コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

しんどい、他人の悪いところばかり吸収しているようだ

自由

自分の味方なんていないんじゃないかと思える今日この頃

自由

せっかく友達と会ったのに悲しい気持ちになった

自由

いっその事、ぶっ倒れるまで仕事してやろうか。って思うんだけど、なぜか仕事では普通に振舞ってしまって、家に帰ってから倒れ込む。全部全部嫌だ。

自由

目的もないのに外出るの無理、続かない。週5の通所を忘れないようにする前に、過程が今までと違い過ぎてめちゃくちゃストレス。やるべきことを片付けることを優先する。

自由

死ぬまでに、マカロンをお腹いっぱい食べたいなあ。高くていつもひとつふたつを大事に食べてるから、パクパクと心ゆくまで食べてみたい…。ああ、まだ死ねないなあ。

自由

何がそんなに楽しいの？面白いの？笑えない結局知らぬ間に癖で周り気にしてフォロー誰か私のフォローもしてくれよ普通にできてると思ってるだけで、私自身おかしいんだって。

メンタルヘルス

#トラウマ #不安 #無気力 #ストレス

何もしたくないです。どうすればよいでしょうか。何もしたくないです。ベッドから起き上がることすら苦痛なのですが、生活のために仕事に行かないといけないという点のみで、動いています。元々、継父からの性虐待で一時保護された過去があり、PTSD及び抑うつ状態と診断され10年程通院しています。希死念慮や自傷行為を長年抱えています。それに加え、認知症の祖母の介護を私メインで行っており、休まる時間がありません。祖母は元々気性が荒いのですが、認知症の影響で暴言や暴力が酷くなってきており、耐え難くなってきました。ケアマネさんには、施設入居は難しいと言われ、デイサービスも本人が拒否するため無理だと言われました。これらのバックグラウンドもあってか、ベッドから起き上がるのにエネルギーを物凄く必要とするようになってきました。どうすればよいでしょうか。

自由

親に迷惑かけちゃうって度々思ってしまうほど、イヤイヤが出てしまう(仕事に対して) (成人した大人なのに💦)

自由

一日休んで、明日から仕事……朝起きたくない

自由

いや、自信なんて最初からなかったのかも。職場にいるのが辛い

自由

一生懸命やってるつもり。でも、所詮つもり？頑張ってるけど、周りの職場の人の嫌いって態度で、自信がどんどんなくなっていく。

恋愛

#強迫観念 #不安定_躁うつ #ストレス

彼からの電話彼からの電話が鳴ると動機がしてしまいました、出るかどうかとても躊躇してしまいます。基本的に人の話は最後まで聞かず、悩み相談しても論点違いの言い分を一方的に言い続け、マウント取りたがります。本音を話すことがしづらくなり、今後どう向き合っていけばいいでしょうか。

自由

楽になりたい。もう許して。しにたい。

自由

しにたいですもう楽にしてください

自由

わざわざ争いが起こるようにプログラミングせんでもねぇ、、、AI作る能力あるなら何とかならんかね、遺伝子いじっちゃおうぜもう。人間ってい欲の塊ごと消しちゃお

自由

ご飯もりもり食べたのに消化が早すぎてすぐぐうぐう鳴ってきたやばいめちゃくちゃお腹空いてたから予めいつもの1.5倍のご飯をよそって貰ったはずなのに二重アゴだけが肥えていく

自由

なんでベース一緒に性格が作り上げられないんだろう

自由

マジで！コーラ飲みたくてしょーがねー（笑）

自由

一緒に鬼滅の映画見に行った子もだし、ほかの友達も、やばいめっちゃ号泣とか言ってたし、実際泣いてるとこみたのに、自分感動する要素見つけられんくて、自分冷めすぎてて流石に泣ける