自由
1人が共感 · コメント 0個
おーひら
専門回答
一般的な悩み
恋愛をすると情緒が不安定になってしまう彼氏ができると毎回情緒が不安定になってしまいます。
付き合う前は1人の時間も好きだったし、返信が来なくても会えなくても平気でしたが彼氏ができて4ヶ月経った今、1週間会えないだけで寂しくて泣けてしまったり返信が遅かったら少し冷たかっただけで冷められてるのではないかと考え落ち込んでしまいます。
それだけではなく、私だけが好きなのではないかと思い始めて相手の気を引くためににわざと冷たくしたり返信を遅くしてしまいます。しかし結局我慢ができず、逆にもっと辛くなり爆発して相手にぶつけてしまいます。
友人の前では泣くことは全くないですし、少しのことで泣くような性格では無いです。
ですが、彼氏の前になると少しのことで子供のように号泣してしまいます。
自分でも治したくてもなかなか治すことができず、感情がコントロールできなくなってしまいます。
何か対処法はないのでしょうか。
3人が共感 · コメント 1個
しろいねこ
恋愛
元恋人が忘れられません。数ヶ月前に連絡もなく、私の元から居なくなってしまった元恋人を最近よく思い出してしまいます。
未練ばかり引きずっているせいなのか、最近はちょっとした事でも元恋人の姿が思い浮かび、彼の声や姿が私の心を酷く締め付けます、
彼が居なくなってしまったのは恐らく、私がしつこすぎたのが原因です、
もう一度だけでいい、彼と話がしたいと、思ってしまいます、
彼のSNSは私と繋がっていた頃のままで、何一つ変わっていませんでした、
それが余計、彼への未練が溢れてしまいます、
彼にも未練があるのなら、やり直したい、もう一度話して、ちゃんと謝りたい、そう思ってしまいます、
今日も彼のことを思い出し、涙が溢れてしまいました、
こんな未練ばかり引きずっているのはよくないと、わかっていますが、どうしても彼が恋しくなります、
どうしたらいいのでしょうか、、
2人が共感 · コメント 1個 えのもと
メンタルヘルス
辛いですうつで休職をし3ヶ月が経ちました。
少しずつ回復してきている気がすると思う時もあります。
しかしながら、外出をしてみると、
最初は楽しかったのに、
数時間後には気持ち悪くて外にいるのが辛くなってしまったり、
少し外出できたと思った次の日は
必ず無気力で体調が悪くなり、
不安感や自己否定、気持ち悪くて
スーパーにも買い出しにいけない、、、
ありがたいことに、
支えてくれている旦那がいます。
旦那は無理しなくていいよと
いつも抱きしめてくれるくらい優しいです。
ただ、仕事から頑張って帰ってきた旦那に
夜ご飯をつくってあげられなかったり、
喜んでくれるお昼に連絡もわざわざくれる
ありがとうと言ってもらえるお弁当を
作ってあげられない日があると、
とても悲しく辛くなります。
自分でこのうつの起伏をどうにかできるように
なりたいです。
私よりも、もっと辛い人がたくさんいると思うから、もう少し頑張れるようになりたいです。
頑張りたいと、そう考えてしまうこと自体、
やっぱりまだよくないのでしょうか？
私は無意識に怠け者なのでしょうか？
3人が共感 · コメント 4個 MatsuK
