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lolitart
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nono87
仕事関係
フルタイム…？HSPの私の悩み。どこかで診断を受けたわけでも無いけど、私はhspです。小さい頃から悩みだったこと、不思議だと感じていたことが、hspという言葉を知って腑に落ちました。世の中、何でもかんでも英単語省略形で片付けるな！という意見をされるタイプの方おられると思いますが、自分では、本気で本当にhspだと断言します。神に誓って嘘はついていない。これを前提として。
私は大学卒業後、定職につきませんでした。在学中は、自分のこと、自分の家族のこと、学校のこと、友人関係のいざこざなどから、かなり鬱に近い状態に陥っていて、卒論と並行しながらの就活なんてとんでもなかった。キャパオーバーで、論文がパーになる方が、就職しないよりも嫌だったから、就職は頭から消した。
卒業後は半年間アルバイト、その後は県外に出て、2、3ヶ月ごとに仕事を変え、リゾバなどを挟みつつ実家に帰ったり、ふらふらと生きてきた。今年もまだふらふらは続いていて、いまだにリゾバをしている。
というか、今辞めようとしている。フルタイム勤務がきついし、面白く無い。そんな理由。
面白く無い、という面においてはhspは関係なく、かなり甘えだと思っている。だけど、hspの方々に聞きたい、フルタイム勤務がしんどいというのは感じるのでしょうか？それは甘え？もし同じように感じる方がおられるのであれば、どう対処されているのか。hspであることを無視して、今のまま負荷をかけ続けるべき？この曖昧な基準にどう従うべきなのか、自分でも覚悟がつかないし、考えあぐねているところです。周りに似た考えの人がいるかわからないし、相談のしようもない。
長い文章ですが、誰か読んでくださる方がおられるといいな。
4人が共感 · コメント 4個 hiyokomame
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2人が共感 · コメント 0個 とり天定食
メンタルヘルス
床で寝ちゃう仕事から帰ってきてお風呂に直行する時となにかひとくち食べる時がある
お風呂直行の場合
お風呂→夕飯 (ご飯＋味噌汁) →床寝 (1~2時間) →片付け、寝支度→布団で就寝
ひとくち食べる場合
ひとくち食べる (お菓子orご飯のみ) →床寝 (2.5~3時間) →お風呂→寝支度→布団で就寝
前者よりも後者の時が翌朝の疲労感がある (当たり前かもしれないけど)
最近、後者の方が圧倒的に増えてきて、帰宅途中では ｢帰ったらお風呂｣ と思っていても帰宅したとたん ｢お腹空いた｣ 気持ちが勝ってしまう
疲労感あるまま仕事するのがしんどいんだけど、どうしてもお風呂に行けない時はどうしたらいいんだろう？
5人が共感 · コメント 0個 lena
