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専門コメント

対人関係

#コンプレックス #不安

人と喋れないです。どうすれば相手に嫌な思いをさせずに会話できますか？私は、新中1なのですがクラスメイトや先生と上手く喋れません。小学生の時は私が通っていた学校が田舎だったこともあり、クラス替えがなく仲の良いクラスで馴染めていたのですが、私が中学受験をしたのでみんなとは別々の学校に来てしまい、仲のいい人もいなく、部活にも入り損ねてしまっていて完全に馴染めていません。先生に心配されてもその先生とも上手く喋れないので、相談できません。別の中学に行った友達ともLINEは交換しているのですが、連絡が来ても当たり障りのない面白くない返信をしてしまっています。親にも別の学校に行った友達にも「友達もできて馴染んでるよ。学校楽しい」って言っている手前、相談しにくく自分の首をさらに絞めている状態です。最近は週2回ほど学校を休んでしまっていて、親は「勉強してくれれば休んでもいいよ」と言ってくれているのですが私立に通わせてもらっているので心が痛いです。一回精神科に通っていたことがありましたが、精神科の先生とも上手く喋れず、相談できなかったので今は通っていないです。どうすればこの状況を抜け出せますか？長文失礼しました。

自由

ぬいぐるみ買おうかな子供っぽかろうと関係ない。安心できるのが一番。

自由

精神科の薬、山程残ってる。これ全部、いっぺんに飲んだら死ねるかな。多分、1000錠近くあると思うんだけど。死ねないかな。確実に死ねる方法ないかな。

自由

死にたいこの歳になってうつ病で自殺とか、格好悪いけど、もう我慢したくない。頑張りたくない。お金の苦労も、もうしたくない。夫からも解放されたい。死んでしまえば、すべてから解放される。疲れたよ。もう十分生きたよ。だから、もう、生きるという苦行を終わらせたい。何かのきっかけがあれば、きっと実行に移してしまう。死にたい。

自分の性格

#ストレス #トラウマ #不安 #コンプレックス

女性が怖い雑貨屋に行って腕時計買ったのですが、店員さんが凄くお洒落な女性の方で自分が恥ずかしくなってしまいました。腕時計を買うには店員さんを呼ばねばならず話しかける事や話す事には特に苦労しないのですが、内心自分はこの人に客として話しかけて良いのだろうかと考えてしまいます。本当に下らない事です。一度女性と交際した事があるのですが、インスタなどで記念日を関係の無い女性達が急に祝い出す光景やこちらを見てニヤニヤしてくる光景など、もう自分は女性というものがよく分かりません。もう理解する気力もありません。付き合いたいや結婚したいとも考えていません。もうどうでもいいし、めんどくさいです。きっと自信が無い故と思います。ただの愚痴です。私なんぞに共感してくださる男性同志を求めます。

自由

ぬいぐるみとかなにかを抱いていないと不安で苦しくなる

自由

死にたいけどどうせ死なずに今日も終わるんだろうな

自由

ちょっと心沈んでる原因は分からないなおるかな

自由

「あざっす」「あざっす」って…「ありがとう」って言えないの？

自由

天井付近にいるでっかいゴキブリが、いい子に玄関に行って退散orお亡くなりになられますように🙏

自由

いつかお酒で大きな失敗をしてしまいそうで怖い

自由

一昨日仕事のバッグ整理してたら労働契約書みたいなの見つけて見てたら、給料日が休日の場合は前日って書いてあった。毎月後ろ倒しだからてっきりそうなのかと^^ 給料日はちゃんと守ろうねー😊 労基に持っていく証拠が1個揃った🫢

自由

ジムでマシンを使用した筋トレは、身体作りに最適だけど、刺激が強過ぎて気分がハイになり過ぎる。その後、強烈な焦燥感と抑鬱感が襲ってくる。頭がおかしくなるよ。自重トレーニングが丁度良い刺激かもしれん。

病気・からだ

#うつ #ストレス

気持ちの上下が激しい小さい時から情緒不安定だったのですが、20歳過ぎてからはだいぶ落ち着き、仕事も楽しく毎日が楽しかったのですが。結婚をして、環境の変化や人間関係、夫の旅重なる不倫で、希死念慮から措置入院、ボーダーとの診断を受けました。今までは泣いたらすっきりして次の日にはケロッとして仕事を頑張れていたのですが。退院して、家に帰ってから毎日のようにイライラと悲しい気持ちが襲ってきます。離婚したいと１ヶ月迷惑をかけてもう嫌になっていた中、旦那さんのおかげで1度良くなりかけて楽しい気持ちが芽生えた時、旦那の短期間(本の数日)で2回の風俗利用が発覚して、また自分がいらない存在なのだと気持ちがしんどくなりました。何故離婚してくれないのか私にはわかりません。　泣いていると「普通にして」「そうやって親に構って貰いたくてやってきたんだろ」「俺の人生はめちゃくちゃだ」「周りに迷惑かけてるのもわからないの？」「周りの人の気持ちを考えろ」と毎日のようにいわれパニックになり毎日パニックになっては疲れて眠くなり。寝ているとパニックになって寝るやつなんかいない逃げていると責められます。最初は捨てられる恐怖があったのですがもうどうでもよくなりました。迷惑だと言うなら早く捨てて欲しいし。俺は頑張ってるって言われてももう頑張んないでいいのにって毎日思います。今日は朝お前のせいで仕事に迷惑がかかると言われてなんでじゃあ捨ててくれないのかと悲しくなり初めてリスカをしました。毎日電車か車かどうやったら死ねるのか考えます。なんで死んだらいけないんですかね？逃げてるって旦那さんはいうけど私は死ねなくていつも逃げてます。毎回自殺のニュースを見る度にすごいな、頑張ったんだ、えらいなって思うのに。自殺できた皆さんが羨ましい、ボーダーはそもそも治るんですか？もう私は一生治らないと思うのですが

自由

おはよう〜☀️ 1週間始まったけど、のんびりスタートの朝。いきなり動き出すのは良くないって信じてる🥺

自由

学校まであと２駅、吐き気してきた。お腹痛いというか胃が痛い。今日はおえって感覚数分おきにしててさらに気持ち悪い

自由

半年ぶりの労働です！夜から朝までのシフトです！2回あります！2回だけなので頑張ります！2回の間に転職先の面接が入っています！どんな頭でスケジュール組んだんだよ過去の私！！でもお金のために頑張ります¥_¥✨

自由

行きたくない…。声かすれて、酷いし、お腹空かないから、朝ごはんも食べれない

自由

先週がんばったとおもう　おもいたい

自由

朝からお前みたいなやつは醜いし見てるだけでイライラするからって叱られた　遅刻する、泣きそう