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「「「たりない」」」

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ちょっと先生私ん時会話探してるのバレバレですけども

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きついねんけど。めまいすんやけど。

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今の職場に就いてから早3週目なるんだけど、今日から元々予定してた作業を開始になった。 ...なったのは別にいいんだけど、環境が日差しに直接当たらないだけで屋外みたいなもの。もう10月というのに日中の外は汗ばむ陽気だから、スポットクーラーはあるものの軽いサウナ状態で心配されるレベルの汗かいてる笑😥 どれくらいかと言うと、下は漏らした？上は服着たままシャワー浴びた？って感じでベージュの制服が濃くなるレベル笑水分は取ってるし、ぶっ倒れるほどの暑さではないし、作業も難しくもなければしんどくもないんだけど、陸の孤島でガチ一人の作業って初めて😶 パッと周りの男の人見ても自分より汗かいてる人いなくて本当恥ずかしい...笑冬嫌いな人には悪いけど、汗かきたくないっていう一点においてだけでも早く冬になって欲しい⛄️❄️

結婚・子育て

カサンドラ症候群昨日初めて聞いたけどこれでずっと辛い思いしているのが分かった。プラス職場のストレスで今かなり疲弊していて休職した方が良いんだろうけどしたらしたらで戻りづらいかもとか色々考えちゃう。休職したら家にいるのも辛いかもな。職場より在宅してる時が一番安心する。

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精神疾患を理解してる上司･同僚がいるかいないかってだけで環境ってガラッと変わるよねうちの上司はそもそも理解する気がないみたい

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Noとはっきり言いましょうとか言うけど、私みたいにはっきり毎回言ってるのに無視されたり押し切られたり笑われたりする人はどうしたらいいわけ？みんなNoは言ってんのよ。そもそも全ての差別やこういうことは、それをする側が自覚して直さなきゃいけない問題で被害者にああしろこうしろ言うのはお門違い。みんなやった上で困ってんのよ。一度Noと言われたらそれを心に刻みつけろ。

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自分が変わりつつあるから、仕事以外の雑談で声をかけてくれた。やはり、自分が変わらないといけないんだな

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早退してきちゃった… でも仕方ないじゃん今日はメンタルも体調もいつもよりボロボロだったんだもん！！

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だいたい3人で友達と遊ぶ時、2：１の１の方になりがちだから、前にいる友達2人が楽しそうに話してるの見ると、「自分要らなくね？」ってなって辛い… 好きな人(友達として普通に仲良い)➕めちゃ仲良い友達と3人で遊んだ時も、好きな人と友達がめちゃ笑顔で楽しそうに話してるの見てしんどくなった。好きな人との仲良い関係性崩したくないから、もういっそ諦めて、バレンタインにチョコだけ渡して告白せず終わろうかなと考えてる。それか手紙だけ入れるとか…？

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"たしかに"が口癖で最近ずっと言ってることに気づいた。会話下手すぎ 😂😂

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生理前の症状がこんなに顕著に出るの初めてかも。

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子どもふたり自宅保育。からだしんどい

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信用と信頼の違いってなんだ？信用が過去、信頼が未来とかあるけど、信用＝信頼としか思えない。

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周りの人が結婚したり恋人ができたりして幸せそうなことを喜べなくなってきました。そんな自分がとても悲しい気持ちです。素直に喜べるようになりたい。だけど、そのために恋人を作ろうとするのも不純な気がして申し訳ない気持ちになります。自分が心から安心して過ごせる友だちや恋人を見つけたいですが、どうしたらいいんだろうと常々悩んでしまいます。

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人が寝ようとする時に毎回ピンポイントで電話してくる睡眠阻害マン(母)

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断食修行、始めてみるか····

病気・からだ

#無気力 #不眠症 #眠れない #昼夜逆転 #睡眠

寝たいのに眠れない、落ち着かない眠たいし、次の日に支障が出るので、寝たいのですが眠れません。目を瞑ってみてもなんだか落ち着かなくて、結局、携帯を見たり水を飲みに行ったり… 帰宅が深夜2時ｰ3時で、やや昼夜逆転の生活なのですが、お仕事の関係で寝始めの時間は遅めです。次の日は、夕方5時頃から準備をしてお仕事へ向かいます。最近は眠れないままお昼頃まで起きていて、 4時間前後の睡眠時間で活動しています。だんだん、話は頭に入ってこないし、体力も無くなってきたり、活気は無くなってきたり… 睡眠時間が少ないことで支障が出てしまって来ています。しかし、睡眠導入剤など使用してみると起きる時に身体がだるくて、病院で相談しても改善がなかったので、お薬は嫌になりました。昼夜逆転でも、上手く生活している人のコツや、気をつけることが気になります。

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推しが一気に押し寄せてきて身が持たん♥

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両親·身内に会いたくない。人格否定されるオチしかない。