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聞こえる場所で人の事ごちゃごちゃと言うのって、他人の人間性云々言う人と同じくらいやばい人やん。痛いなぁ…食道。逆流性食道炎ぶり返すし、もう無理…

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もうあの職場行きたくないし、何なら早退してきてしまった。職場で泣くなんて…ほんともう最悪。トイレで目とか大丈夫だよね。って確認して、若干怪しいけど、早退しますって言って帰ってきた。明日行かない。多分ごちゃごちゃ言われるんだろうな。

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別れをつげて3週間。 LINEは既読になったままなんの返事もない。なんでもいいから言ってほしかった。わたしの4年半はあの人にとってはなんでもなかったんだなと思った。自分が思ってるほど好かれてなかったんだな…

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毒吐くの構わないけど不快ってオーラ出してきて言ってる奴が1番腹立つマジでこっちも移るから

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今日はあんまり調子良くない日そんな日は甘いもの🍩 自分に甘くて困っちゃうけど、また明日から頑張ればいいや。

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玉砕覚悟で突っ込め！みたいな根性論がまあまあ好きです。だから精神ぶっ壊れたんだけどさ。生温い底辺でいつまでも慰め合って悪い部分を肯定し合って停滞するのは嫌だ。そんな情けないつまらない生き方しかできなくなったら死にたい。

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医者から言われた『鬱は無さそうだね』の言葉を大事にしてる。精神が血反吐吐くほど頑張ったけれど病むほどは頑張れなかった甘ちゃんなのですよ。怠惰でゴミな自己嫌悪の材料として。死にたいけれど、死ぬしか解決方法がないってだけだし。

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今日、ヤリ降る…！？父に褒められたんだが…？え、怖い。酒でも飲んだか？明日は警戒だ( ˊᵕˋ ;)

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定期的にくる自分何がしたいんだろうって考えがやってきた最近は推し活とかにはまってたけど、ランダムだと推し全然来なくてなんだかなぁって感じ。嫌いになったわけではないけど、周囲の推し活している人たちの熱量見ちゃうと自分なんてって思っちゃう一緒に推し活できる友達もいないから楽しいけど、心のどこかで疎外感を感じてる

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なんだろうハッピーになってきた

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ストレッチ、マッサージの成果か、膝が前よりダサくなくなってる✨ あと、はじめて座禅くめた🧘

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お祝いって別にこちらの勝手な善意であげるものだけど、お礼がないってなんなんだ。ぶち***ぞ

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消えたいわ。人に迷惑しかかけん。不快感与えるし、人と関わるの辛い。

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ポジティブ怖い。ポジティブ強要じゃなくてただ側にいて、一緒のことを共有するだけで良いの。ご飯美味しいねとか、眠いねとか。無理に笑わせたりじゃなくて、｢今はそういう状態なんだね。じゃあ自分はこうするから、ゆっくりで良いから一緒にやりたくなったらおいで。｣ってくらいで良いんだよ。否定されて非難されて辛いんだから、ポジティブというものでさらに否定しないでほしい。

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友達とね、縁を切ったんですよ。その友達、ポジティブシンキングが強いんですよ。ポジティブが怖いです。笑えば楽しくなるとか人生一回だけだから楽しもうとか… それって苦しい気持ちや辛い気持ち、それに耐えてきたことを全面否定、非難するじゃないですか。かといってずっと受け入れて向き合ってるわけにもいかない。だからってポジティブ強要はキツイ。

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つらいねどうしたらみんなにちゃんと伝えられるかな

仕事関係

#身体症状 #不眠症 #ストレス #不安定_躁うつ

退職を阻止されない為に明日、退職の意を示します。上司は今辞められたら困る状況なのは理解できるけど心が壊れる前に退職しようと思います。給料上げるから退職しないでなど、皆さんはどんな事を言われましたか？

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いつも話しかけてくれる子と話が盛り上がって少し調子乗って語ってしまったから絶対引かれてる…

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豆腐、嫌いだったけど今日食べたら好きではないけど普通に食べれた！！進歩だ…！

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お友達と電話したら少しメンタル回復してきた❤️‍🔥辞めたのはいいけど、辞めた自分が逃げ出した負けた人間だって思ってしまって病むっていう、、、。もっと自分を褒めてあげたいけどどうしたらそれが心の底から出来るのか分からない！！！でも、頑張って来たことは事実だから今はゆっくり休むことを心がけよう☀️お友達本当にありがとう大好きです（т-т）どうでもいい話してケラケラするのが1番いいのかもね😊