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自由
昨日すごいストレス溜まって次の日朝早いのに深夜までお菓子作ってストレス発散した😂 塩サブレ美味しかった^_^
自由
昨日のハードなスケジュール。 翌日の今日に影響が出てきた。 足全体が痛い…(´•̥-•̥` )
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やるべき事やってないのにやりたいことやっていいの?
自由
小言ばかり言ってしまうけどペースに合わせてくれて感謝✨
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初めて感情が邪魔だと思った
自由
旅行前日の電話は、私にとってはリスクデカイな 寝不足でもれなく寝坊確定 自分のせいなんだけど、ほんとは電話はしたくないんよなあ…… やだなあ…… 1回目ちゃんと起きれたのになあ
自由
確認したら蚊に同じところを4箇所集中的に噛まれててめためたに腫れてる。
自由
社会不適合者なのかな……
自由
せっかく寝たかったしシャワー浴びたかったし着替えたかったのにどっかのライブと被ったのかずーーーーーっと待ってるけどシャワーは並んでるし足音はするし(カフェやから当たり前)着替えられないしでイライラするー。唯一の救いはスマホの充電器、なる早でできるの持ってきてたこと。浮腫全然取れないけどもう、いい😭どうにかするわ…。
自由
バイト、何度か経験あるけどやっぱミス多くて、周りの人に迷惑かけてるよなぁって、 今回もきっとそうなるんだろなって思うと、今から怖くてたまらない。今のところせいぜい2日、片道10分未満の道のりが、すごく遠くて、息苦しくなる感じがする。行ってしまえば、ミスにさえ気をつければ、何事も無ければ、普通に頑張れたかなって思えるけど、 行くまでの度に、過去の他のバイトとかのやらかしとかが思い出されて、今のバイト先でも同じことやらかしてしまうんじゃないかって思うと怖い、店の前に来ると喉が閉まるかんじがして、ぐって音が聞こえる気がする。このまま人生事全部終わるんじゃないか、いや、いっそ今終わってくれ……、って感じになる、引き戸の扉が重くて、ここまで来たけど、これを開けたらもう、開けるのやめて逃げ帰ってしまおうかってすら思う。入ってしまえばもう全部諦めて、終わる頃には何とかなった、大丈夫だった、意外と平気かも??って思うけど、次にはリセットされてしまう。 お店の人たちにも、「しっかりしてる」とか言われることもあるけど、そしたらいつか周りの人にすごく絶望されるんじゃないかって、怖くて無理だ。 みんななんでそんなに出来るの。 ずっと慣れないよ、やることと、それに対する不安ばっかふえてくよ。
自由
適応障害と不安障害の違いってなんだろ、、
自由
私は一生懸命あんたの仕事探してるのに!(寝る間も惜しんで)なんでそんな体たらくなの!って言うけれど。 ※私だってあなたに昨日わざわさ見やすいようにコピーまでして就職先の候補渡しましたよね? 記憶喪失かな???
自由
今日の夢は ・合わなくて辞めた業種で再び働く夢 ・人に怒られる夢 の2本立てでした。 朝から疲れたよ…
メンタルヘルス
#妄想 #無気力 #不安
どうすればいいですか
友達とか周りの人に嫌われるのとか失望されたりするのが怖くて、最初に背伸びしすぎてしまい、(それでも人並みにギリギリ届くかって感じですが…)段々ボロがで出していろんなことおざなりになったり、失敗しそうになったり、実際に色々やらかしたりする事が今までにも沢山ありました。 今年大学生になったけど、今もまだその癖みたいなのがなおせなくて、サークル活動やバイトも初めて段々周りからの評価が決まり始めて、でもだんだん日常の小さなミスとかだらけが増えてきて、そのうち外でもミスるんじゃないかって勝手に想像しちゃって、行ってしまえば何とかなる時もあるものの、外での活動や人間関係への気力が減り続ける感じで、悪循環しています……。全部いつか失敗して周りの人に迷惑かける、呆れられる、どうせそうだからもう全部やめてしまいたいって思ってしまうこともあって、辞めることが1番悪いよなぁと感じてほとんど惰性でやってる物事もあるので余計にきつく感じてしまいます。 最近では本当に何も出来てない気がして、でもミスへの不安などからやる気も出づらい……。って感じで内心1人で焦って、でも結局家で何も手につかず1日終わるって休日も少なくないです。 こういう時はどうするのがいいのか、聞いてみたいです。長文失礼しました。
自由
ついに半年間の実習終わった〜!! レポートはほんまに嫌やったけど、なんだかんだで楽しかった!最初は寝られへんし、レポート終わらんしで死にかけてたけど何とか頑張れた。実習先にも恵まれていい人たちばっかりやったし🥲 就活以外1日も休まず、提出物もちゃんと出した自分褒めたい。 あとは症例発表会残ってるけど、これで単位取れれば、国試に向けて頑張るのみ! 不安やけど頑張ろ
自由
そうか、僕の居場所はどこにもないのか。
自由
生きるのがつらい。家族といるのも辛い。1人がいいけど、1人じゃ寂しい。矛盾してる自分が嫌い。
自由
電車怖い、、、、、、、、
自由
いや、私って結構限界なんじゃね??
自由
左足だけ蚊に刺されるのなんで…?しかもめちゃくちゃ腫れるし晴れて痛痒いし最悪…
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