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昨日は仕事終わりに1人で出かけて夜はぐったり週末2日も友達と会う予定があるけど大丈夫なんだろうか…体力がほしい…

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5歳の息子に救われた。上手くいかなくて『もーう、あー、ごめんね』ってなってた時。『大丈夫だよ、ゆっくりでいいよ、できなくてもいいんだよ』と言ってもらえた。私はひとりじゃない

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ワンオペって世の中では【出来て当然】のように一般的な風潮になってるし私もワンオペというワードに過敏なとこある。自分でゆとりを狭めてるとこもある。けど、その反面ワンオペできる人をとても尊敬に想う。自分自身でワンオペやる事がたとえ時間短くてもその短時間の経緯は誰にも計り知れない時間を過ごして乗り越える。当たり前じゃないこと出来てる私すごい💮💯

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よく考えたら私この会社で働く意味ある？求人や労働契約書に書いてあることとやってる事ほぼ違うし、給料は給料日にちゃんと振り込まれないし。この会社きいるメリット考えてみたけどひとつも見つからないや。、

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食べ物が喉に詰まるんじゃないかと不安になってしまいます！！！

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あと一日が頑張れない

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体力気にせず生きていきたい、、

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箱入娘自分で言うのもあれですが、両親にとっては待望の子供ましてや一人娘なので箱入りです何をするにも危ない、やめなさい、あれもだめこれもだめ、という環境で育ちました小さい頃から親の顔色を伺って生きてきた為、反抗することもできず37の今でも実家を出ることができずにいます親、特に母親ですが、家にいてほしい為にわたしが友達との予定を頻繁に入れたりすると嫌な顔をしますそれがすごくストレスで、そんな顔をされるのも嫌で友達との予定を取りやめたこともあります今は彼氏もいます遠距離なので頻繁には会えてませんが、会うとなると2泊3日とかで家を空けますこれも嫌な顔をされます自分の人生なので自分が幸せになる選択をしたいのですが、やはり親の顔色が気になって予定を入れるのが億劫になってしまいます自分が強くなるしかないのでしょうか

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#うつ

私は31歳の母親ですが元家族がバラバラです。父と母は不仲で離婚、母と私の弟も不仲です。まもなく弟の結婚式があるのですが、母は出席しないようで溝は深まるばかりです。考えてもしかたないのにみんなバラバラで帰る場所もなく、毎日辛いです。 2歳4歳の母親ですが、頼れるところがなく、友達もいないため夫くらいしか話す人もいないです。怒鳴り散らすか鬱っぽく寝込む日が増えました。精神科も通っていますが服薬も合わないのか良くなりません。何かアドバイスください。

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私は現在A型事業所に通って2年半になります。利用者さんやスタッフとの関係は良好でありがたいです。この2年のうちに様々な事があり離れて暮らす母が2022年～今年の4月まで入退院を繰り返し介護までは行かないのものの、父の生活支援や病院への対応など全部一人でこなし私自身も仕事が週5（たまに6）勤務で車に乗れないため公共機関を利用し職場と実家と行き来していました。私はASDの精神二級で年金と事業所の給料で生活していますが、ストレスから7月に入ってから仕事が面白くなく、今まで出来てたことが出来なくなったり趣味も楽しめず7、8月は騙し騙し過ごしましたがもう限界で9月の第一週は休みを貰いました。しかし自分のための休みのはずがまた母の具合が悪くなり通院付き添いがあり、私も腰が痛くて家事ができず帰宅後は大体横になってる始末です。何がそんなに辛いのかよく考えると通勤がかなり辛く、バス通勤のため時間を逆算し見知らぬ人と数十分を過ごし始業時間に間に合うように行く…そんな当たり前のことが苦痛で特に帰宅時は誰か送迎してくれないかなーと思うくらい気が滅入っています。今の仕事は本音では辞めたいですが生活を思うと中々踏ん切りが付かず無限ループで迷っておりご相談させて頂きました…。

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今日は身体が重だるーい日。

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人間って嫌われるのが怖くて我慢したりこの言い方キツくないかな相手が傷つかないかなって考えるよね😑 自分もそうでした！でも1人でもなんでも話せる人見つかったらそうでもなくなります私の場合男の子には言葉選ばず言えるのに女の子にはいえなくなってしまうのが悩みなんですが😭 自分が楽になる道を探して頑張ります🔥

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自分がなんなのか、考え込んでしまう。グレーゾーンで、どっち付かず、それがすごく辛いです。カウンセリングも中途半端な人みたいな感じで言われてしんどい。待合室で先生、看護師さん同士の私語が聞こえて、なんともないならくるな。とも言われた。このカウンセリングに意味はあるのだろうか…。

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今日もどんな一日になるんだろうな不安しかないなぁ

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「いつになったらあんたは自転車で行けるんだろうね」と言われる朝がSTARTしました🙂別にむりやり行かせなきゃ車で送らなくたっていいんだよ？

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親に精神科行きたいってまた頑張って行ったのに「あんたのは精神科行っても治んないよ。だって夏休み中でも頭痛がってたじゃん」頭痛いだけじゃないし、夏休み中だって貴方と会ってるんだからそりゃストレス溜まるわ。ほんとなんも知らんくせにわかったように接してくんの腹立つ。

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食欲無いし、眠っても疲れは取れないもう全部嫌だ

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「お世話になっております。今日の作業終わりました。ご報告とさせていただきます」現場代理人さんからの毎日の報告。もっと…うちとけてくれたならな。

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休みたい、助けてほしいけど助けてって言えない。つらいけどつらいって言えない。言ったとしてもみんなも辛い中頑張ってるんだよ。ってみんなと比べられる。自分が比べてるからなんだろうけど、みんなと比べてほしいわけじゃない。自分だけを見てほしい

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もう生きたくない、早く消えたいな