コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

急に知らない曲歌い始めて困惑してたら顔！（笑）とか言われて別の人にもやってそしたらこういう顔してるの！このアホ面って言われて私そんな顔した覚えないし困惑してただけだしじゃあ元の顔がそういう顔なんじゃない？めちゃくちゃ傷付いたけどてか失礼すぎる。しかも人の話聞かない人だからなんの曲なのか言ったりするのかと思ったとかそういうの言ってたんだけどモゴモゴ言ってる（笑）とか指差しながら言われて不愉快出し忙しいのに迷惑すぎ。てかいじめられてた時のこと思い出して辛い。

自由

人や本などの言葉や歌詞などが響かなくなって長くなる。私は冷酷な人になったのだろうか。せっかく自分のために言ってくれた言葉もすり抜けていってしまう。

自由

イライラする！親の事もだけど今日のリーダーマジでウザすぎてまだ収まらない！

自由

今日は"自分の意見を伝えることの大切さ"を学んだ。今日の部活は、先週のサマコンの反省会とオーキャンでの依頼演奏の練習。反省会では、1年生もみんな積極的に発言してたり、一度も険悪な空気にならなかったのも本当に凄い。さすが大学生だなと思った。部員みんな(欠席者多かったけど)で部活のことについて話し合える機会は大学では初めてだったから、この機会を作ってくださった先輩方に感謝しかない。そして、自分の意見を言うことは自分の為にもみんなの為にも大事だと気づかされた。最初は言い出せるタイミング掴めなかったり全体に言えることもなかったり、自分の意見を否定されるのが怖かったりで聞き役に徹してたけど、「言わなきゃ伝わらない」と思ってい言ってみたら、意外とみんな受け入れてくれた。他人に自分の意見を伝えるのは苦手だけど、言ってみたら心が軽くなった。これからも、相手を思いやった言い方で自分の意見を言えるように頑張りたい。

仕事関係

#ストレス

参加したくなかった飲み会の後の自己嫌悪１４人参加の職場の飲み会に参加しました。本音は行きたくない。しかし全員参加で断る勇気がなかった。一次会のみで帰宅したが帰り道はいつも1人反省会。今日を迎えるまでもやもや過ごした。行かなきゃ行かないで悩んだだろうし、行ったら行ったで悩むことはわかっていたので半分参加したみんなどの様な気持ちで参加してるのだろうか？職場の飲み会への参加意欲ゼロなのですが今後も含め心の持ち方を知りたいです

自由

洗顔しょうと洗顔ホームを顔の近くで絞り出したら、洗剤が目を直撃👁️ ド近眼なので、仕方ないけど目が開けられない程の刺激が… これでもかって位水で目をすすぎましたがまだ痛い。人生何処に危険が潜んでるか、分からないものですね。

自由

私、彼氏が欲しいわけじゃない。彼氏と関係を続けるためにはある程度の気遣いと尊敬が必要やと思う。でも私、素の自分を全部包んでくれる人が欲しい。…家族なんよねえ、お母さんよね、お父さんやね。に落ち着いた。家族みたいな、お母さんとお父さんみたいな人が欲しい。愛が足りなかったんやな。

自由

あと人避けるのも減らした。ある時なんで私側が歩いてきてんの目視でわかってても外国人や複数人グループが道を開けないのに対してなにかしないといけないのって。向こうが強制的に避けるスピードで歩いて突破する。本当にたまに。

自由

私人から声掛けられやすくてもう嫌。今日コンビニでプリントのために30秒入っただけでおば様に「いやあねえ分からなくてねえコピー機があ」って言われたから「店員さんに聞いてください」って返した。以降もコピーがあって言われたからもう無視してた。最初無視しようとしたけどあまりにでかい声で話やがるから倍の声で返したら小さくなった。私をなんだと思って声掛けてきたんだ。初手で礼儀なしやったから私も無礼講でいった。今年は容赦なくやるわ。

自由

仕事で、「なんでそれに気づかないんだろう」ってことが、ちょくちょくある。だから、できる人を見ると凹む。よく周りの状況を把握してるな…と。なんで私は出来ないんだろう。

自由

「やらない後悔よりやって大成功」令和ロマンの漫才中のボケの一つだけど、個人的に結構好きな言葉後悔する前提じゃないから、やってみたら意外と成功するかもしれないなと、ちょっと前向きな気持ちになれるどんなに些細なことでも一歩踏み出す勇気が必要な時、この言葉をひっそりと自分の中で唱えていたりする

自由

やりたかった仕事は自分には向いていないし、給料も低い人のことを気にしすぎて自分に自信が持てないどうすれば、生きやすくなるだろう……

自由

“なりたい自分”を胸張って人に話せるようになりたい

自由

7月が本日で終わりますねぇ体調終わりすぎてて、今月始まった夏アニメも満足に回収できず悔しい限りですが、のんびり療養して、元気になったら思いっきりアニメやマンガを楽しんでいきたいと思います

自由

大好きだった同性の友達、「趣味に付き合うのは誰にだってすること。勘違いさせてごめん」って言ってたんだでも、私にとっては特別だったよ。だって、ギターは難しいよ、大変だよ、私の影響でギターを始めた人は何人も見てきたけど、みんな辞めていったよ。付き合いでやるなら辞めてほしい。ってはっきり言ったのに〜それでも踏み込んできて、一時期は真剣にやってくれたから、そりゃ好きにもなるやろって話よ... 誰にでもやる、特別扱いしてない、の範囲に入るのかなぁ〜!?

自由

初めて投稿します。仕事を辞めようと思いながら… そのまま続けています。思うように動けなくて、今までのできてた事も出来なくなり、覚えられてない事も多々ある。仕事で相手されていないんだなぁと思ったり…私はダメなんです。今は本当にしんどいです。こんな事書いちゃってすいません。

自由

私に合いそうなアドラー心理学をこれからちょっとずつ学んでいこうかなって思った📖

自由

他人は他人。自分は自分。これは私がHSPだって気付いた時に心に留めた言葉。でも今回は身近で大切すぎる故に動揺してしまった。私は自分に揺るがない価値観と倫理観を持っているが故に、それとは違う道を行こうとしてる人に動揺してしまった。自分を尊重しつつ、他人は他人って思えるようになれたらいいなって思った。これが月曜日のもやもやの私なりの決着です。

自由

こっちが、無理ですって言ってることに対して、自分は大丈夫だからって言ってくる人まじで無理イライラがおさまらなーい

自由

この歳で友達なんか出来る訳ないじゃん友達作れば？簡単に言うなよ腹立つな