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昨日一昨日は夫が一緒にいてくれて、両親にも会ったから今日は反動ですごく寂しくなってる寂しすぎて泣いてるもう…どうしようかねえ働こうと思ってるけど、こんな感じで大丈夫なのかなとも思ってるとりあえず仕事とコミュニティください

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昨日、祖母が亡くなったと知らせがあり、忌引休暇を頂いて帰省中忌引休暇は、5日間出るとの事だったので5日間休みを頂いた

仕事関係

#ストレス #トラウマ #不安 #めまい

将来どうなりたいか分からないです。仕事探しをしてますが、将来どうなりたいか聞かれてもよく分からず、方向性を定めて仕事探しができないです。気持ちも疲れた感覚があって、頑張っても持続しないです。

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足が寒い(´-ω-`)体ぽかぽかなのに足元寒くてお腹冷える( ´△｀)

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平日はとにかく無視したい。なんじゃあいつ。話しかけんといて発言はお前な割にお前が話しかけてくんの、なに？育児の主導権お前にあんの？そもそも育児に主導権てなんやねん。働いてるお前＞ (社会的)無職=専業。そんなに偉い？時間に捕らわれて忙しく勝手にしてるだけやん？それをこちらになすりつけんなよ。それから話しかけんなよ。

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典型的なアダルトチルドレンの私は、我慢すること、相手を優先すること、とにかく自己犠牲して頑張ることがデフォルトで人生やってきた。頑張っていないと不安、手を抜くと不安。家事、育児と人生のステージがかわって役割が増えることで、頑張らないといけない場面も増えた。上手く手を抜く術も身につけたようにも思うけど、でもやっぱり頑張っていて、ふと気づくと、私は何がしたいのか、何が好きなのか、何にもわからなくなって動けなくなっています。でも視野が狭くなったあと少し落ち着きを取り戻し、自分を俯瞰で見ている自分もいたりして。私って一体どれが本当の私なんだろうとモヤモヤ、ぐるぐる考えが止まらない日々。

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成長過程のあるあるは共感し合う分にはいい事だと思うのね。我が家だけじゃないんやー、って肩の荷おろす安心材料みたいなひとつになれば。ただ、あるあるやから有っていいって訳じゃないのも事実なんよね。食事編。残すこと前提に考えたくないけど残すもんなんよね。残したとてさ綺麗に保存可能な状態なら包んでとかラップしてーなどで後でも食べたらいいようにするよ？最後の一口分やわベッタベタやわ、食べた方もどうにかして？

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仕事に行くのが不安… メンタルが不安定な感じ

学校・勉強

#ストレス #不安 #無気力

わかんないんです学校にいても上手く笑えない方が多くて勉強も聞く気になれないこれって甘えですかねあさ親に学校行きたくないというと怒られるんです。なんでですか？ほんとに気持ち悪くてお腹が痛くて学校が嫌ででも他の日は頑張ってるつもりなんですよ自分の中ででも親は社会じゃやってけない甘えてる学校をなんだと思ってるのと言うんです。自分にムカつくからでしょうか？親は頑張ってるのに自分は頑張ってないからムカつくのでしょうか？自分のことが嫌いだからですか？なんで学校は嫌なんでしょう？最近心が空っぽなんです。ずっと無っていうかわかんないけどどうでもいいと思ってしまうんです。どうすればいいですかね

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これ以上何を犠牲にすればいい？仕事、生活全部変えたよあと何すればいいの？分からない

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昨夜は結局22:30-8:00まで1回も起きないほど寝れたのに、夢でもレポートに追われてたせいで寝た気がしない。かなしい。

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寂しいとかこれからどう生きていこうとかほざいてても、急にケロッと大丈夫になる時もある

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あ、あぶない…寝過ごす所だった！

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なんで頑張れんのみんな、もう無理なんだけど、海行きたい夜に

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気分が乗らない。コーヒーのせいと言いたいけれど結局は自己管理が上手くいってないだけ。気分を落ち着かせるため、眠気を吹き飛ばすだけのために飲んだけれど、ハイテンションとネガティブが混じりに混じって気持ち悪い。大丈夫。君が悪いだけ。ちょっと痛いだけ

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人間らしい生活をしてると作業が全然進まなくてイライラする

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寝不足で息切れやばくて吐き気するのか、ただの体力ないだけか。とにかくテスト期間ってずっとこれが続くからしんどい🥲

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本当に12月？なんか、暑い気がする

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今日は内部監査を受ける側です。返り討ちにしてやります😆

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最近眠れなくなった。処方された睡眠薬飲んでなかったから再開しなきゃなと思っていた矢先飼っている犬が無駄吠えしだした。夜中も吠える。睡眠薬飲んだら無駄吠え止められなくて近所迷惑になるだろうから薬を飲むのを躊躇する。本当に眠れなくて困った。