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専門回答
メンタルヘルス
#トラウマ #パニック #不眠症
自分はPTSDなのでしょうか今年の5月くらいに当時付き合っていた彼女がODによる自殺未遂をしました。その時のことがいまだにフラッシュバックしてしまい、自分は不眠が続いています。なにか自分に精神疾患があるのか知りたいです。 以下詳細です 彼女は家庭環境が複雑で母親がヒス系、父親は精神疾患持ちでした。小さい頃から母親の教育虐待が絶えなく、自傷癖のある子でした。自分と付き合い始めてから祖父の家で別居を始めました。が、祖父のほうも彼女に理解はなく精神状態がさらに悪化していきました。自分はASD,ADHD,パニック障害をもっていて精神科に通いながら彼女のサポートをなんとかできるようにしていました。次第に自分に依存していくようになって、小さい喧嘩でついに彼女は自殺未遂をしてしました。市内の病院に救急搬送され、その後精神病棟に1ヶ月間入院することになり、そこで彼女が躁鬱だと判明しました。彼女とは同じ学校に通っているのですが、退院後今年の七月中旬ごろに学校のトイレにて自傷した旨を本人から伝えられていつ死んでしまうかわからない不安に駆られてお別れを決意しました。別れてから3ヶ月弱経ちますが、いまだに自殺未遂した時のことがフラッシュバックしてしまい、学校に行くのが怖く夜も寝れない日々が続いています。意見をいただけると幸いです。
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メンタルヘルス
気にしすぎな自分2年間飲食店の社員として勤務していました。 その前に学生から約6年間アルバイトとして 勤務しており、1年間違う職場に勤務後 やっぱりアルバイトで自分自身変われた場所で プラス上司がいいと思い、 出戻りで社員になりました。 入社後に半年で店長になり、 店舗をまとめたりしている中で アルバイト時代から嫌いな上司と働くようになり 更に人として嫌いになり、 頼る事はもちろん仕事に対して適当で 私がやるべき事ではないことまで やらないとと追い込まれました。 そこから、自分自身毎日、毎日仕事を していく中で完璧主義で自分の弱みを 見せるのが嫌なので上司にも相談せず ずっと一歩先二歩先を考えて営業して 資料作成や販促、お客様、パートナー 全てに対して完璧にこなさないとと 思い仕事に勤めていましたが、 いつの日かその勤務先に行くと動悸や 吐き気を襲われ、好きで好きで仕方がなかった 仕事ができなくなってしまい、 良くなって、悪くなってを繰り返して 結局退社することにしました。 上司はもちろん酷いなと思うことは ありましが、尊敬していたので好きでしたし 店舗のみんなも好きで仕事も好きで 繁忙期前に働けなくなってしまって。 12月の休職初期はずっと動けずに薬を2回ほど 飲みましたが副作用で動けず怖くなり 服用できなくなりました。 2月に退職してから、 日によって胃が気持ち悪くなったり、 強い吐き気や頭がぼわーってなったり 喉の違和感や詰まり感や出かけてる時に 動悸や吐き気の症状が出たりと、 退職後も症状が続いています。 人と会う時や予定がある日は特に 吐き気や動悸、吐きそうになり、 そーなったらと考えてしまいます。 全部は治らないとは思いますが、 改善したいです。
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