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onakoko
自分の性格
自分の守り方最近、両親が離婚しそう。
原因は父のアルコール中毒がひどくなり、仕事に支障が出てしまったから。
それなのに父方のおばあちゃんから、ご飯の誘いがあった。理由は両親の仲直りに協力してほしいからだろう。
誘いに行ったら、色々なことを聞かれてしんどくなる。しかし行かなかったら、もっとめんどくさいことになるかもと考えてしまう。(家に突撃するなど)
私の母からはしんどくなるから無理して行くなと言われている。自分の気持ちを優先してほしいと言われたが、自分の気持ちが断定できない。
・行ったほうが一番穏やかに過ごせそう
・行ったらとやかく言われそうやな、しんどそう
この2つの考えどっちもある。
どちらを優先してもどちらかを気にしてしまい、結局しんどいと思う。
多分、下の考えが気持ちなんやろうけど、上の考えに対しての対処法がわからない。行かないことによって、、、と悪いことばかり考えたら、行って我慢したほうがこれからが楽なのかなと思ってしまう。(実際、父とおばあちゃんはあまり人に対して寄り添わず、自分のしたい事を優先するため、暴走してメンタルがやられてしまう可能性がある。)
自分の気持ちを優先する方法、不安などへの対処法を知りたい。
みんなのコメントを待っています。 匿名さん
自分の性格
自己犠牲をやめたい辛かった事をChatGptにまとめて貰ったものです↓↓↓
1. クラスでの負担が大きすぎたこと
1年前、4人班になった際に
・発達障害のある子
・やんちゃな子
・不真面目な子
この3人のサポートを先生から実質1人で任された。
• 理科の実験の代行、分かりやすい説明、ミスのフォローなどをすべて自分が担当。
• 周囲が発達障害等を持った子のミスを馬鹿にする中でも必死に支えたが、感謝されるどころか「離れられて嬉しい」と馬鹿にされた。
• 他の班員は何もしないのに、課題提出は「協力しろ」と先生に言われた。
• 委員会の仕事も重なり、負担が限界に達して不登校になった。
2. 不登校後、家庭での精神的なダメージ
• 不登校になった後、姉から
「不登校やばいwww」
「目小さwww見える？w大丈夫？ww」
「友達への話題妹が不登校って言おうかなww流石にやばい？ww」
などの精神的な攻撃を毎日のように3ヶ月以上(もしくは半年ほど)受けた。
• 心が追い詰められ、生活に大きな支障が出る状態になった。自分の未来を自ら断つ事ばかり考えていた。
• その後、母が気づいて止めてくれたが、姉からの謝罪はなく、今も許せていない。
3. 今も続く影響
• 1年前のことなのに、今でも思い出して泣いてしまう。
• 「自分が全部背負わなきゃいけない」と思い込む“自己犠牲の癖”が抜けない。
• 周りからの期待を全部受け止めてしまい、限界まで抱え込んでしまう。
• この癖によって精神的にしんどくなりやすい。
4. 今困っていること
• 過去の出来事を思い出して苦しくなる。
• 1人で抱え込みすぎる自分を変えたいのに、どうすればいいかわからない。
現在高校受験を控えており全日制の学校を志望校にしている関係もあり高校入学にはこれを直しきちんと無理せず毎日登校できるようになりたいです
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Juri0324
対人関係
部活の後輩達が心配です自分は現在3年の元副部長でタイトルの後輩くんは1年生で部活の後輩です(A君と呼ばせていただきます)、もう12月でそろそろ後輩達とはお別れですがA君がだいぶ難ありな子で部活どころか学年(1年生)の中でも浮いて居ます。
部活を引退していない6月頃に仲のいい後輩の女の子達もみんなA君が苦手、怖い、一緒に居たくない。とこぼしていました。
これは本当にただの学生の私の憶測でしかありませんが、A君は多分いわゆるADHDなのかもしれません。(別にADHDの方を差別したり下に見る訳ではありませんしそれぞれ得意分野があって素敵だと思います)
顧問からも「A君はまぁ察して貰ってる通りアレだから」と以前A君への対応について相談した時に言われした。多分アレというのはそういった発達障害等の事を指しているんだと思います(もしかしたら違うかもしれません)
違ったとしても少しそういう傾向がある子なのかもしれないと思いそういった人への対応の仕方等を調べたりして話したり問題を起こした時も説明してみましたが「じゃあもう部活に来なかったらいいんですか」と突き放されてしまいました。(その後訂正しました)
引退した後もそのA君の行動が原因で部停になる事が多いです、1、2年の後輩も心配だし何よりA君が孤立しないかも心配です。
自分達3年が卒業まであと2ヶ月、部活に行ける日は5日あるかないかもう見守るしかないんでしょうか。(日本語変で伝わりにくいかもですすみません)
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
自由
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りょう0724
