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自由

だめだ小さい我慢が積もり積もって爆発しそう、目上の人なのに普通に不快感表に出してしまいそうで嫌

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私がわからなくなっていく。何がしたかったんだっけ私の中の何かが言う、理解してくれない周りの人が悪いわけじゃない知らない、わからないだけなんだそのことをわかってるから、憎くなるお願い、なにもかもから逃げさせて。親から兄弟姉妹、進路、やるべきこと、生きてること、とにかく目に映る全てから逃げられない辛いなぁ

メンタルヘルス

#不眠症 #ストレス

毎日辛いけど何が辛いのかわかりません。どうしたら楽になりますか。なんでか分からないけど死にたくて、毎日朝が来るのが怖くて。疲れました。

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自分が生きているという事実が気持ち悪い。

自分の話

ねぇ、前はちゃんと目を見て話してくれたじゃん、君の目にはあの子しか写ってないのはわかってるよでも頑張って話しかけても私に対しての返事はくれないよねさすがに辛いよ、、もっと前みたいに話そうよ、、ちゃんと目を見て返事が欲しいのに、あんなの無視同然じゃん、、私悪いことしたかなぁ、、？でも君のこと諦め切れる気がしないんだよ、無視みたいなことはやめてほしいな、頑張って話しかけてる私のことも少しは見てくれないかなぁ、、？

自由

精神科で貰った診断は適応障害だったけど躁鬱も少しあるんではないかって思うくらい気持ちの浮き沈みが激しい。特に遊びに行った次の日は死にたくて仕方ないしそのあと一週間くらいはずっとそう。かと思えば色んなもの買いたくなったり色んなことしたくなったり……

専門コメント

メンタルヘルス

#ストレス #不安 #トラウマ #うつ #パニック #身体症状 #頭痛 #めまい #妄想 #不安定_躁うつ

とにかく死にたい最近親が離婚し、学校の好きな先生も辞めてしまいました😔いい事がなく、とにかく辛いです。メンタルクリニックに最近通ってるんですけど、鬱、不安障害、スマホ依存症、起立性調節障害と言われました。でも親はわかってくれません。朝起きれなくなったのも、夜遅くまで携帯触ってるからでしょ？と言われます。貧血気味になっており、起きれないです😔 学校にも行きたくありません。いじめられてるという訳でもないし、友達もいます。もう何が辛いかわからなくなってきます。生きがいってどうやってみつけるのでしょうか？教えてください🥹

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明日から新しい職場だ緊張する。。。長く勤められますように...

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祖父がいびきのうるさい人でほんとに毎晩地獄今日は特に音が大きい日みたい……最悪……いつもイヤホンつけて音楽で掻き消してるけどなかなか寝れないし

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徐々に体調回復してきたから体重増えてくれ！

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音に敏感で特に夜は気になってしまって、他人の小さな寝息でも気になって眠れなくなる

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何してても無気力元彼をずっと思い続けてても地獄だし、あまり好きじゃない人と一緒になるのも気持ち的に違和感あるずっとこの考えの繰り返し

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無職だけどね、今外部と接触したくないのよもうしんじゃう、ころしてくれ

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明日のスクールカウンセラーで何を言おうかな今のうちに考えとかないといけない❕❕

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これまでの努力とも言えない行動を積み木と例えたらもうグラグラで倒れそう今にも倒れそう自分がまた壊れそう

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今日は夕方に頓服飲まなくても夜ご飯をしっかり食べることができた！！久しぶりにたくさん食べてお腹いっぱい‼️

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なんで下剤飲んでまで痩せなきゃいけねーんだよ

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なんかもう最近は何を発言してもダメで何か言葉を発する度に誰かから嫌われるんじゃないかって不安に駆られてて被害妄想が止まらない助けて

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つらいつらすぎるしにたいリスカしたい

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また選択間違ったっぽいあーなんでこうなっいちゃうかな(´；ω；｀)