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何が原因か分からないけど気持ちが落ち着きません。多分色々な心配事があるからだと思いました。

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やさしいひとになりたい

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瞑想が上手くいかない。呼吸が下手なのか毎回息苦しい。雑念が消えない。慣れるしかないんかな

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割り切るって事も大事🙂‍↕️

自分の性格

#パニック #不安

人の視線に耐えられない人にどう思われてるか気にしてばっかり電車に乗り込んだときとか立ってるとき、部屋に入ったときとかに他の人からチラッと見られるのが耐えられない私を見てるわけじゃない可能性も高いし、私も周りをチラ見することはあるけど、「何しに来たの」「何でここに来るの」みたいに思われてる気がしてしまうさらに、人と目を合わせることも苦手で、会話中のアイコンタクトもできないし、部活でも指揮者の先生の方に全然目を向けられなくて指摘されてばっかり「人の目」というものが過剰に怖くなってしまっただからラインみたいにテキストメッセージでのやり取りの方が緊張しないのかなでもこれって人として良くないよなって思いつつも、なかなか変えられない

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うちの隣にはドッスンでも住んでんのかーい！なーにをそんなドッタンバッタン大騒ぎすることがあるのさ？ピンポンしてもいいってこと？なんなの？管理会社に言えばいい？警察？市役所？これからでも殴り込みに行こうかなーってかんじでストレスなんだがなー！

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仕事量が多い訳じゃないけどボスがこっちサイドに頼むから増えるししかもそれを優先しないといけないから余計バタバタしちゃう。

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しんど。去年の自分からは進化はしてるけど、同じ悩みはそのままだったわ

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別れてよかったって思うけど、すごく悲しい。毎日ふとしたことで思い出して涙がでるくらい悲しかったのに段々平気になっていくのがもっと悲しい。

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今日も会えたの～チラ見とガン見で、アイコンタクトのつもり見たか？

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イライラした日はチートデー！おにぎり煎餅^_^うまい😋

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人間関係めんどくさ… だからいやなのよ人と関わるのはひとりになりたい

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こんな人おるんだって思ったけど婚カツでマッチした後行方不明詳細としては、会場マッチングでマッチした人は別の場所で連絡交換してくださいって感じ。自分が集合場所で待ってたけど相手は来ず

自由

短い時間ではいるおばさんが、私がいない日に仕事をその短い時間でやりきらないといけなくてその時間中に終わらせてくれるんだけど、この上なく全部雑で、適当でどんどん形が崩れておかしくなってるのでもやらなきゃしょうがないからって、みんかすごいすごいっておばさんの事を持ち上げるんだけど自分が早く丁寧にやっているのが馬鹿らしく感じて、腹ただしい、やる行為自体が嫌になってくる雑なことの文句くらい聞いて欲しいのに、しょうがないしょうがないってそれはわかってるんだっての今日は深酒かな

自由

とても静かで穏やかな夜と朝だった。久しぶりの穏やかさだった。これが毎日続くんだ。嬉しい。すごく心が落ち着いてる。安心できるってこういうことなんだろうな。

恋愛

#中毒_執着

ネットストーカー私は好きになった人の事をネトストしてしまいます。初めにやるとしたらインスタやX、TikTokで名前検索をして、見つけたらフォローして、認証されなかったら別のアカウントを作ってフォローしてを繰り返します。元彼を例にして言うと、元彼が所属しているサッカーチームのインスタを探し出し、1時間おきに投稿が更新されないか確認して、過去のインスタライブから元彼を見つけてスクショをしていました。友達経由で小学校の時の写真をもらったり、家に遊びにきた時にはバレないように毎回写真を撮って、女友達とのLINEの文面を見せてもらう、Googleマップで家の場所を探したりもしてました。前にガチ恋してた教師には、インスタ監視、大学調べ、大学のインスタから先生の写った写真を探す、友達に写真を貰うなどしてました。自分でもなんで相手にこんな依存しているのか分からないです。こんな事してても相手に迷惑がかかるだけだからやめようと思ってるのに、気づいたらインスタとか開いてそのアカウントを見てたりして何も変わりませんでした。何か、改善方法とか知ってる方がいたら教えて欲しいです。

自由

今年最後の試合勝てたよ〜!! ５時に起きたかいがあったよ…

自由

勉強モチベ下がりぎみだな。

自由

つらい人生の波が大きすぎる。

自由

この間おじいちゃん亡くなったのに、次は愛犬亡くなるの。私の人生いらないから周りに寿命分けたい。