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今日休んじゃったけど親に軽く鬱病かも…精神科行きたいって言えた😭 頑張った自分!!
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頭痛すぎて仕事したくない、、、つらい、
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周りの人がどう思うか、とか色々根回ししたりしすぎて疲れちゃったから、私は私の好きなようにする。
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しっかり作業やスケジュールを念頭に置いて、仕事に向き合わなきゃと思っている。反面、それが出来ない時もあるさ、人間そんなにいつもしっかりできるわけじゃないとも思っている。
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誰も私の事なんたみてないから大丈夫😌
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最近、推しのモチベがないから働くモチベもない
マモリメの手紙
対人関係
#不安 #トラウマ #頭痛 #身体症状 #ストレス
職場の人間関係が苦痛でもう辞めたい気持ち
考え方がお互い噛み合わないんだろうなという人が職場にいます。お互いに他の人とは上手くやれるので、相性の問題かとも思いますが、相手の私に対する接し方が苦痛で嫌になってきました。 具体的には、 Aさん ・相談するように言われたから相談したら、「(スケジューラーを)見れば分かりますよ」と鼻で笑い、面倒臭そうにして終始感じ悪い ・Aさんもするような、誰でもするような作業の漏れについて、同じ場所にいるのにメールで指摘してくる。その際上司もCcに入れられており、上司から私だけ指導されることになった。 ・上記の作業漏れについて、「◯◯さんも困ってるから」と言われ、◯◯さん本人に確認したところ、使ってないファイルだから大丈夫だよ言われ、Aさんがわざわざ介入してきて指摘することでもなかった 上司 ・私が入職したときの歓迎会の二次会に、私は参加するつもりはなかったが、手を引っ張られて連れて行かれた ・他の人のカラオケに合いの手を入れたりして盛り上げようとしていたが、しつこく「もっと盛り上がらないと」と言ってきた ・上記の作業漏れの件で、私ができてないと決めつけ、私が困っていること(Aさんの態度)とは違う、的外れな指摘・指導をしてくる ・Aさんの肩を持つ(Aさんは忙しいからと言う) ・私が作業する部屋に入ってきて、上司の仕事を始め、私の業務が滞る 昨日は悔しくて悲しくて涙が止まりませんでした。辞めたい気持ちでいっぱいですが、辞めた後の収入が不安で、悩みます。 他の皆さんは我慢してでも働くのでしょうか?私がただ弱いだけで我慢するべきでしょうか…
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やれる できる と言い聞かせる朝
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来月の健康診断に向けて少しでも体重を戻しておきたい…。 年々右肩上がりに増えてるのでせめてキープでいきたいなぁ😭
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またネイル落とすの忘れた…今日で3日目なんだけど…なんで忘れちゃうかなー
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夜になると眠気がきてある程度ピークの時間過ぎたら起きれちゃう面倒くさいのとストレスで起きてちゃう
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電車乗った瞬間から息苦しくなっちゃうな 息苦しい以外は何も無いけど
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寝落ちしたらそのままいつも起きる20分前に起きた最悪…寝た気しないし身体痛い…20分もあるから流石に布団に行ったけどやっぱり寝れないし目をつぶってるだけって感じこれで仕事に行ってきます
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今日のみんなの心の平穏を祈って
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早退してもやりきっても今日はショッピングモールに帰りに寄ることが確定してるので!それモチベで頑張ろう
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私は大丈夫。 今日も上手に生きていける。 今日は朝から泣いたから平気。
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自分で入れた仕事のくせに朝5時起きがしんどかった🥲仕事始まったら4時起きなんだよな… 昨日は大丈夫やったけど今日は分からない!行けただけで良い!
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今日は親のせいで間に合わなくなるところだったからダッシュした😒頭いてえんだよふざけんな
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今日は母親と一日一緒でだいぶきついですが 頑張ります。
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最近夜中に2、3回くらい目が覚めることが普通になってきた。寝れてるんだろうけど夜寝てからぐっすりと朝まで最近寝れてない。 これが普通なのでしょうか。親に聞いたら普通ということなので。自分の睡眠も普通なんでしょうか。ぐっすり寝れるものでは無いのかな。
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