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だからさ、夜ご飯食べに行こ?とか私の目の前で話さないで？私誘わないくせに。横にいる先輩は誘ってわざとらしすぎてもう呆れますね人の気持ち考えよ?

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日々の生活の中の普通の人が当たり前って言うようなことをこなせただけで僕は充実してる。朝ちゃんと起きたい時間に起きれた。朝の支度を段取り良くできた。乗りたい電車に乗れた。指示通り仕事を進められた。予算内でお得に買い物できた。帰ってすぐお風呂入れた。ちゃんとご飯食べれた。電気消して寝れた。ひとつひとつ大したことないけど、ズボラな自分にとっては予定通り、段取り良く活動出来たら💯💮ものなんです🙌 今日は歳下同期と頑張って1週間ぶりに定時で帰れました。これだけで喜べるし、もう人生とか考えずに日々のことだけ考えてたら、実は今日命日ですくらいな感じで生きてたい。

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体育祭、悔しい結果になったけど、先生とみんなで写真撮れた(私は先生の肩に！！手を置いて！！先生が友達のスマホで撮影)し、閉会式の時に先生がカメラ構えてたからちょっとピースしたら、めっちゃニコニコ笑顔で👍ってしてくれた🥹 でも他の子に可愛いとか言ってたし、他の子の心配してたし、ほんと私だけでいいのになもっと愛して

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また職場の冷房、切り忘れて帰って来ちゃった。これで2回目。しかもさっき園長先生から切り忘れの事でLINE来た。この前は世話焼きの調理の先生から言われたし。やっと仕事が終わって家に着いたのに。。ショック。。

専門コメント

恋愛

#不安

恋愛体質やめたい自分から好きになると一気に崩れてしまう全てが手につかなくなる趣味もあるけど、それも出来なくなるほどに苦しくなってしまう。どうしたら良いんだろう。

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最近、毒親育ちの人の生きづらさや死にたい気持ちの原因は親から植え付けられた罪悪感のせいだってとこまでは理解できた。問題はどうやってそれを手放すかどのくらいかかるのかだよね…( ˊᵕˋ ;) カウンセリングはとりあえずやれるところまでやってみよう！今の先生、相性微妙だけど…(´･ω･`)

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あーーーまじで死んでほしい怒りのコントロールが出来なくなるなめんなよくそが

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最近、「前に言ったよね？」と言う上司パワハラ？みたいなのがネットに上がってたけど…。「前に言ったよね？💢」そして何も教えない →パワハラ「前に言ったよね？覚えてる？」 →確認だと思う。私はたくさん転職したけど前者みたいな上司にばかり当たるんだよね…私が引き寄せてるのかしら？（ ߹꒳߹)

メンタルヘルス

#ストレス #不安 #うつ #衝動_暴力 #不安定_躁うつ

我慢?リスカしたくなる時、我慢できますか?他に対策有りますか?

マモリメの手紙

恋愛

#衝動_暴力 #うつ #中毒_執着 #不安定_躁うつ

彼氏が豹変する付き合って一年の彼氏が、数ヶ月前から急に怒り出すようになりました。原因は、私が男の人と話しているところをみたときや私のささいな言葉をバカにしていると感じたときなどのようです。一度怒り出すと、ラインや話しかけても無視したり、浮気でもなんでもすれば良いと言ったり、夜中なのに帰れと言ったり、傷つくことを言われます。怒鳴られることもあります。しかし怒りが収まると、「ごめんね、もうしないようにしたい」や「自分でも制御できずに苦しい」などと言ってきます。睡眠時間が少なかったり、死にたくなって動けないときもあるそうなので何かの病気を疑い、病院に行くことは勧めたのですが行きたがりません。治るように協力したいと思うのですが、ここ最近毎日怒ってくる時間があるため、私自身が振り回されて疲れてしまいます。彼のことは好きですが、毎日感情を揺さぶられて疲弊しています。もし別れたら生きている意味がないなどと言われて別れることもできない状況です。

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今日よりも明日、明後日、来週、来月、来年、居心地のいい場所にいたい。快適な生活をしたい。その為にいま頑張る。

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私の推しグルの新曲楽しみぃー！💎🩵 推しがいるから毎日生きていける！^ ^

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がんばる気力がわかないのでのんびり過ごしてます

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社会不適合すぎて一生働ける気がしないイヤミ言われても反抗できない自己主張できない働くの怖い… 以上愚痴でした( ´･ω･` ) 吐き出したらちょっと楽になりました。

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今日ド鬱すぎてずっと死にたかった(常に死にたいとは思ってるけど)

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認知症の祖母にあんたといるとヒステリックになるって言われてそれはこっちのセリフだわ！！ってブチギレちゃっただって何回も米を炊かなきゃいけないか聞かれてもう死んでる人を探して『どこに行ったか知らないか』って聞かれてこっちがどんだけ我慢してると思ってんだよ人のもの勝手に食べて忘れて知らないって言い張るしもう無理だよ限界だよ私が殺さないうちに離れたい

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スーパーでねっとり系の焼き芋買うたびに亡き祖父の作ってくれたほくほくのふかし芋が懐かしくなるほくほくの方が好きなの多分祖父のふかし芋で育ったからなんだろうな

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生きるだけで疲れるねえ

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いつもより仕事量が少なくて、今日は仕事全部出来た良かったー

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昨日までめっちゃ忙しくて、疲れが出た。今日はすごく眠かった