自由
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ajisai
専門回答
家族関係
トラウマなのでしょうか。私は今30歳なのですが、
小学一年生の時、親が離婚し母が家を出ていきました。
母が家を出る日、母を見送ったのは私1人です。
末っ子の私は、兄弟の中で1番初めに学校が終わり、1番に帰宅します。その私の帰りを多分待ってから、母は家を出て行ったのですが、
母は私に、
じゃあ、お母さん帰るね
とだけ言って家を出ていきました。
その時頭の中に走馬灯のように、半透明のショーケース、その中に母の衣類等が入っているのが頭に浮かびました。それらを実際にみた記憶はないのですが、なぜかその時頭に出てきました。
その時私は母になんて返したのか、うん、とだけ言った気もしますが覚えてません。その後のことも、兄弟が帰ってきて私は兄と姉に何か説明したのか、何を言ったのか全く覚えてませんが、
母が、お母さん帰るね、と言って走馬灯が頭に流れてきたその瞬間だけ覚えてます。
昔はきっとその時見た景色が思い出されてたと思うのですが、
歳を重ねていくうちに、だんだんと今の私がその時の私の背中を見ている景色が頭に浮かびます。
7歳のあの日の私の背中を、今の私が見ている、と言う感じです。
いつからかはわからないですが、生理の時の情緒不安定期にはその日のことを思い出し、
苦しくなるくらい泣いてしまいます。
なんの涙なのかは、わからないです。
母に同情してるのか、あの時の自分に変わって泣いているのか、あの時の自分に同情しているのか。
13年経った今も思い出して泣いてしまうなと、思った記憶はあるので、最低でも19〜20歳の頃から毎月です。
夢であの日のままではないですが、母にじゃあいくねと、言われる夢を大人になってから見たのも覚えています。
そのほかにも、昔のことを思い出して苦しくなることはありますが、母が出て行った日の事が1番出てきます。
私はこの時の記憶がトラウマなのでしょうか？
このことがあったからなのかはわかりませんが、
私は人が私から離れていくことへの恐怖心？が強い気がします。
インナーチャイルドやアダルトチルドレンと、
ちょっとそう言った専門？の方から言われたことがあります。
この記憶と私はどう向き合えば、克服できるのでしょうか。
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sunnn
キャリア・就職
勇気現在、通信制高校3年生です
もう高校3年生なのにまだ進路が決まってなくて焦りがあります
高卒の就職は体力的に出来そうにありません。
授業に4時間出るだけで頭痛が出るくらいで、6時間授業なんて受けられないくらいです。
高校の先生に高卒の就職は体力的にきついだろうから大学には進んだほうがいいと言われたんですが
大学にはいるためのやりたいことが何ヵ月も考えても思い付かなくて、適職診断を適当にネットでやって出た
すこしでも興味のあるやつでいいかと思って、グラフィックデザイナーが出たからそれにしちゃえと心には決めたんです、もう12月で時間がない
グラフィックデザイナーの勉強ができる大学に進学しようと決めようとはしてるんですが
4時間授業でも頭痛が出るくらいなので、家から出て短時間バイトなんてできないだろうし、在宅系の仕事ができたらいいな～という気持ちはあり
でも本当にグラフィックデザイナーでいいのか？という気持ちもあります。ずっと迷い続けて本当にこれでいいのか？という感覚
学費を払ってもらわないといけないこともあるので、早くしないと行けないのはわかるんですが
親にやりたいことが決まったと話をするだけなのになかなか切り出す勇気が出ません
グラフィックデザイナーという職業に疑問を持たれるんじゃないか、気持ちのストッパーがかかってしまいます。偏見を持たれるんじゃないかみたいな
また高い学費を払ってもらわないといけないし
でも実際親はもう早く安定した進路を決めてほしい思ってくれていると思います。私がなにも言ってこないせいで、余計なにも考えてないと思われる
みんな高卒の家族なので唯一大学進学することには慎重になるんだと思います。漠然と進学するんじゃ学費を払う意味がない
大学入ってからもいま見たいに進路が決まってなかったら本末転倒
高校では担任の先生が若者サポートステーションの紹介をしてくれて、通信制大学の勉強しながらサポステに通う選択肢を与えてくれた
いつもは冗談をゆるく話すような仲のよい親ですが
いざ真面目に話そうとすると頭が真っ白になってしまいます
本当に進もうとしている道は合っているんでしょうか、考えすぎてわからなくなりました！
1人が共感 · コメント 0個 ミニトッポ
メンタルヘルス
このままでいいのかわからない2年前から休職し、療養しています。
数年間の不眠傾向に続き、数ヶ月不眠のまま仕事を続けていたら職場で倒れ、そのまま病院へ。
抑うつ状態と、不眠症だと診断されました。
周りの人にはもちろん、先生にも正直に死にたい、辛い、という気持ちを話せません。
大丈夫なフリをしてしまいます。
実際は常に希死念慮があり、酷い時にはODで鎮めています。
常に頭の中が希死念慮でいっぱいで、何にも集中できないし、楽しめません
たまに気持ちが落ち着ける時があってもその後すぐまた気持ちが沈んで苦しくなります。
処方されている薬で夜は眠れているものの、朝から身体を動かすことが出来ません
自傷行為を繰り返し、身体的苦痛で精神的苦痛を和らげて何とかやり過ごしています
今は祖母と弟に支えられて生活していますが決して裕福な訳ではなく何とか必死に生きています
生活保護なども相談しましたが、ギリギリ範囲外だと言われました。
病気として診断されているのは不眠症だけなので手帳を貰って、障害年金を受け取る、ということも難しいです
祖母は高齢でいつ亡くなるか分からない状態で、弟もそこまで給料が多い訳では無いです。
病気であれば薬で何とか治るのかなと希望を抱いていましたがカウンセリングでどうにかするしかない、と医師に言われ絶望しました。
身体が思うように動かない日々なので病院を変えるというのも中々苦しくはありますが、セカンドオピニオンも考えています。
お詳しい方どうか、アドバイスやどう動いたらいいか、参考にさせてもらえないでしょうか。
みんなのコメントを待っています。 mi1209
メンタルヘルス
トラウマ3ヶ月程前に軽い交通事故(車体の傷は浅く、けが人なし)を起こしてから、毎日不安感が襲ってきて怖くて仕方ありません。
もともと双極性障害を患っており薬を処方してもらっているため、頓服で対応していますが、小さな不安感が毎日積み重なっていてもうしんどいです。
不安感は運転に関わることはもちろん、色んな方面に対して起こってもいないことを想像して不安を感じ疲弊しているという感じです。
こういったトラウマからの脱却というか、トラウマとのうまい付き合い方や不安の和らげ方を知りたいです。
食欲も減り体重も4キロほど減っているくらい毎日不安でいっぱいでいます。
みんなのコメントを待っています。 staycalm
