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自由
帰りに外国の方に英語で声をかけられて、頭が混乱してた( ᐕ) 女性の人から「Excuse me?」って聞かれたから、なんか困ってるのかなって思ったら、バスの場所案内だった…。英語が分からなすぎて、テンパっちゃって、「カモン」と「this」と「here」しか言えなかった笑笑 中学と高校時代にちゃんと英語の授業を受ければよかったなぁ〜笑
家族関係
#呼吸困難 #不安 #ストレス #トラウマ #強迫観念 #うつ
自分なんか。
一度新入社員で入社した会社は3ヶ月弱で心がつぶれて出社できずにそのまま退社。なんとか復職したものの仕事に耐えきれず、人間関係のドロドロしたところに心が痛くなってうつ病悪化し、再び退社。 必死になってなんとか宿舎借り上げで住んでいた家を出て、引越し。 やっとの思いで出てきたけれど、ちゃんと仕事ができるならそのまま一人暮らしをしていたかった。 昔から母は完璧主義。自分の思うように周りの人や家族が行動していないとストレスを溜めて、爆発させると何を言っても手をつけられなくなる。母方の家系がうつ病家系で母の祖母、母、姉妹、母以外はみんなうつ病。そして、私もなってしまった。全部自分のせいだと母は自分を責めるけれど、そんなことはないはずなのに、そうやって言われると胸が締め付けられて、自分なんかいなければ、いっそどこかに行って仕舞えばいいのかと思う。でも、完璧主義の母はそれは許されず、2度の社会人経験で2度一人暮らしをしたけれど、うまくいかずに出戻ってくるから、もう次は例え就職しても一人暮らしは許されないことになった。優しすぎて過保護なのかもしれない。 父は理解はしてくれているけれども、どうやって私と接したらいいかわからなくなったり、母の爆発を作る原因になりやすい。どうしても、何かちょっと母の気に触るようなことをしてしまう。それが父の優しさであっても、母にはそうは受け取られない。 一言多くて一言少ない母。 言いたいけど何から伝えたらいいかわからない父。 それに挟まれると、呼吸がうまくできなくなって、なんとか安定剤の薬を水で流し込んでいる。 きっと2人は2人なりのやり方があって思いがある。だけど、伝え合えずに、結果互いにモヤモヤを作って爆発させて、縮こまって、とんでもない空気になる。 小さい頃から喧嘩というかちょっとした言い合いはつきものだった。その度に顔色を伺って、どうやって自分が立ち回ったらうまくその場の雰囲気をよくできるかばかり考えた。こう言ったらああやって返ってくるから、これは言わずにいよう。こうなったら大人しく時が過ぎるのを待つしかない。幼いながらにいろんなことを感じ取って、過ごしていたのだと思う。その癖がいまだに残って、両親が一緒に過ごしていて、噛み合わなくなってくると自分はどう振る舞おうか考えてしまう。考えても答えは出ずに、うつ病の症状が出て、息ができないし、涙は止まらない。いっそ、消えてしまいたいと思う。自分なんかいなければ良かったと感じる。申し訳ない。 どの家庭もこういうものなのだろうか。 わからない。逃げてしまいたい。
自由
昨日、なんかの宗教の集まりで女子大学生の集まり場?みたいなとこで「(私)ちゃんはイラストも描けるし、音楽も作れるなんて多才だね〜」って言われた。 音楽は高校の時の授業に作り方習ってただけで凄いと言われるほどでもないのに…。 数分後に「他の集まりの時に(私)ちゃんが描いたイラストと音楽流してもいい?」って聞かれた。 自分の見えないところで公開して…もし、無断使用されて自作発言もされたら、長時間かけて作ったのに…心が持たないなと思って拒否してしまった…。ごめんね。
自由
メガネかけるとブスがさらに悪化してまじで嫌
自由
朝は疲れ切っていた。だから寝るのはいい。 朝の3時間寝たらその後活動したり起きていてもこんな時間まで眠れないのか…睡眠負債だ。。つら
自由
学校で行ったのに先生と生徒ホテル別で男子と女子階も一緒だしなんなら目の前で先生何してるん笑 って感じのホテルでした笑 そんなんされたら遊びに行きたくなるじゃないですか 遊びに行きましたよ すっぴん晒してもう捨てるものは捨てた気分です 15人ぐらいが一部屋に集まってトランプしたりスピーカーで音楽かけてパーティ会場と化してました 一部だけが集まったけど出入りめっちゃあって楽しかった その日に初めて話した先輩、後輩も居て仲良くなれて嬉しかったです プレイボーイの先輩とずっと膝当たってて退けるのも気まずいなと思ってずっと膝当たってておもろかったです ベッドの上であんな大勢でトランプして、歌って楽しすぎました マジで何もない!笑 普通に2時には部屋で同部屋の子と恋バナしながら寝ました 普通に修学旅行じゃこんなの絶対できないし、最高の体験でした
自由
