投稿
すべて
一般的な悩み
キャリア・就職
仕事関係
恋愛
セクハラ
結婚・子育て
対人関係
容姿
家族関係
依存・中毒
学校・勉強
LGBT
お金・ビジネス
性の悩み
別れ・離婚
病気・からだ
いじめ
メンタルヘルス
自分の性格
応援
自由
もっと見る
新着順
専門コメント
共感順
自由
ごきげんよう。🎀🥺🎀
自由
生きる理由を失った今、私には何が残ってるんだろうか。もう生きるのやめていいかな
自由
今日を生きる理由も、これから労働する理由も、何もない
自由
QPコーワヒーリングを継続して買うか、命の母ホワイトに変えるか迷う
自由
学校行けない もう時間すぎてるのに。 遅刻になのに…早く行かないと
自由
大丈夫だよ。 きっと私なら大丈夫だから
自由
大丈夫、大丈夫。 そう言い聞かせて落ち着こう 思い込み効果は強い。
専門コメント
メンタルヘルス
#ストレス #不安 #不眠症 #トラウマ #頭痛
人間が怖いです。
中学は先輩、高校は同級生からイジメられました。その時の原因は自分にあると思って、「自分が変われば」と思い考え方を変えてきたつもりです。自分に自信がなく、自分に良くしてくれる人達に、心から感謝して今まで生きてきました。 その後、結婚し、子どもを授かり育てているうちに、当時の夫が双極性障害になりました。一生懸命に支えたつもりでしたが、自分の意志とは反して、彼は不倫をしていたり、殴られたり、暴言を吐かれたり…何度も裏切られました。当時の病院の先生からも「奥様ができることはありません。ご本人の問題なんです」と言われ、「人は人じゃ変えられないんだ」と気が付きました。その頃、私も鬱になり、なんとか2年程で投薬療法を終えて、仕事に復帰しましたが、次は私の母がステージ4の胃がんになり、余命半年を宣告されました。 母がいなくなるかもしれないという気持ちと、このまま甘えてはいけないという気持ちで夫と離婚を決意し、離婚届を書いてもらって、提出しようとした前日に夫が自殺。 夫の両親はそれまで私に良心的でしたが、夫が亡くなった瞬間から豹変し、「まだ離婚は成立してないんだからお前が喪主をやれ」と言われ、喪主もやりました。 その後、義両親からの嫌がらせが始まり、警察に嘘の通報をされ、子どもたちが児相に連れて行かれてしまいました。なんとか、2週間ほどで戻ってきたものの、誰も信じられなくなり、それまでいた土地を離れました。 今は、パートナーがいます。ですが、そのパートナーも子どもたちに厳しく、常に怒っています。それが嫌で何度も喧嘩をしたり、話し合いをしました。少しずつ改善されて入るのですが、まだまだで…。 パートナーの母が経営しているお店を私が手伝い生活をしていましたが、義母は普段は理解のある人で「息子との間に何かあったらすぐに子どもたち連れて逃げておいで」と言ってくれたり、心配してくれるのですが、仕事の休みをもらいづらく、月に4日あるのみです。繁忙期はほぼ休み無しで仕事をしていました。子どもたちに何かしてあげたくてもできない状況が続き、パートナーと喧嘩をしたことをきっかけに全てを考えるのが嫌になり、動けなくなりました。それを義母に相談したら「精神的にって言葉に逃げてない?家と店を一緒にしないで。」と言われ 全てが崩れ落ちた気がしました。今、適応障害と診断を受けて療養中です。 ですが、義母はパートナー(息子)のせいで私が具合が悪いと思っているし、パートナーは義母のせいで…と思っています。 この先、人間と関わって仕事をしていける気がしません。かと言って、子どもを育てるにはお金が必要で仕事をしなければと思うと気持ちが焦って、休養という言葉の意味がよくわかりません。考え方を変えなきゃいけないのもわかってます。ですが、やり方がわかりません。辛いです。
自由
同じ趣味友達にで今までずっと健康だったのに「リウマチになった。」「不整脈になった。」「喘息になった。」って病気になって絶望してるってラインが来るから相談は乗るけど私のは生まれてすぐ複数の感染症で入院して生後3ヶ月で手術したり医師から「1年生きられない」と余命宣告受ける位虚弱体質で物心ついた時から喘息やら肺炎やら中耳炎で鼓膜の中が膿んで鼓膜切ったりなんかしょっちゅうで大学病院の先生も「珍しい症例だから学会発表したいとか」検査入院した時も「珍しい症例だから嫌じゃなければ研修医に経験聞かせて欲しい」って言われたりしてるから健康な身体を知らないから他に病気が見つかったとしても一瞬凹んでも「なったものはしょうがない。悩むだけしんどいだけ。」としか思ってなくて「こんな病気になった。どうしよう。生きてるのが辛い」って言われても正直共感出来なくてむしろ健康体で50年過ごせてたのが羨ましいから変に病気自慢に聞こえて私がしんどくなる…。
自由
朝からアホみたいにメンタルイカれてやがらァ!帰りてぇ!疲れた!嫌だ!行きたくない!みんな偉いなぁ。
自由
昔は北極圏にも行ったことがあるんだよ。 でも今はもう隣町に行くのさえ、 億劫なんだ。 なんて狭いワタシの世界…
自由
今日はめちゃくちゃ息苦しい。お腹も段々痛くなった
自由
おはよ、きょうはうろうろする日にするよ
自由
私たちが子供のころは大人のいうことは 絶対で 我慢が多かった。 そしてかなりの大人の年齢になった今は 多様な考えや個々が尊重され 私たちが育った時代とは大きく異なり正反対の考えのことも多くある。心配して言ったつもりでも言われた側は傷つくとか精神的負担になるとか。 ふとした会話でも言葉を選びながら話すこちらが萎縮してしまうほどの時代になった 結局我慢が多い。
自由
あぁ、やっぱり直前になると 仕事行くのがすごく怖い。 午前中だけで終わるってわかってるのに…。
自由
朝が辛い 起きれない 眠気と毎回戦わなきゃダメだし体重いしで嫌い
自由
このまま不眠で死ぬなら、それもいい。成り行きに任せてこのまま死のう。僕は不用な老害。
自由
私にも飛び降りる勇気さえあれば自分のこと好きになれんのになー
自由
あんまり眠れなくなった…。人に、異性に嫌われる事は…こんなにも辛いんだな。このまま不眠で死ねたらいい
家族関係
#うつ #ストレス #不安
中1女子です。お母さんがどうしても理解してくれません。人が怖いという理由で学校を休みがちで行こうと思っても体調が悪くなってどうしても行けなくなってしまいます。母親は人が怖いというのを克服させようと学校に行って欲しいみたいですがわたしはそれが今の自分の為になるとは思えません。それを伝えても学校に行かせようとします。休むと言ったその日の朝は必ず言い合いになります。「遅刻していけば自分でも頑張れるかも。」と思い、自分の頑張れるスピードで頑張ろうとして、遅刻して行きたいと母親に言うのですが「油代がかかる。」などの理由で遅刻して行くのは許してくれません。 「なんで理解してくれないの」「努力を見ようともしてくれない」とお母さんに言ってみましたが「努力してるのは片付けて目に見せてから言え」や「お前の気持ちなんて分かるわけない」などと理由を付けられ誤魔化されてしまいます。 言い合いの際、「わたしの事なんてどうでもいいんでしょ」と言ってしまい母親に「どうでもいいよ」と言われてしまいとても辛いです。死にたいとも思ってしまいます。
621
622
623
624
625
626
627
628
629
630