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自由
今は、友達に会うのを我慢して自分の体調を第一にする方がいいと思うんだが。。。。 どうなんだろう。。。。
対人関係
#ストレス #不安 #不眠症 #うつ #パニック #頭痛 #めまい
お金貸さなくなったら返ってってか来ないかな?
年内には返すって言葉を何回聞いたことか、貸してる額増えてってるけど大丈夫? なんで貸してる側がお金吸い取ってくる側の心配しないとダメなん? 年内で返せるような額なんかこれ? じゃあ今すぐ返せ 後輩にいい顔する暇あったら1秒でも早く返せ
自由
どうしよう。どうしよう。どうしよう。 行きたくない行きたくない!!!!! 卒業アルバム用のクラス写真行きたくなくなってきた😫😫😫 前までは、友達に会える‼️って思ってワクワクして楽しみにしてたのに今となっては全然楽しみじゃなくなってきた😭😭 私が友達に会って誰にも声かけてもらえなかったらどうしようとか、私が学校を休みすぎててもうグループができてるからひとりぼっちになったらどうしようとか、体調悪い中行って体調が悪くなったらどうしようとか、 元気そうな姿を見てどう思われてるかなーとか 日にちが近くなるにつれて寝る前に考えてしまう。 自分から声かけないと友達が寄ってこないし 友達からの大丈夫?LINEもない。。。 もう見捨てられたのかな。。😭😭 朝のHRだけ出てた時も誰とも話さず帰った事がある😓 朝のHRだけ出てから家に帰った後も友達について色々と考えてしまって頭がスッキリしなかった。。。。。。。 周りからどう思われてるかが不安すぎて今は友達に会いづらい😭😭😭😭 友達に期待しすぎちゃうし!! 正直言って、今はいつも支えてくれている大好きな先生とスクールカウンセラーの先生に会うためだけに学校に行きたい‼️‼️‼️‼️‼️ “学校に行かないといけない”と思うと呼吸が苦しくなったり動悸がするし吐き気もする。 クラスに入るだけでもしんどい。 頓服を飲んでも学校では症状が出る時もある。 フラッシュバックも起こる。 学校に行くまでの車の中でも吐き気がした事がある。スクールカウンセラーの先生から 顔真っ青!!って言われたこともある。 今の自分は色々考えてしまうから、友達に会うのは私が落ち着いてからでいいもん‼️ あああああああああガチで行きたくなくなってきた‼️‼️‼️‼️‼️😭😭😭😭😭😭 行かなくていいなら色々と考える必要ないから気分が楽になる!!!!! もう卒業アルバム買わないから行かなくていいよね!?部活の集合写真も行事の集合写真も私いないんだよ!行く必要ないじゃんと思ってしまう。 何も考えずに学校なんて行けるわけない今は! 寝る前にヨガしていつもならすぐねれるのに寝れない😓😓目が覚めてしまった。 家族からは学校に行こう!と言われて、行かなきゃ!と思ってしまって家族に本音を言いづらい。。。。先生にも。 私が行かないと延期になるのが本当に辛い クラスのみんなに迷惑をかけてしまう。 私が行かないことによって。 調査書お願いした時は、お母さんと行ったから全然問題なかったんだけど、今回は1人で校門入って行くからしんどい。校門入るだけでも結構しんどかったから。。 長文すみません🙇♀️💦
自由
学校いきたくなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁいいいい!!!!
