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対人関係
#不安 #騒音トラブル #ストレス #騒音クレーム #騒音 #住民トラブル
身に覚えのない騒音で警察を呼ばれました会社の研修のため、マンションを借りて通っています。先日部屋で休息をとっていたら突然インターホンに警察が映り、話を聞くと『部屋で子供が走り回ってはいないか。大きな音が聞こえてはいないか。』と確認されました。誰もいないし大きな音も聞いたことがないのでそれを素直に伝えたところお帰りになりましたが、マンションを借りている会社の方に不動産からクレームが入ったそうです。  会社の方には『身に覚えはないがより一層気をつける』と連絡を入れましたが、残りの研修期間ビクビクしながら過ごさなければならないと思うと気が重いです。  ポストに入っていた注意喚起の紙には、『日中や深夜に飛び跳ねるような音が響いている』とありましたが、日中は家にいないし飛び跳ねたりしてると言うことはないです。  少し調べたら鉄筋コンクリートは音は響きにくいが下には音は響きやすい、とありましたが、ドアの開閉音はこれから気をつけるとしても、飛び跳ねるような音に心当たりが全くなく、もしまた警察を呼ばれたらと思うと気が気ではないです。  騒音被害者の方の妄想だと決めつけたら気が楽かも知れませんが、騒音トラブルで恨まれ亡くなっている方もいるようなので怖いです。    
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仕事関係
#不安
自由
#うつ #パニック障害 #めまい #緊張型頭痛
毎年、10月後半から調子が崩れるのに今回は8月の末に大きなものがあってそこから9月頭から既に調子が崩れてる。 親には話せてないし、基本親はこういう気持ち分からないタイプでそんなの気にしなければとか自分の考え方次第!みたいな感じだからはなから話そうともしないし、話したくない。 自分の中にだけに留める。 しんどくて辛いけど言葉にできない 職場はみんな歳が下だから私が弱音なんてはいてちゃいけない。 すぐ体調にでちゃって、でもお休みするほどでは無いから結局本調子じゃなくても出勤する毎日。 少しテンションが低かったり、集中して仕事をしてたりすると、必要最低限会話はしなくてもいいと思っちゃうタイプ(仕事の話は別で世間話的なのを無理にしなくてもいいと思っている)だけど、私のせいで職場の雰囲気が悪いとまでいわれる始末。 しかも自分がこういう状態の時は余計に、わざとでも仕事に集中して不安な気持ちを思い出さないように紛れさせたい。 キャピキャピ、楽しくワイワイ仕事なんてしたいと思ってないのに…(事務職) 無理に笑って、誤魔化して。 テンション高くして、職場にいる時は元気スイッチが必要。 電車に乗ったら人混みで調子悪くなるし、電車も駅も職場もちょっとした騒音や、ワイワイした声が耳に入ると塞ぎたくなる。 毎日職場の最寄り駅まで着くだけで私えらい。って思っていかないと無理。
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