コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

日常生活送るだけなのにこんなに疲れるの無理〜〜家事で体力失うって。もしくは仕事。どっちかしか無理自分以外の家族の面倒見てる人もれなく尊敬する私が代わりに感謝しますありがとうございます

自由

自分のためには何もしていないのにこどものために《しなければいけない思考》がしんどい。そして、都合いい時のこどもは《じぶんで》なのにお菓子食べた・遊んだ・使った後の片付けはじぶんでしない。私自身が片付けできる方ではないのに。。しんどいでしかないよね。それを感情的にならないで諭す私、すごい努力してる。(冷静に話すというだけ) それもしんどいよね。怒ってもしんどい、諭してもしんどい、伝わらないのが悔しい。

自由

過去に戻れないなら自殺したい。早く逝きたい。

自由

過去に戻れない。死ぬしかない。

自由

何でもかんでも永遠があるって思ってしまうのやめたい。この人といると楽しいな〜定期的にご飯行きたいなぁ〜って思ってもたまたま出会えた人たちなのであって、転勤したら会えなくならだろうし、仕事辞めたら会えなくなるだろうし、このまま会わなかったら会わなくなるだろうし、って考えると人生面白いけどしんどい俺には向いてない

自由

クッキーを作ったんだけど、なんかすごい膨らんじゃった🫠 なんで？

自由

ボロボロだった２０代。来世に期待。その為にぽっくり逝きたい。そうしたら楽になれる。

自由

Youtubeで見た「嫌な人、嫌いな人を思い出した時。気持ちがなくていいから「ありがとうございます」と心の中で唱えなさい。そうするとあなたが変わるから」実際に嫌な人たちが浮かび上がってくる時に「ありがとうございます」やってみたら、自分の環境に感謝の気持ちが自然と出てきた。有益なんだと思い、調子にのって過去形で「ありがとうございました」に言葉を変えてみたら、なんか苦い気持ちが残るようになった。騙されたと思ってやってみてください。言葉は「ありがとうございます」がいいみたいです。

自由

私にたかり続けた元友人共から返金請求できればいいのになぁ

自由

使って8年目の腕時計は一度も壊れたことないのに一昨年買ったスマートウォッチがもう壊れてしまって悲しい…

自由

今日は仕事休みました。頑張れない、何もしたくない、ゆっくりしたい。自分の為に…

自由

気付いたら仕事行って仕事してる。プライベートはなるべく考えず、仕事中はなるべく考える。いい感じ。

自由

むずむずで寝られない日々昼間少しでも動こうとおもう

自由

嫌になる。大学に受かった、でも半数は落ちた自分がやりたいことも分からずに生きてて時間をどれほど無駄にしたんだろうなんでこれやらないと、と思ってるのに体が動かないの？馬鹿なの？親にお金使わせちゃってるから早くバイトして返したいな予定立てようとしても何もせずに 1日がすぎていくこれやろうと思っても翌日はやらない何度繰り返してるわけ？文章も上手く書けないし、何がしたいんだろう、自分は

自由

いまミセスのライブ映像を観まくってる私ミセスが5人の時から10年近く愛してる私にはどの曲も思い出でどれも心に刺さって、号泣響くんだよな〜どの曲も😭

自由

30分ほど散歩してきた。去年亡くなった祖母のよく歩いた道。どれだけ運動不足なのか、結構疲れた(笑)

自由

呼吸過多になってるかもしれないから、鼻呼吸を意識してみたら、結構きついかも、、食事や運動だけじゃなくて、常に行ってる呼吸を意識してみることが体を変えるのに繋がるって説明、納得した。まずは鼻呼吸からだ。意識します。

自由

頭が痛すぎると思ったら低気圧か🫠 無理せず鎮痛剤に頼ります🙏

自由

今日は娘ﾁｬﾝの誕生日！ ◯年前の自分、陣痛に耐えてがんばった！そして、 ◯年間の自分、ママ業がんばった！今日はわたしのママ記念日でもある！娘ﾁｬﾝには誕生日プレゼント！自分にもなにかご褒美しよう♪

自由

今日はスノームーン見たいけどお天気悪い今夜は見れないかな月を見上げたら元気になれるから見たいな