フットサルの全国大会とりあえず無事終わりました 前泊含め1泊2日、初の東京ではしゃぎまくりました もんじゃ食べに行って同い年の女の子1人以外は男子の先輩の私含め7人で行って下ネタばっかやったけど楽しかったです 食べてから新宿行こーぜってなったけど時間の関係で途中で降りて名前忘れた、 先輩達が急に走り出したり大声出してはしゃいで大変でしたこっちが。 シラフなのに酔ってる?って感じで タバコはちゃんと吸ってましたけど エスカレーターで関西は右に立つので本当にみんな一回右行ってから違う違うってなって左に行くっていうのを毎回やってて面白かったです 後、東京の人冷たかった、、 分からなくて横の人に聞いたら絶対聞こえてるのにフル無視されて東京って怖って思ったけどまぁその人だけかもだしね フットサルの試合は3位?4位?でした! 3位決定戦をしなかったのでそこら辺は分かんないです!笑 準決勝で同点になってPK戦になったんですけどどっちも入れるわ外すの繰り返しでいい試合すぎて何回やった??って感じでキーパーが大変そうでした はよ帰ろってキーパー同士で話してたの面白かったです笑 結局PK戦で負けてしまってみんな泣いてたけど本当にいい試合でした 一試合目で負けた時に落ち込んでる子は仲良い子なので大丈夫、次あるからって目合わせて話しして、本人の気持ちとかも話してくれてフォロー入れたかな、試合の時も大丈夫!自分信じろ!って大声で応援できたし2試合目からみんな覚醒したかと思うほどシュート決めるわボール止めるわですごかったです 昨日初めて話した同い年の子のフォローは難しかったです 1人で泣きたい感じだったのかなと思って話しかけたの後悔かな、 そこは自分にも伝わってたから深入りはせずに大丈夫やから、めっちゃ頑張ってた、大丈夫って肩叩いてしゃがんで後ろにしばらく居ながら自分も試合に負けて悔しくて普通に傷心してました
自由
洗濯して皿洗って、お風呂に浸かって花丸です。床もモップで軽く掃除できたし、我ながらよく動けてる。生理一日目とは思えない。 一個できると調子がでて出しっぱなしの物も片付けちゃう…?といい方向に向かっていく。 大事なのは堂々と褒めること。 ご褒美にアイス食べてのんびりします。
自由
他の人が自分をどう思ってるのか不安すぎて死にたくなる。喋ってる間はめっちゃ楽しいのに別れた瞬間私おらん方が良かったかなって思っちゃう。
自由
僕が僕である為に 勝ち続けなきゃならない 😵💫
自由
仕事のモチベを嫌でも上げなきゃやってられないから小さなことでもね!
自由
普段お酒飲まないし飲めないやつがほとんどだけどほろよいのリプトンコラボの美味しい✨7月くらいに9月に発売されますってネットで見てからずっと楽しみにしててこんな時間だけど飲んじゃった😅アップルから飲んですごく美味しいかったからレモンも期待大…!レモンは来週推しのトークイベントから帰ってから飲もう!
自由
ここに最近来てなかったけど書きたいことはいっぱいある けど長くなるから書けない 明日書けたらいいな お姉さんに話聞いてもらって一旦は大丈夫になったけどその後もちょこちょこやらかしててもう萎えるし嫌になるし自業自得だし 明日ここで吐き出します 明後日になってもとにかく吐き出します
自由
起きたら、好きの気持ちも 寂しい気持ちも 落ち着いてたらいいな。
学校・勉強
#パニック #ストレス #呼吸困難
音や声が苦痛
今実習を行っているのですが、実習先の院長先生とどうしても合わなくて。 実習生の前で大きい声で強い口調で色々言ってくるし、聞き返しただけなのに当たり前じゃんみたいな言い方をされるし。私自身が怒られてなくても、目の前で怒られてるのを見て私も怒られてる気分になるし。実習中に過呼吸になったり、泣きそうになったりしてしまいます。 怖くなってしまって、その後の実習で、ありがとうございます。って言った方がいいのがわかっているのに、すいません。と謝ってばかりになってしまいます。 物の音や大きい声がすごく嫌いなので実習がとても辛いです。
自由
旦那がチビの発達段階無視して、トイトレ強行突破しようとしている。 早く終わらせることしか考えてなくて怒り湧いてくる。 確か遅いんだけどさ、歩くのも話すのも早かったチビがトイトレくらい遅くてもよくない?一生オムツな訳ではないんだからさ。って思う。 なんか話聞いていると私のことも協力してくれないみたいに否定してくるし、私はチビのペースを見て進めてるのに悲しい。 そんなに言うならトイトレ終わるまで育休取って1人でやってくれって感じ。 微分積分、関数、解けるようになってからチビのトイトレのこと文句言えって思う。(ようはチビにとってはそれくらい難しいの意味。) 出ていこうかな。出ていけないけど。
自由
外出したらさ、家族以外の人と話すほうが楽しんでるんじゃないかって気づく時がある。 (人との相性、その場の環境、話の内容にもよるが)
自由
わたし偉いからお風呂入ってくる〜〜〜🛀🫧
自由
普通に寝ると眠れないくせに、限界までくるとバタリと意識失うみたいに寝る癖なんとかしたいよ……また変な時間だよ……お風呂だるいって
自由
おやすみ。明日は素晴らしい日になることを願って。
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