コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

豆腐、嫌いだったけど今日食べたら好きではないけど普通に食べれた！！進歩だ…！

自由

お友達と電話したら少しメンタル回復してきた❤️‍🔥辞めたのはいいけど、辞めた自分が逃げ出した負けた人間だって思ってしまって病むっていう、、、。もっと自分を褒めてあげたいけどどうしたらそれが心の底から出来るのか分からない！！！でも、頑張って来たことは事実だから今はゆっくり休むことを心がけよう☀️お友達本当にありがとう大好きです（т-т）どうでもいい話してケラケラするのが1番いいのかもね😊

自由

みんな疲れたね。やってらんないね。しんどいね。心が痛いよね。助けて欲しいよね。ズキズキするね。悲しいね。つらいよね。生きてるだけで、精一杯だよね。周りがうるさいよね。何がわかるの？って思うよね。家族ってめんどくさいね。人間ってめんどくさいね。 1人で生きていたいのに、生きられない。

自由

職場では身体が動くのに家では動くことができない。立つのが嫌、動くのが嫌。一番はお風呂に入ること歯を磨くことが嫌。前まで出来てたことができない。特につらいこと、お風呂から上がってドライヤーで髪を乾かすことができない。 3分くらいでも当てればいいのに、30秒も持たなかった、自分でも職場の自分と家での自分がちがいすぎてこわい

自由

やばくないわけないだろやばいとしか思えねえよでもそう言ったら言ったで心配させちゃうじゃんどうしたらいいんだよ……

自由

今日まともに人と話してない… 誰かと話したいー、できれば家族以外と。病気のことと関係ない雑談がしたいー！！！

自由

ごはん食べる時が幸せっていう人が羨ましい。

対人関係

#頭痛 #ストレス #不眠症 #身体症状

人に自分の気持ちを伝えられない今の職場で働いて約2年が経ちました。年上の後輩が入社しました。その後輩から相談を受けていて私ではどうにも出来ず上司に相談し上司と後輩が話をした際に全ての原因は私であると後輩が話したそうです。私は後輩が困っているため上司に相談したのに私のせいにされ今では上司から冷たい態度を取られみんなで楽しく働くために会社の方針なども変えたのに今では楽しくなくて孤立しています。職場に行くのが辛くてしんどくて誰にも相談できず毎日考えて寝ることができません。もう生きてるのが辛いししんどいです。どうすればいいでしょうか？

マモリメの手紙

仕事関係

#ストレス

ビジネスにもやもやする自分たちがやっている事業について理解が深まってきて、こうすればお客さんが来てお金が儲かるって流れがわかってきました。お客さんはリスト化して、定期的にプロモーションをかけていく、みたいな事や、こうすれば買いたい気持ちにさせられる、みたいなテクニックも習いました。それでもなんか、しっくりこないというか、心がもやもやするというか、あんまり楽しくない。ワクワクしない、乗り気にならない気持ちでお金稼ぎをしています。もっと楽しいなぁと思えることをしたいです。

自由

時間もったいないよ！！！！

自由

優しくて綺麗で仕事も速くて周りのことも見れる人だったんだけどどうやったらそうなれるの…？

自由

上司に渡したい書類があってやっと見かけてその場所に行ったら別の人と話しててどうしようタイミングが…って思ってたら通りがかった別の部署の人が〇〇さん？って聞いてくれてそうですって言ったら〇〇さんなにか用があるみたいですって声かけてくれて渡すことできたんだけどその人にお礼言ってなかったの思い出した😓なんで親切にしてくれたのに言うの忘れるの…あんまり会わない人だから最悪だよ…ごめんなさい😫

自由

ともだちとは何なんだろうか

自由

できないものは仕方ないじゃんそんな詰めなくていいじゃん。優しく教えてよ

自由

体調不良の原因が貧血だった😥薬もらって効果でるといいな

メンタルヘルス

#パニック #不安

泣き虫を治したい人前ですぐに泣いてしまうことに困っています。泣いていい状況じゃなくても勝手に涙が出てしまいます。その時に自分が嫌いになります。自分が1番なんで泣いてしまうのか知りたい。すぐに泣いてしまう自分が嫌いです。周りの人に迷惑をかけてしまうことでもっと自分が嫌いになります。自分の気持ちを自分でコントロールできるようになりたいです。泣いていいことなんて何もないのに。他の人は普通にできてるのに自分にはできないことに悲しくなっているのでしょうか。

自由

学校行けなかった。今日で2日目。これは「生活に支障がでるレベル」なのかな。病院？何科？親しい人の前でも自分の状態ちゃんと伝えられないのに、医者に伝えられるの？

自由

前住んでたところはお米あったのに引越し先は全滅…なんでコンビニのおにぎりで使う米はあるのに生米がないん🥲炊飯器を抱えて食べたいお米いっぱい。だから漬物買ってきた。柵で。そうやでやよい軒も松屋もチェーン店あるのになんで生米がないのーーカミングスーン新米😭

自由

大丈夫、大丈夫、だいじょうぶ、だいじょうぶ、大丈夫だいじょうぶだいじょうぶだいじょうぶだいじょうぶだいじょうぶだいじょうぶだいじょうぶだいじょうぶだいじょうぶだいじょうぶ

自由

ガッツだよ、信じてみよう