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学校休めた。怒られたけど学校行くよりは断然マシ。

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頭痛い😭休みたいよー行きたくない

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今月で精神科通院を初めて2年が経った｡精神科通院するまで精神障害者ってのを知らなかった……そして私は精神障害者｡精神科通院するまで障害年金ってのを知らなかった……そして私は障害年金受給者｡ ……疲れた……

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親に初めて辛つらい、生きたくないと言った。だけど親からしたら行きたくないと聞こえたらしく、休む？と聞かれた。ある意味よかった。親に生きたくない、死にたいなんて言えないから

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最近髪が抜けやすい、なんでだろ

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今日も…。ただ…。あの人の幸せを、祈ってます。

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今月末が、工期終了。現場の機材が…だんだんと、片付けられていく…。

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私の安定しないメンタルが嫌い

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疲れた学校行きたくない

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最近疲れた。全然寝れないし疲れ取れないし朝起きるのがしんどいし泣くくらいつらい。ダイエットのために動けたけど誰も自分に興味を持ってないからする意味も分からなくなってきた。もう誰も自分に興味がないのだから何もする必要がない。そう思えばだいぶ楽になる

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胃が痛すぎてほとんど寝れなくて泣きそう。でも気持ちはお腹がすきすぎているから辛い。昨日めっちゃ寝れて幸せなのに身体が戻ってる感じがする。今日まで単発バイト入れてないからそこは救い。

仕事関係

#身体症状 #不眠症 #パニック #トラウマ

人と関わる仕事をやめ、気持ちを楽に日々過ごしたいです。人と向き合う仕事に疲れました。人の人生を支えていくという事が自分には重荷だなと感じてしまいました。自分自身がそもそもいい加減な人間だからです。資格取得を目指した理由も、振り返ってみると「資格を持っていたら安心」という不純なものだと思い当たりました。その為、今の仕事で身に付けなければならない制度の知識やスケジュール管理等、元々そういうものが苦手という事もありますが、全然頭に入ってきません。覚えようという気になれません。人と関わらず黙々と働いて、生活するお金を稼いで、そして時々美味しい物を食べたり出来たらそれで満足な人間だと気づきました。今の仕事から離れる事も含めて考えている所です。そう思ったきっかけは、夜が眠れなくなった事とその為夜中にドライブをして体が疲れるまで走り、空いているスーパーに寄って、お惣菜を買い過食に走ってしまう事です。夜中の1時、2時に弁当にサラダ、お菓子をひたすら食べ、終わると決まってむなしさが残ります。体重も15キロ以上増えてしまっています。加えて昨日は、晩ごはんの時に喉が詰まった様な感覚となり、胸の中が落ち着かずザワザワして不安という文字で頭の中がいっぱいになりました。 1年前にも同じ事がありました。その時はもっと酷く、思わず叫び出しそうになり、1人でいられず実家に数ヶ月泊まらせてもらいました。しかし両親は高齢であり、これ以上迷惑をかけられないと思っています。ストレスがかかる度こんな事を繰り返すのは嫌です。こんな自分が嫌いです。

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やっとやばい人が減っていい人間関係の職場になったのにやばいやつに隠れてた別のやばいやつが出てきてしんどいマイナスなことしか言わないしそう思わないかって同意を求められるけど別にそんな他人や物事に関心がないからなんとも思わないなんでわざわざ同意を求めてくるのか不思議で仕方ないしただただストレス

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「人生は暇つぶし」だなんてある有名人が語っていたが、とんでもない話だ。神様から与えられた人生をそんな粗末に考えるのか。

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顎にめっちゃニキビできる……😱 今日夜学校の人達とご飯食べ行くのに……

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どうして自ら死を選ぶことは“悪”とされるんでしょうか。

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ねれねぇーーーーーー

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※この話は児童ポルノ被害に関する話です。苦手な方は閲覧を控えてください今NHK見てたら、児童ポルノ法についてやってたんだけど、それを見て高校1年生の時のこと思い出した。正直怖くて怖くて泣きそうだからっていうのもあるけど、誰もこんな目に遭って欲しくないっていう注意喚起の意味でもここに呟かせて欲しい。当時高校1年生のスマホ与えられてすぐだったんだけど、何も分からない状態でTwitterをやってたのね。姉に非公開アカウントを作ってもらったんだけど、個人的にはやっぱり色んな人と話がしたかったから、内緒で公開アカウント作って趣味が合う人と繋がってたの。そしたら、1人同じ地方の大学に通う大学生からDMが来たのね。んでまあ、色々と同じ地方の話だったり、家族の話だったりで盛り上がって。当時は高校受験が終わってすぐで、かつ進路で家族とバチバチにモメた後だったから家族に対する不満がデカかったの。だから、出身県から離れた県の大学で勉強してるその男性には憧れしかなかった。そして、色々話した後で男性から｢写真が見たい｣って来たのね。｢何の写真ですか？｣って聞いたら｢出来れば性的な画像が欲しい｣って来たの。それはそれはもう悩みに悩んだ。学校から散々｢制服姿はアップするな｣｢性的な画像は送るな｣って言われてたから。んで、結局送った写真は使用済みのおりものシートの写真。これなら顔も映ってないし大丈夫かなって。そしたら、しばらくして男性のそのアカウントは消えた。んで、今テレビ見てたら、全く同じ状況で全く同じ手口で被害に遭った女性が出てた。その女性はガッツリ自分の裸の写真送ったみたいなんだけど、その後何年か経って妊娠して結婚相手もできた時、男性からその写真を突きつけられたらしい。で、婚約破棄。もし、あの時自分も自分の裸の写真とか送ってたらって思ったらゾッとした。怖かった。ここまで話を見てきた人なら思うと思う。｢いやなんで送ったの？｣って。これ、被害に遭わないと本当に分からない気持ちだと思うんだけど、初めて持ったスマホで、初めて県外の人と繋がって、夢とか希望とか与えられたからなのか、何と言葉にすべきか分からないんだけど、とにかくダメだとか、いけないとか思ってても実際本当に送ってしまうんだよね。自分は顔とか身体とかが写った写真は送っちゃいけないって頭では分かってたからギリギリ何とか回避したけど、ネットモラル勉強してないような若い子とかなら本当に送ってしまうと思う。どうやって、何と呼び掛けたらいいのか本当に分かんないし、そういう自分が無力に感じるけど、とにかくこういう被害は身近なんだと思って欲しい。

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スマホ(リアルの人と連絡を取れる端末)から離れる生活をこの三連休やってたけど特に困らなかったなあむしろストレス少し減ったかも…？

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過去に父親に言われた ''妹は成功作だけど、お前は失敗作'' ''その顔に生まれたお前が悪い'' 父親は、悪気なく言ってるんだけど面と向かって言われた私は数年経った今でもふと思いだしてずっと引きずってる