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自由

今日も学校休む風邪ひいちゃったから

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何もなくていいの何もなくたって自分はできる

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辛い時こそ笑顔が大切って言うから笑顔でいるのに次はロボットみたいって言われてどうしたらいいのー！！！違和感のある笑顔なんかな、？

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朝なのに疲労感でいっぱいお布団から出られない休みたいなぁ

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泣きたいけど泣けない泣けないことが辛くて泣ける話を調べて読んだら泣いてた。朝いつもは不安でいっぱいだったけど泣いて気が抜けたのか不安がいつもより少ない気がする… 泣かずに我慢するよりも泣ける時に我慢せずに泣いた方が気持ちが楽になることに気づいた皆さんも我慢しなくていいんです泣かないといつか壊れるよ

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おはようございます🌞昨日は久しぶりに一滴も飲まずに眠りました。やればできるじゃないか!

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水曜日の夜に風呂入るチャレンジに失敗した私、今時点で未達成です昼には入りたい〜！せっかく有給取ってるので〜！！！

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今までの辛い友人関係とかを一切切ると決めて、ほぼ家族とのつながりだけになったんだけれど、今でも間違っているんじゃないかって不安になる。自分が楽になるために逃げただけなのだろうか。でもうつ病の自分に向き合う時間は多くなって、自分に優しく出来るようにはなってきていると感じている。本当の自分が嫌なこととか好きなこと、どんな人間なのか見えてきて嬉しいと思うことも増えた。いつか決断して良かったと思うのだろうか…。それとも間違ってたと思うのだろうか…。

対人関係

人によって態度を変える人と離れたいけど離れるべきか人によって態度を変えてるXのフォロワーのAがマジで無理。私がスペースに入って話すと私の話を遮ったり、無視したして、自分の言いたいことしか話さないのに今日入ったAのスペースではAがAのフォロワーと話してたんだけどずっと悪口と仲いいフォロワーが入ってくるなりズッ友だよ！って言ってるようにみえてひたすらきしょかった。○のグッズでたら○ちゃんにあげるとかいちいちスペースで言わなくても個人でやりとりしろやと思う。しかもAがスペース開く前に私がスペース開こうとしてて、私がそのことツイートしたらひらく時間帯によっては行けるかもってAからリプ飛んできたからいつ頃ならいける？ってリプしたのに無視して、Aがスペース開いてる、すげー感じ悪い他の垢でも繋がってるけどうちに対してだけ、こんな態度なのすげー腹立つし感じ悪いからブロ解してもいいかな？ナメられてるよね絶対愚痴失礼しました

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うつ病で喫煙者って少ないんかな。辛い時に喫煙したくなるの分かる人居ない？

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お口から火を吹いて、全てをなしにしたい。

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失敗した時まじモチベも全部否定してしまうしそれがフラッシュバックして当分頭によぎるのが本当に嫌だ

自由

家族に毎日、仕事の愚痴と自己否定の言葉を言いまくってる。辞めたいのに止められない。ほんとにごめん…。

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できるなら早く消えたい

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なんか目がおかしいって思ったらものもらい早く寝てるのになんで

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2時2分に目が覚めた

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ネガティブな話されるこっちの身にもなれって言われたから極力言わないようにしてるだけなのに、ネガティブなこと口に出さなくなったから状態が良くなってるんだねなんてとんでもない勘違いしてるな。悪化こそすれ、良くなってるわけがないだろ。能天気にも程があるわ。

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自傷行為やったらだめという呪縛それが苦しい

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Lineの文章これで大丈夫かなって考えるのが多くなった！

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死にたい。　　　　消えたい。