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自由
家族関係
#呼吸困難 #不安 #ストレス #トラウマ #強迫観念 #うつ
自分なんか。一度新入社員で入社した会社は3ヶ月弱で心がつぶれて出社できずにそのまま退社。なんとか復職したものの仕事に耐えきれず、人間関係のドロドロしたところに心が痛くなってうつ病悪化し、再び退社。 必死になってなんとか宿舎借り上げで住んでいた家を出て、引越し。 やっとの思いで出てきたけれど、ちゃんと仕事ができるならそのまま一人暮らしをしていたかった。 昔から母は完璧主義。自分の思うように周りの人や家族が行動していないとストレスを溜めて、爆発させると何を言っても手をつけられなくなる。母方の家系がうつ病家系で母の祖母、母、姉妹、母以外はみんなうつ病。そして、私もなってしまった。全部自分のせいだと母は自分を責めるけれど、そんなことはないはずなのに、そうやって言われると胸が締め付けられて、自分なんかいなければ、いっそどこかに行って仕舞えばいいのかと思う。でも、完璧主義の母はそれは許されず、2度の社会人経験で2度一人暮らしをしたけれど、うまくいかずに出戻ってくるから、もう次は例え就職しても一人暮らしは許されないことになった。優しすぎて過保護なのかもしれない。 父は理解はしてくれているけれども、どうやって私と接したらいいかわからなくなったり、母の爆発を作る原因になりやすい。どうしても、何かちょっと母の気に触るようなことをしてしまう。それが父の優しさであっても、母にはそうは受け取られない。 一言多くて一言少ない母。 言いたいけど何から伝えたらいいかわからない父。 それに挟まれると、呼吸がうまくできなくなって、なんとか安定剤の薬を水で流し込んでいる。 きっと2人は2人なりのやり方があって思いがある。だけど、伝え合えずに、結果互いにモヤモヤを作って爆発させて、縮こまって、とんでもない空気になる。 小さい頃から喧嘩というかちょっとした言い合いはつきものだった。その度に顔色を伺って、どうやって自分が立ち回ったらうまくその場の雰囲気をよくできるかばかり考えた。こう言ったらああやって返ってくるから、これは言わずにいよう。こうなったら大人しく時が過ぎるのを待つしかない。幼いながらにいろんなことを感じ取って、過ごしていたのだと思う。その癖がいまだに残って、両親が一緒に過ごしていて、噛み合わなくなってくると自分はどう振る舞おうか考えてしまう。考えても答えは出ずに、うつ病の症状が出て、息ができないし、涙は止まらない。いっそ、消えてしまいたいと思う。自分なんかいなければ良かったと感じる。申し訳ない。 どの家庭もこういうものなのだろうか。 わからない。逃げてしまいたい。
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フットサルの全国大会とりあえず無事終わりました 前泊含め1泊2日、初の東京ではしゃぎまくりました もんじゃ食べに行って同い年の女の子1人以外は男子の先輩の私含め7人で行って下ネタばっかやったけど楽しかったです 食べてから新宿行こーぜってなったけど時間の関係で途中で降りて名前忘れた、 先輩達が急に走り出したり大声出してはしゃいで大変でしたこっちが。 シラフなのに酔ってる?って感じで タバコはちゃんと吸ってましたけど エスカレーターで関西は右に立つので本当にみんな一回右行ってから違う違うってなって左に行くっていうのを毎回やってて面白かったです 後、東京の人冷たかった、、 分からなくて横の人に聞いたら絶対聞こえてるのにフル無視されて東京って怖って思ったけどまぁその人だけかもだしね フットサルの試合は3位?4位?でした! 3位決定戦をしなかったのでそこら辺は分かんないです!笑 準決勝で同点になってPK戦になったんですけどどっちも入れるわ外すの繰り返しでいい試合すぎて何回やった??って感じでキーパーが大変そうでした はよ帰ろってキーパー同士で話してたの面白かったです笑 結局PK戦で負けてしまってみんな泣いてたけど本当にいい試合でした 一試合目で負けた時に落ち込んでる子は仲良い子なので大丈夫、次あるからって目合わせて話しして、本人の気持ちとかも話してくれてフォロー入れたかな、試合の時も大丈夫!自分信じろ!って大声で応援できたし2試合目からみんな覚醒したかと思うほどシュート決めるわボール止めるわですごかったです 昨日初めて話した同い年の子のフォローは難しかったです 1人で泣きたい感じだったのかなと思って話しかけたの後悔かな、 そこは自分にも伝わってたから深入りはせずに大丈夫やから、めっちゃ頑張ってた、大丈夫って肩叩いてしゃがんで後ろにしばらく居ながら自分も試合に負けて悔しくて普通に傷心してました
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学校・勉強
#パニック #ストレス #呼吸困難
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