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IKKOさんのパニック障害を救った言葉「大丈夫、一生懸命生きた勲章よ」が凄く心に染みました（ ߹꒳߹ ）

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友達とセックスなんてしなけりゃよかったなって気持ちと、いい思い出だなって気持ちと、もう前には戻れないのかなって気持ち。一人じゃないし。もし私に彼氏ができたら、彼らとの関係は疎遠になるのかな。それも正直嫌だ。普通の友達に戻りたい。

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セフルネグレクト気味だったのを脱却できたお風呂入れた

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自宅で全ての公的手続きできたらいいのに… 不安感が酷い引きこもりには困難ですわ…

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今日は子どもたちが騒がしくて疲れたぁ… でも、久しぶりに私を見っけたときに、笑顔で手振ってくれたり近寄ってくれたりして嬉しかった先輩がいたのはびっくり話せてよかった 3ヶ月前に会ったときは病人の顔してたらしいでも、今日顔色良くなったゆわれた👍

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可愛い子見ると病むちにてーーー

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そばにいてよ。私が元気になるまで。

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色んな手続きが滞っている… 思うように進まなくてつら… 体調良ければ病院に傷病手当金の申請書出しに行けたのに… てか保険証の手続きしたいから早く資格喪失証明書送ってくれ〜！！！！

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急いでいる人の言葉遮るし急いでいる時に限って話しかけてくるし最低！

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彼女が僕よりも嫌いと言っていた人と話し、僕は無視されました。そこでその後彼女からDMで嫌なことしちゃった？と聞かれ、僕はその言葉に心底腹が立ち、怒ってしまいました。相手は自覚もなく、悪いことをしてないという旨の供述だったので、僕が思いつく最大級に嫌な別れ方をしようとしたのですが、楽に別れる方法はありませんかね

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リスカ染みる( ; ; )

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#疲れる #心療内科 #適応障害

心療内科行った後ってすごい疲れる今回は気分の落ち込みが酷くて２日くらいグッタリしてる病院変えるにしても紹介状とかもらうの気まずいし、どこも簡単に予約取れないらしいからこのまま通い続けるしかないのかな

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それに、うちで働いてる人を食わせな行けないっていう覚悟、私には背負えないよ責任がデカすぎるよ

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精神疾患になったら働くのやめなって感じで言われたんだけど、精神疾患になる前にやめなきゃじゃないの？？

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1時間歌い続けたら疲れた

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孤独からくる鬱なのだろう。更年期鬱なのかもしれない。「希死念慮」感がハンパない…

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皇国の守護者とテラフォーマーズ読み切った。次はFate strange fakeとSFマガジン。

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少し遅めのお昼ごはん。近所のハンバーガー屋さんが割引デーなので今日はハンバーガー🍔です。

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死ぬかめっちゃ頑張るか､､､気力があるなら死ぬなんて考えないわいつも一人苦しんでもがいてるのに誰も助けてくれない

一般的な悩み

#うつ #不安定_躁うつ

日に日に生きる事が辛くなってきた。死にたいのに死ねない。