コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

これから夜のお洗濯＆自分のシャワー(T_T) めんどくさーい😭

自由

中学生の頃は、世間の受験応援ムードが大嫌いで、どこ行っても何しても、「受験」の文字がチラついてすっごく嫌だったけど、実際この時期に頑張ってる受験生見ると応援したくなってしまうんだよなぁ

自由

美味しいものをたくさん食べるのが好きだったのに、消化器系が弱ったせいで食べられるものが減ったのがムカつく

自由

最近また胃の調子が悪くなってきた

自由

自分が無力すぎて辛い。息子にはこんなママでごめんって毎日思ってしまう。義両親とも不仲だし夫のことももう好きでもなんでもない。ただお金のために一緒にいるだけ。私がいても意味あるのかな。

自由

自分の信用ポイントを他人に任せたら自分の信用ポイント下げられちゃうので過度に期待しない信じないを徹底しよう。仕事なんぞはそんなもんで、身内の評価は要らない。外からの信用を失わないように身の振り方を考えよ。内側に巻き込まれないが、この職場に復帰した時の目標だったのを忘れないようにしないと！

自由

辛い！！！！苦しい！！

自由

転職してよかったです。前職よりほんわかとしているのに仕事は分担してスピーディーで理想的です。前職の仕事内容は今思えば好みだったかもしれませんが、環境というものは変えられません。仕事は楽しかったけれど、私にはその職場の環境への適応が難しく、転職で環境を変えました。自分で選択した道を信じて、前より今が、今より未来がもっと良いものとなるよう生きていきます。無意識の自分に縛られず人生の選択をしていきたいものです。

病気・からだ

#トラウマ #不眠症 #ストレス #呼吸困難 #うつ #摂食障害 #不安定_躁うつ #不安

精神疾患持ちです。双極性障害、統合失調症、解離性障害、パーソナリティ障害を診断されてきました。(2つの心療内科) 元は仕事のストレスが原因でした。 3回自殺未遂をし、救急車で運ばれましたが入院はなしです。 2年半精神科に通ってますが、未だによくなる傾向がありません。何をしてもイライラが止まらず、かと思えば何も無かったかのように楽しく。毎日眠れず朝は起きてもずっと機嫌が悪いか、体が動かせず寝たきりの繰り返しです。旦那は優しく、それでもいい、頑張って直そうの繰り返し。それが逆にストレスに感じてしまうこともあります。もう治らないのかな。不安と恐怖でいっぱいです。

自由

世に回っている誰かが誰かに向けてかけた一般的な素敵な言葉は私にはささらないひねくれているのか、病んでいるのか目の前の話している人が、私に直接かけてくれる言葉はどんな小さなことでも痛烈に心に響く

#転職

最近家にいても今後の事や嫌な事を考えてしまう。転職うまくいかなかった…。辞めたいけど保育園の先生に冷ややかな対応されるのかな…。憂鬱すぎる。

最近家にいても今後の事や嫌な事を考えてしまう。転職うまくいかなかった…。辞めたいけど保育園の先生に冷ややかな対応されるのかな…。憂鬱すぎる。

最近家にいても今後の事や嫌な事を考えてしまう。転職うまくいかなかった…。辞めたいけど保育園の先生に冷ややかな対応されるのかな…。憂鬱すぎる。

最近家にいても今後の事や嫌な事を考えてしまう。転職うまくいかなかった…。辞めたいけど保育園の先生に冷ややかな対応されるのかな…。憂鬱すぎる。

自由

最近家にいても今後の事や嫌な事を考えてしまう。転職うまくいかなかった…。辞めたいけど保育園の先生に冷ややかな対応されるのかな…。憂鬱すぎる。

自由

またいつもの死にたいスイッチ入ってるなんでこうも忘れられないのかなそんな自分にイライラする自分に腹が立つ心も体もボロボロにされたのに拒絶もあるのになんで勝手に涙が出てくるかな不安定すぎて何が何だかわからないこれがいつまで続くのかな永遠にかなもうそろそろ諦めて欲しい自分いい加減にして欲しい自分

自分の性格

#トラウマ #不安

トラウマの話過去に経験したトラウマがふとした時に思い出して、関係の無いことにもその記憶が干渉してくる。私のせいでこうなるんじゃないか、私のせいで嫌な思いをするんじゃないか、とか、関係ないことだとは思っていても勝手に被害妄想をして、自己嫌悪に至ってしまう。これって私だけなんでしょうか？

自由

過去に起こった人間関係のトラウマが、ふとした時に蘇ってくるそれから不必要な心配をしてしまって、自己嫌悪に至ってしまうのは私だけなんでしょうか私のせいでこうなったのではないか、私が頑張ればみんなが幸せになるはずなのにと考えてしまう

自由

わたしがちっちゃいときは、きらきら星弾いても、ねこふんじゃった弾いても、メヌエット弾いても、すごいねなんて言ってくれなかったじゃん。あなたが酔ってるとき、怒鳴ってるのしかみたことないよ。酔ってるのに、そんなに上機嫌で相手してくれたことなんてなかったじゃん。なんであんなにうるさい子にはそんなに楽しそうに相手するわけ？いみわかんないあんなお父さんいらなかったけど、うん、いらなかったやいらなかった。大丈夫だ大丈夫だった

自由

今日は完全にキレた。無理だあの人とはどうやっても良好な関係は築けない。