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自由

今日は、肌寒いなぁ。昨日と全然違う。夏の暑さも嫌だけど、もう少し気温が上がるといいんだけどな…

自由

人間って生きていていいのだろうか…(；－ω－) でも人が生きてよいだとしても自分はダメだよな…

自由

ほぼ毎日なんだけど、漠然とした不安が頭の中でグルグルしてるんですよ。そんなこと起こらないってわかってるのに、どうしても不安になるんですよね。別の事を考えようとしても、マイナス思考陥って消えたくなる。思考をクリアにしたい。

自由

人生ってやり直せることとやり直せないことがあるよね… だから時々、来世ではこんなふうに生きたいなって思うコトがあるんだ。

自由

無性にひとりになりたくなる。

自由

今回の病み期長すぎてしんどい 1週間だけ元気な時期あったけど、8月の下旬あたりからずっと病んでる世界は普通にいつも通り時は動いてるけど、自分だけそれに乗り遅れてるような、置いていかれているような感覚。誰かと会ってたらそれなりに笑えるし、いつもより元気に話せてる気がするけど、なんか空っぽの自分に違う自分を搭載して喋ってるような感覚。彼氏といる時だけは素を出せるけど、彼氏だけに頼りすぎてしまうのは相手に申し訳ないなと思って最近は少し抑えてる(はず)。人に会いたくないし電話もしたくない。(彼氏以外)バイトはなんとか行けるけど、本当は週1の大学も行きたくない。もう何もしたくない。だけど家にいるのも嫌。

自由

最近、友達から全然連絡が来ない。コロナ以後会う事が少なくて、ラインだけの付き合いになってたけど。それでも少し前まではラインで近況とか日頃の愚痴を言いながら、繋がっていたのに。この頃は全くない。私から連絡したら、返信はしてくれるけど、相手からはない。私、めんどくさいと思われてる？そう思われてると思うと、ライン出来ない。

自由

仲直りした！とりあえずした！謝ってもらった！どうせまた同じことの繰り返しだけど…！

自由

無くしたり、壊したり…多すぎない？？今日は財布落とすとかさ…。見つかってくれないと困るよ……。早く見つかりますように……。

自由

うーん…くやちいっ！言い方キモイけど本当に悔しいからキモイ言い方をして気持ちを紛らわせたい。うーん。うーーーん。

自由

頼むからいなくなってくれ🎶不快🎶

自由

鬱っぽくなるのが無くなったんじゃなくて、1ヶ月に1回に減っただけなのかもしれない 6月までは2週間に1回だったし

自由

なんか、このただの落ち込みとか気分が乗らないとかじゃなくて、鬱って明確に違う感じがあるんだよなあ急に絶望感というか、考えがまとまらないというか、頭も身体も動かないというか

恋愛

#パニック #コンプレックス

過去の恋愛にある傷恋愛に衝動的になると、過去のトラウマにある問題をひつようにおってしまうことがあります。ピンチはチャンスなんだと勝手な勘違いをして、勘ぐると一方的な判断を基準に行動をしてしまうことがあり、原因がわからずに突っ走ることで気持ちを落ち着かせようとしてしまいます。何度も同じことを考え、反芻することで思考を安定させているように感じていますが、実際は人によく見せようとする分だけ損をすることをわかっているので、厄介な状態になってから傷つかない人との付き合い方を相手にも強要するようになっています.. 困難な状況に自ら踏み込むことで過去の傷をひろげるようなことは望んでいませんただ、期待や不安もひっくるめて恋愛をとおし、成長を促す為の理解と考えることにしています。

自由

15年の付き合いだった幼馴染で親友だった女の子が、悪い方向に考え方が変わってしまってて失望したもう会いたくないしなんなら縁切りたいんだけど、お金貸してて返してもらってないから連絡取るしかない…でもあっちはふつうに既読スルーとか平然とやってのけちゃう人だからやり取りしてるとほんとにしんどくなる遊んだ後の別れ際に、親友「友達全然いなくて、色々愚痴話せるの小学校からの付き合いのringちゃん(私)しかいないから、これからもよろしくね」って毎回言われるのもほんとにだるい。自分から周りの人達のことシャットアウトしてただけだろ。そのツケが今回ってきてんだよ。被害者ヅラすんなボケが。こんなやつに毎回お金使って遊んでる私もバカだな、もっと有意義にお金使いたい

自由

疲れと天気の悪さとやってない仕事が重なったからか、昨日までずっと調子良かったのに今日突然鬱っぽくなってる、ちょっとこれはあんまり良くない感じだな寛解って難しい

自由

嫌いな人にも嫌われるのが怖い

自由

いつかこんな日々があったなぁなんて笑えるように

自由

アサイーボウルとポキ美味しかった♪😽

自由

自分のいいところがわからなくなってきた