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なんかもう疲れすぎててよく分からん…。
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本日の勉強時間1時間20分 昨日と同じ時間だし今日も質良くなかった😭 4連休で取り返す‼️
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TikTokこわい もうアプリ消したい やけど推しの動画はみたい もうどーしたらいいんよ
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めっちゃ鬱…やっぱり飲んでる薬あってない気がするんだよね、2日連続飲むとやる気無くすことが多い… 眠れない…
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最近本を読んだり漫画を見たり、人の話を聞くのが楽しい。やりたいことも欲しいものもたくさん出てきた。そこでふと思い立って、手帳を開いて好きなものを脈絡もなく書き出した。あっという間に1ページが埋まった。 少し前まで明日のことすら考えるのも怖くて、手帳なんか開けなかったのに。私は空っぽの人間じゃなかった。私は、完全に死んではいなかったのかもしれない。嬉しい。家族と離れて、やっと自分という人間を生き返らせた実感が湧いた。嬉しい。無為に過ごした1年は無駄じゃなかった。
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優しくされたらすぐ惚れてまう…
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仕事関係
#強迫観念 #ストレス #アンガーマネジメント
どうしても、後輩に厳しくなる
後輩(部下)に厳しくしてしまう。性格上怒鳴ったりはしないけど「それって〇〇だよね?」「じゃあ、〇〇したらどうするの?」って疑問形で威圧的に問い詰めてしまう。 後輩はガッツがあって明るく営業には向いてるけど、技術的な資料を作る時によくわからないまま作成し確認を全投げしてくる。 理解しないまま作ってるから間違いや不備があるんだけど、一旦自分で調べたり考えたりもうちょっとしてほしいと思ってしまう。 私は今まで、なるべく上司の負担にならないように自分なりに調べてわからないところだけを聞くようにしてきた。同じことを求めてしまう。 なんのための資料なのかとか、相手がそれ受け取って伝わるかどうかとかもっと深く考えてほしい。 質問の仕方や考え方も自分と比べると浅くて、じゃあ、〇〇に聞けばいいですか?って簡単に人に頼るし。 私が気にしすぎなのはわかってるけど、どうしても合わなくて、イライラが出てしまう。
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大好きな塾のイケメン先生帰ってきて嬉しすぎる お土産くれてありがとうすきすぎる
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生きててごめんなさい
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それで、日曜日にパソコンの検定なのに不合格確定で泣いてる
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今日は遠足でバス乗った本当に楽しかった!!
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生きていることが嫌になったら生きていることが嫌な理由を探すよりも自分が死んだ方が早いと思ってしまう。
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明日教習所の乗る試験😭中間テストとインフルで1ヶ月以上期間空いた上でのぶっつけ本番だから緊張やばくて寝れない!!なんなら今日から期末テスト1週間前😇色々問題あって期間ギリギリだから落ちれない😇😇😇あーやばい情緒不安定😇
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食べるとやる気でない、、、、でも食べたい、、、、去年に戻りたい
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2ヶ月ちゃんとひとり暮らしで来てきてたのに、急に風呂に入るのすらめんどくさくなってきた、、、なんで、、、最近はタスク処理できて楽しいって心理士さんに話してきたばっかりなのに、、、、お風呂も歯磨きもやる気なくなってきた、、、、
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今まで就労移行行ってよかったってちゃんと思ってたし感謝もしてる。 ここでも就労移行のこと投稿されてる方にコメントしてたぐらい本当に感謝してる。 でも手厚いのは通っている間だけなんだね。 しんどいって言ってるし企業との間に入ってくれると思ってたのにこれか。 期待し過ぎ?違うよね?あなた達の仕事だよね? 今、軽躁よりだから苛つきしかない。
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愚痴しか言わない人といると疲れると気がついてよかった。聞かされる側になると気がつくね。今まで言うばかりだったけど、これからはNO MORE にしたい。
自由
愚痴しか言わない人といると疲れる
自由
好きな人ができても相手がどう思ってるかわからなくて怖い
自由
明日の病院が怖すぎて過剰に不安になってる自覚はある…なんとかなるといいなと願うことしかできない🙏
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