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自由
散歩コース見つけたいな。人が少なくて、景色の綺麗な自分だけの散歩コースみたいなの。 散歩したいけど田舎だと周りからジロジロ見られて、難しい。
自由
ほんまに膀胱が破裂しそうなくらい御手洗行きたい。朝2リットル近く水飲んででも家で御手洗欲皆無でやばいなあと思ってたけどこれだよ
自由
薬のおかげで落ち着いたけど、やっぱり出勤したくない。帰りたい。何もしたくない。仕事辞めたい。
自由
仕事行きたくない あんまり寝れた気がしなくてしんどい
自由
気持ちを切り替えて、 仕事行ってきます!!!💪✨
自由
結局、この前出掛けることできなかった…今日こそ出かけたいな。
自由
今日から新学期が始まる。ここ数日、薬の服用をなんとなく辞めていたけど、流石に動悸が激しくなって、あまりにもしんどかったから、家を出る前に服用した。そしたら、ぴしゃりと激しかった動悸が落ち着いた気がする。ちゃんと呼吸できてる気がする。
自由
先日からの旦那のことでイライラ。朝から子供の片付けないコップなどでさらにイライラ!
自由
確定で嫌われててしぬ
自由
やっぱ無理。全部やめたい。 学校別室も行くの辛い。
自由
思い出はもう思い出として次に進むべきなんよね。なんか友達と行った服屋さんとか中古ショップ行ったら思い出で虚無になる
自由
今日は電車乗れなかったらさすがに足が無理なんで意地でも座りたい
自由
再来月に旅行の予定だったけど、一緒に行く友だちが都合あわずキャンセルになった。行けなくなったのは残念だけど、ちょっとだけホッとしてる。
家族関係
#衝動_暴力 #不安 #ストレス #うつ #トラウマ
兄弟喧嘩しました。
前置き、説明が不器用なので。 思った事を書いております。 私の家庭環境は特殊です。 現在。私、弟、義妹で3人暮らしをしてます。 私は、17年前ぐらいから、うつ病と付き合ってます。 最近ですと知的障害の診断されました。 障害者年金などの受給は無いです。 私が弟と義妹の家に住まわせて貰ってる立場の人間です。 人間不信の関係で就労は出来てないです。 弟は、うつ病持ちで、障害者年金や就労、家の事など様々な事してる。 義妹は、弟と結婚して。うつ病や知的障害を抱えてます。障害者年金は支給されてる。 就労は出来ない状態です。 お金の件でトラブルが発生して。 言い争いになり、弟は感情的にキレて暴言などの発言をしました。 私は感情を抑えたけど、それでも怒る発言はしました。何も言う権利や立場無いですが、それでも人間なので限界あります。 自分なりに家庭に迷惑をかけない努力をしてきたつもりです。 弟は、私の努力を否定し過去や未来事を考えずに現在の事しか見てないと思いました。 以上です
自由
やーっと課題がおわってねむすぎる 今寝たら起きれないだろうなぁ💤
自由
思ったとおりにいかないなー
メンタルヘルス
#希死念慮 #不安 #躁鬱 #大学生 #一人暮らし #精神科 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ
幸せなうちに死にたい
最近、幸せだなあと感じた時、同時に死にたくなります。元々ここ一年弱程、希死念慮が薄く付きまとっていたのですが、最近すごくショックな出来事があってそこからブーストがかかっているような気がしています。怪我で好きなことが出来なくなってしまって、できないくらいなら死んだ方がマシだ。と思ってしまいます。その出来事があってから、実家に帰省しているのですが、ほんの些細なことで幸せを感じては、今死ねたらいいなあと思ってしまうようになりました。 このまま生きていても未来に希望は無いし、バイトが辛くて辛くてたまりません。働くことへの意欲が人の倍以上低いんだと思います。そんなに激務ではないし、店長さんも優しくて、シフトも融通が効く、とてもとてもいいバイト先です。それなのに、労働外野でしょうがないです。大学もロクな成績を残せず、奨学金の資格が剥奪されてしまいそうになっています。親への申し訳なさと、普通に出来ない自分への怒りで毎日全部投げ出したくなります。 高校生の時は、人間と関わるのが好きだったはずなのに、今では極力人と会いたくないです。昔以上に人の顔色を伺うことが増え、好いてくれる友達からの行為も信じることが出来ず、勝手に孤独を感じています。 普通の人と何が違うのか、わからないです。高校生の時は何とかやっていけてたはずなのに、大学生になってから、それが全部崩れていってしまいました。誰にも頼れない、誰も信じることが出来ない、不摂生で、部屋も片付けれない、躁状態になるとお金を後先考えずに使う。高校生のとき、こんな性質ありませんでした。躁鬱な気がしてなりません。 自分の怠惰に言い訳が欲しいだけな気もします。精神科に行こうかもう半年以上迷っています。多分誰かに行った方がいいよと背中を押して欲しいだけだと思います。体とメンタルが休んだ方がいいと言っているような気はします。だから学校を合法的に休める病名を欲しがっているだけかもしれません。そんな自分がまた嫌いです。
自由
早く死にたいね早く早く早く
自由
また無職になったよ 今度はお金がない上に借金があるよ
自由
凄く甘いもの食べたいって思ってスーパー寄ったけど残業で遅かったからケーキなくてタルトがあったから買ったけど美味しくて幸せな気分になったけど甘いの欲してた筈なんだけど甘ぁ…ってなって自分が何食べたいのかわからなくなった。
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