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対人関係

#身体症状

どうしたら良いか分からない。黒板が見れなくなった。首を上げられない。人の目が気になる。人と目が合わせられなくなる。文字を書く時に人に見られていると手が震えて書けなくなってしまう。（テスト、授業）外食だと人に見られているとうまく食べれない。体が震える。病院に行った方が良いですか❓

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自分で起業して利益無視してやりたいことを1人でできる環境を作ればいい。都合よく出来ないけど、自分が思うサービスを考えて提供して喜んで貰える空間があればそれで十分。向いてない。無理だべ。

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涙が出るほど好きになってたと知らないまま、気付かないままの方がどんなに幸せだったかな。それでも明日はやってくる。

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何したら幸せになれるのか、自分が何をしたいのか分からない…考えてたらいつのまにか疲れて明日になってる

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いつの間にか人と話すことも布団に入って寝ることもお出かけをすることも苦痛になってしまった。大好きだったドラマも何回も観ると流石に飽きてきちゃって最終的にどこが好きだったのかわかんなくなる。逆に時間が経ってからだと↑を経てのだから凄く好きだったっていう感情も忘れちゃってるんだよな… だんだんこのシーンのこの顔好きじゃない、言い方好きじゃない、カメラワーク好きじゃない。とか嫌なとこ見つけちゃいがち。良くないなー…わかってるんだけどね…

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SHOGUN将軍… 受賞おめでとうございます😊✨ 英語の字幕見てこれが分かるようになれたらいいなと思います。

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猛烈に消えたい。消え去りたい。久しぶりに会って疲れたのかな、消えたい。こんな私しんどい。気持ちが落ちててどうしようもない感じ。分かってる、考えすぎだって。意外と人ってすぐ忘れるし。自分だってそうなんだから気にしなくていいって分かってる。だけど今日一日の全ての行動がゴミ人間に思えてきて最悪。　嫌われるって思うなら静かに部屋の中にいればいいのに。そんなことは出来ないし。明日はオープンキャンパス。私の学校的に名前を聞いたら結構微妙な顔をされる。でも塾とかにかける金はないって言われた。自分で頑張ったって無理なこともある。でも誰かが私のためにしてくれることなんてほとんど無い。だから自分で頑張るしかない。あーあ、人生詰み

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nhkの精神系のドラマ少しだけ見た共感できる部分もたくさんあって、心療内科とか、精神科とか、意外と行ってみたら何が苦しいとかどうしたらいいとか専門的にわかって良いのかなって思ったわかってもらえるとか、自分がわかるって良いなってでも家族がそれみて、こういうのって見るとしんどいよねー、うわーこういうの見たらそりゃ精神系のこと興味持っちゃうよねーとか言ってて、前までの私なら多分同じこと言ってたけど、去年からメンタルで辛くなること経験してるから、経験してないとその苦しさとか理解できる部分で狭いんだなと思ったら、またそれも悲しくてちょっと苦しくなった自分が彼氏にとってる行動とかも、思い返したら反省して治さなきゃいけないと思うことは多くて、いろいろ考えて、どうするのが正解かわからないけど、ちょっと学びだった話しまとまらなかったけど、見てよかったかもな病院いってみたいかもな… もしここまで長いの読んでくれて、なにか知っていることとか、思うことあったひといたら、ぜひ教えてください🙇‍♀️

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早く余命を知りたい。いつまでこんな苦しい思いしながら生きなきゃいけないの？

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お子様ランチ食べたい。年齢制限なくしてほしい。

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君への気持ちは、時間が解決してくれる。今、心から好きではない人と付き合ってる。あー、自分も相手にも失礼じゃーん。こういうとこだよ*** 今は一人がいいねきっと時間が今の相棒

メンタルヘルス

#うつ #ストレス #中毒_執着 #不安

夢 3日連続くらい夢で以前通っていたメンタルクリニックの先生の夢を見ました。その時お話してたのは先生ではなく心理関係の人だったのに何故か先生の夢を見たやっぱり依存？最後の通院から6ヶ月たってる🏥 開業医なんだけど先生が診療の関係で1年後に逮捕される夢とかTwitter今は非公開アカウントになってるんだけどフォロリク通ってDMで「調子どうですか？」って来たり変な夢ばかり。怖くてもどうしても女性の先生が良くて、でも女性の先生少ないから他のとこ行きにくいし依存してるのか分からないけど初めて行ったこの病院が良くて。行く勇気は無いけど予約アプリ毎日確認して。みたいな感じのこと考えてるから変な夢見るのかな

対人関係

#コンプレックス #ストレス #不安

透明人間みたい例えば先生や上司など自分を評価する人または育ててくれる人に軽くあしらわれる事。ペアで意見を聞きに行った時相手の方が沢山フィードバックを貰って自分は圧倒的に少ない言葉だったり、悩んでいることを伝えてもその人らしい考えが返ってこなかったりすると自分は見えてないみたいに感じる時がある。私の主観ですが育てる側は特に成長の伸び代がない人や言っても変わらないと思われてる人にこのような対応をする事が多い気がします。他の人には熱くエールを送っているのに私には何も無い。いいんじゃないの一言。そもそもフィードバックを貰えず相手の課題がペアでの課題となっていたりする。私へのフィードバック、課題提示がないから私のことは見えてないんだと感じます。また、私の将来に期待も無いんだと感じ落ち込み涙が出てきます。

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ずっとスマホばかりみてしまう明日こそは外にでる

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ほんとに地元帰りたくない。最初からそんなものなくていい。

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共感が今でジャスト100！共感してもらえる想いが積もれば積もるほど貯まるんだなー。ありがと

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今日は久しぶりに全力で楽しかった！！親友っていいなあ

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旅行先でも吐き気に悩まされるわしっていったいなんなん？

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あ〜もう。ホークス大勝だったのに優勝持ち越し…。早く優勝決めれますように

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雨や雷が降ったけど、土砂崩れが少しあったからちょっと怖かった。能登半島の方々…大変でしょうが、安全な場所でお過ごしくださいね。元旦に地震も経験され、本当にお気の毒です。