分からない。もうドナーになるから、臓器を誰かに渡すからこのまま命を立ちたい

自由

この前言いすぎたせいでまた関係悪くなってそうだねw あー最悪地獄

自由

薬を酒で飲むと効果が出過ぎるからやらないでねって、説明書に書いてあるから、やろうとしたら、お母さんに、そんなに飲んだら薬渡さないよって言われた。

自由

なんでインフル開けてすぐに出勤しないけんの？？まぁメンツは好きメンだから良し🫰

病気・からだ

朝起きれない恐怖で…私は昔は、低血圧だったこともありずっと夜型人間でした。そして、入眠が苦手でした。つまり睡眠が全体的に苦手でした。特に学生の頃。21：00〜やる気が出る！そして、長時間の勉強が全く苦じゃなかったので、何時間でもできました。しかし就職後、仕事上早番があり、特に今の事業所に転勤してきてからはほぼ毎日5:00〜始業です。心配性なことと、低血圧もあり一旦3：00に起きて、ゆっくりしたり、薄い睡眠の二度寝をしたり、いきなり仕事が無理なのでそんな感じです。家自体はめちゃ近いので、4：45に出たら5:00からはたらけます。最初は18:00とかに就寝していたのですが、最近は社外での勉強を頑張っていたり、約1年経つことから、私の健康の周期（おそらく生理関係）で、いける時は0：00〜3：00睡眠でも元気！という感じでした。むしろ寝れなかったのもありましたが。しかし最近、冬というのもあり朝が苦手な癖に人生でほぼしたことなかった寝坊を三回しました。1回目はスケジュール的に同情の嵐が飛ぶようなスケジュールだったので、特に問題なかったです。2回目、3回目は5：30ごろに電話で起きました。そして2回とも、眠れないことから睡眠ビネガーみたいな名前の商品を使用していました。このことから最近はこれを飲んでいないのですが（ヤクルト1000は飲みます）、完璧主義で、人に迷惑をかけたくないこともあり心配性もありで、ソファで寝たり、オールするようになりました。しかしほぼ毎日早番だし、肉体労働も重なり身体も、そして心もズタズタです。職場ではニコニコゲラゲラしていますが、いつか倒れそうだし、これが続くとは思えません。早めに独立したいと思い勉強をしているのですが、ウチの事業所がとてつもなく人が辞めていき、そのカバーをしながら、仕事しない先輩のカバーをし、覚えるためと1人詰めこまれ、やめないと思っているのか私だけに詰め込んできます。また1番事業所で長いリーダー的存在が新婚のため、いつご懐妊するかわからないからという理由もあるそうです。私は辞めるつもりなのに、、。なんか自分自身が自分自身を早死にさせようとしてるのかと思う時があります。金も1人なのでめちゃ使うようになったし、肉体労働八時間ぶっ通しなのに、そのあと運動行き、休日も4:00におき、勉強と運動しています。何してるんでしょう。なにがかはわからないですが、どうしたらいいんでしょう。

自由

彼氏が話を聞いてくれなくなったので、ここに書く話が増えます。彼氏の代わりにしてるみたいで申し訳ないけど、すみません

自由

自分の思い通りにならんかったら不機嫌になる。コントロールしようとすんな

自由

やっぱり実家でよう。もう無理や

自由

あかんわ実家いたら母親の不機嫌に振り回されて怒りで頭おかしくなりそう

自由

頑張れば頑張るほどに心の中の黒いのがどんどん侵食して来て、身体を蝕んでくる感じがして気持ち悪い

自由

ただのオタクなのがバレちゃうんだけど、同担さん本当に無理すぎてどうしたらいいのか分かんない〜〜ㅠ.ㅠ お金入れてくれるのは有り難いけど〇〇くんのこと世界でいちばん好きなの私だし！ってマインドがやめられない