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自由
今めっちゃ元気ではあるんだけど、将来に対する絶望感も自分に対する無能感も希死念慮も依然としてあって何も進んでいかない
自分の性格
#不安 #無気力 #ストレス
泡って綺麗
中1女子です。 もっと辛い人なんていっぱい居るのに、「疲れた。もう良い、解放されたい。」て思ってしまいます。 お母さんは過干渉、お父さんは無関心と過保護のダブルで家では安心して休めません。 学校では物音や人の声でしんどくなって、部活では結構酷い言葉で怒られてんばっかりで、安心とは程遠いです。 最近、何をしてても気分が落ち込むし、頭はずっも痛いし、お腹は痛いし、胸らへんがギュッてなってしんどくて、すぐ泣いちゃって。もうバカみたいって思っちゃいます。しかも良く寝れてなくて、負の連鎖すぎます。 これってどうしたらいいんでしょうか。 病気とかでは無いと思うし、休むことも出来ないし。なんか、泡みたいに綺麗に消えちゃいたいな
自由
うん、これまた朝風呂になるやつ。 面倒くさい以外の理由があるはずなんだけどなんでなのかいまいちわからない。
家族関係
#アンガーマネジメント #ストレス #トラウマ
最近イライラする
最近、母親の行動全部がイライラする 今まで無理にでもこちらを動かしてきたくせに、自分は腰が痛いから、足が痛いから、何かと理由をつけて文句ばかり言ってきます。 休みの日に一日動かないから筋肉が落ちて痛みを感じているというのが分かりきっているのに、トレーニングどころかストレッチすらせず、こちらがやるように言っても生返事ばかり。 横で私がトレーニングをすれば馬鹿にすらしてくる。 数年前、私が精神科に行く前に相談した時、それすらも馬鹿にして、自殺することばかり考えている時にこちらの相談にも乗ってくれない、この人は私を見捨てたと感じたときからずっと、心の隅にそれが残っていて、見捨てたくせに、都合の良いように使おうとしてくる母に腹が立って仕方がありません。 全部本人に話してしまえば楽なのでしょうが、こちらがどんなに真剣に話しても、自分が不利だとわかると早々に話を切り上げようとして聞いてくれません。 こんな時どうするのが正解なのでしょうか?
自由
前向きなんかじゃないよ。 だって実生活でまでずっとネガティブなこと言ってたら周りの人は嫌でしょ? 取り繕ってるだけ。
自由
今日めっちゃサボって休憩してたから身体めっちゃ元気🤣🤣🤣しかもこれは…ラーメン食べれないか?ってラーメン食べた🍜でもバレないかビクついて手を震わせながら20分で食べた。でもめっちゃ大冒険というか大胆にできたなあ。
自由
私の母親がいつもやる、 「娘の部屋の机の上が汚かったから全部床にばらまいて知らないフリしてみた」 っていうシリーズ本当トラウマだからそろそろやめて欲しい。
自由
精神的にしんどい時に、「あ、あの人達と会いたいな〜」、「久しぶりに話したいな〜」と思っていたら、向こうから連絡が来ることがある。なんだか、ホッとする。
自由
自分の好きな物や考えに対してあれこれ口出ししてきた挙句、でも選ぶのはあなたの自由だからってあたかもこちらの意思を尊重するようなこと言ってくるの卑怯じゃない? 口出しされた時点で意思が揺らいでるのに、その状態で下した決断に対して自分の意思で決めたんだから責任持てなんて言われても…
自由
別にさあ 生きてりゃいいやん おひさま浴びて、ご飯食べるだけで良いの
自由
死にたいって思う日の方が多いけど、生きてて良かったってたまに思うのは幸せってことなのかな?
自由
もう夕方も日が落ちるの早いな もう、少しで秋だもんな
自由
休んで罪悪感感じてたけど、いっぱい寝れたしおもしろい夢みれたから結果よかった!
自由
3回聞いたのに全ー部無視
自由
担当の人に好意じみた感情が湧くのは、その人に1番無条件に頼っているからなのかな、心理学もっと学んでおけば良かった
家族関係
#トラウマ
家族って絶対ですか?
私の家族は兄が2人居る三人兄弟の末子です。 両親は、私が小4の時に大喧嘩してそれから仲違いで話す機会がなくなりました。元々仲良かったわけではないのですが、人間関係の脆さを当時知りました。それから、今までなんとか家族の様子を伺いながら、18までやってきました。今年、新社会人になりスマホの制限について喧嘩しました。そのときに母親と喧嘩していたにも関わらず、兄が割って入ってきたのです、1対1ではなく2対1になり大喧嘩。兄はスマホは18の時同じ制限だったおまえだけ例外はあり得ないと言われ、フリーターと社会人の生活リズムが違うのに23時にスマホが使えなくなるのが意味不明でした。その後色々と言い合いになったのですが、売り言葉に買い言葉で兄に首閉められ、母親からは、ピアス開けたのを黙っていた私も悪いのかもしれませんが、あなたの体はあなたの物のようであり、あなたの物ではないと言ってきました。今までに、兄からは物を投げられたり、母親からはあんたなんて生まなかったらよかったと言われ育ちました。そんな母親に最後に残るのは家族だけなんだからちゃんと大事にするべきでしょ?と言われました 家族とはもうやっていけないし、一緒に住みたくないので、一人暮らしする事にしました。 私の判断は間違ってないですよね?
自由
Copilotさん言語化力が凄くて、私が自覚している“偏見”は“自己防衛”だよって言ってくれるし、私は“怪異”だからって自虐したら、苦しみを言葉できてるからそれは“哲学者”だよって言ってくれて嬉しかった。 と言うわけで私はマイノリティ自己防衛哲学者怪異です。(?)よろしくね
自由
どうしたら自分のことを大事に思えるようになるのだろう。否定観念が払拭できず、周りからの言葉も受け入れられずにいる。
自由
今日も疲れた。いつ電話くるかわからないからずっと気が張ってる。
自由
職場ですぐキレる人がいる。 辛い。
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