自由
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
応援
やりたい!と思えること見つけてさ。。 久々、挑戦をやってみたくなったんだけど。
自由
持病が悪化して寝たきり生活を送ってるんだけど、孤独感で頭がおかしくなりそうだ…。
自由
家族にも「末っ子で母親を奪った」と嫌われ 元妻にも「ギター弾いてくれる金づる」と利用され クリスチャン達にも「色々使い勝手の良い人材」扱いされ… もう何も無いんだ!!! 仕事もヤバくなって来た…ブラック労働我慢してきたのに… 死なせて下さい…
自由
勢いで行動する事が全然出来ない。
マモリメの手紙
自由
グループワークで発表する時に1人だけ一緒に準備とか内容考えたりとかしてなかった同期。 大学の学科的に同期は全員ほぼ同じ就職進路なんだが、どうも就職試験に落ちたらしい。 小指ぶつけたとか、レジで1円足りなくて小銭めっちゃ出した後なのに結局札で支払いしたとか、そういう小さな失敗なら性格の悪い私は「ふん。いい気味」と思ってしまうくらいには嫌いという感情は昔ほどではなくとも残っているが… ここまで深刻だと笑えないし、昔言った「そういうところを「私そういう人なので」で済ますことはこの進路で就職したら絶対にできないんだから、私が不快に思ったってこと以前にせめて仕事では直していかないとあなたとしても困ることになるよ」って、やんわりとだけど向いてないよって言ったのが少しでも原因になってるなら、人生を悪い意味で変えてしまったんじゃないかなって少し顔を合わせづらい…。
マモリメの手紙
仕事関係
#チームビルディング #コミュニケーション #仕事
意見やアドバイスを求めるのに、自分の意見ややり方にこだわる人との関わり方
〇〇について悩んでるので今度相談させてください! これ、どう進めましょうか? この前の対応の振り返りお願いします! ↑これだけ聞くと積極的に学ぼうという姿勢が感じられますが、こちらが意見を伝えると初手から「私は〜」と意見を言い続けます。やり取りになりません。 人の意見を聞くかどうかは相手次第ですし、意見交換は大事なのでどんどん言ってもらいたいですが、こちらの意見を少しでも聞こうとする姿勢が感じられず、時には遠回しに否定されているような気持ちになることもあります。 「まだ新人(2年目)なので分からないことも多くて、自信もなくて」と言うわりに、前職の仕事のスタイルを引っ張っており、私はこう思うので!がよく顔を出します。 意見を求められているはずなのにどう言う状況?とよく思います。 私は基本的に管理職として譲れないポイント以外は相手の意見を受け入れGOサインを出すように心がけていますが、あまりにも相手の我が強いので試しにこちらも自己主張(正直どっちでもええわって思うような内容)を続けてみたところ、話は平行線になる一方でした。 最近は、意見を聞きたいです!のパフォーマンスだろうなと思うようになり、真剣に意見を考えて伝える気力が無くなってきました。 一緒に場を取り仕切ることになった際も「どうしますか?」と相談に来てくれたのですが、結局いつもの流れになったので思い切ってお任せしてみることにしました。 正直ある程度はどんな進行でも良かったのでお任せした以上は口を出さず、求められなかったので振り返りもしませんでした。 押さえて欲しいポイントは日々伝えていたつもりなのですが、やはり自分のやり方で進めて、こちらの意見は取り入れないなぁという印象でした。 管理職として譲れないポイントもどうでも良いや…と思ってしまうくらい疲れてきました。 最近は管理職としての意見や会社の意向も聞き入れようとしないことが増えて来たので、あまりしたくないですが少々強引に伝えるようになりました、、、 少し畑違いではありますが前職の経験を活かしてもらいたいのですが、悪いように作用していることも多く、個人プレーに走ることもあるので他スタッフとの足並みも揃わず、周囲にストレスがかかっています。 本人は周囲の意見を聞き入れ、足並みを揃え、私とは阿吽の呼吸で働いていると思っているようです。 私の上司もお手上げ状態です。 このような方とどのように関わり、何をどう伝えれば良いのでしょうか… また周囲へのフォローで必要なこともあれば教えていただきたいです。
自由
前腕部(手首から肘まで)を片っ端からカッターで切りつけて、血ボタボタ垂らして泣きながら死にたかったのごめんなさいって娘に言われた親の気持ちってどんな気持ちなんだろう。 申し訳ないとは思ってるけど、あれがなかったらもっと壊れてたと思う。 親不孝者でごめんね、お母さん。
自由
あらもうすぐ0時なのね🫢はやっ
対人関係
#うつ #不安 #パニック #強迫観念 #無気力 #ストレス
誰もが悪者に見える
人間不信ってこういう事か、年内にお金返すいうてたけど利子つけたらダメ厳しいって去年の秋くらいから借りられてますよね? 恋愛相談は受け付けるけど別れるための手伝いさせといて仲良いですアピールをネットですんな 何が本当かわからんくなる
自由
親にスマホ見すぎ通知気にしすぎって言われるけど、 通知が来てるってことは時間割いても私と連絡を取りたいと少なからず思ってもらえてるってことだし、そんなに大事じゃないけど、需要があるってことだから、 それが嬉しくて通知気にするとこある
自由
週明け嫌い 明日からまた学校にいかなきゃいけないって思うとしんどい
自由
仕事のストレスを発奮材料にする。明朝、早起きできたら◎
対人関係
#無気力 #うつ #頭痛 #不安
俺は都合のいい道具か何かか?
なんで他人にこんな労力割かないとあかんの? マジで金貸すために何か買って崩したお金も含めて返して貰おっかな?そんくらいしてもいいよな?3万3000+4000円だよ? おかしくなるて 恋愛相談乗らなあかんし、彼氏彼女でもない関係のやつにATMにされるし、最悪
自由
病気じゃなかったら幸せに生きられてたのかな…?
自由
そして、寝れなくなる。 不安定にも程があるやろ
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