コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

なんかめっちゃ鬱(寝ろ)

自由

後回しにする癖治さないと

自由

なんか全部自慢されてるように感じてしまうしそう感じてしまう自分が気持ち悪い

自由

一旦うつ病と診断されました勇気出してとりあえず良かったのかな

自由

ダメダメ日記お風呂上がれた化粧水出来た

自由

うまく行かないのも気持ちがよくわかんないのも全部雨のせい！！！

自由

本当に死にたい死にたい誰か殺してほしい

自由

#グレーゾーン

生活保護の申請やらなんやらもめんどくさい引っ越しするのもめんどくさいもう何もしたくないただお金だけが無くなっていく

自由

ダメダメ日記 0時56分お風呂洗ってスイッチ

自由

夜になってハイになったから（odしてない偉い）めっちゃ今自分磨きしてる…私いま最高に可愛い♡

自由

この一週間で1000歩くらいしか歩いてない気がする(トイレ含む) ずっと頭痛いし、味しなくなってきて今更コロナ発揮しないでほしい

自由

#パニック発作

心が限界なのを察知できない身体の調子が悪くなり頭痛、目眩、吐き気、食欲不振これらが二日間ほど続いて最終的にパニック発作になるそしてようやくキャパオーバーで限界だった事に気づくパニック発作は起こるたびに酷くなっている気がする今回は初めてこのまま死んでいくんだと言う恐怖を感じたとても怖かったこれ以上生きていける自信が無い私はひとりぼっちじゃないのに何でこんなにも孤独を感じるのだろうか自己愛が足りていないからだろうと予測している自己愛を満たす為にもいくつか努力したそれも焦りにつながっているゆっくりやっていけばいい事を分かっているがつい急いでしまって毎回、限界がきてはパニック発作になるを繰り返している次はいつなるだろうか、次はどんなふうに酷くなるだろうか、いつ死ねるだろうか

自由

うわあああだめだ今すぐ財布を持って行きたい衝動を抑えるーーーーあの甘いアブラとスープとわしわし麺が…うおおおお😭良かった全然近くになくて！！！近くにあったら毎日通うもんね！うおおおお

自由

とりま来年の春に死ぬと考えて1日1日を大切に生きれば､死ぬのが惜しくなって希死念慮が消えるのではないかと思ったのでこれを実行する

自由

前に初めて二郎系ラーメン食べたの。量食べれる自信あるけどスピード一定+遅いからロット乱し？とか不安で優しそうな二郎系ラーメン店に行ってこれはハマるし中毒性あるよねと思いながら平らげたけど…今食べたい(⁉️)トッピング全部そのままにしたのを後悔するくらい美味しかった。うう😭

自由

あー、今日定期連絡の日か🙄 この前「産業医から週一で電話は掛けすぎだと指摘されたんだけど…」って会社から電話で言われて「やっと気づいたか😮‍💨」と思った(笑) それで月1だと空きすぎるかなと思って二週に一度にしてもらって初めての定期連絡。まぁ、担当者ならいいかな。支社長だと嫌だけど。

学校・勉強

#不安

進級する事に対する不安で押し潰されそうです。この春専門学校の2年生になります。2年生になると後輩ができるのと同時に就職活動を行わなければなりません。それに加え私は一般企業ではなく、エンターテイメント系の企業を目指しており、講師の先生方から基本的にツテで入るしかないと言われ、思っているような企業への就職は出来ないのではないかと感じています。先輩となり、様々な場面で後輩を引っ張っていかないといけないのですが、それすら自分たちにできるのか不安です。夢を抱いて専門学校に入ったはずなのに、今は未来に希望が見えません。全て自分次第だとわかっていますが、今は夜になると考えすぎてしまい涙を流してしまいます。

自由

あー死にたい、、、、、何も考えたくないここで楽したらね、、、、

自由

みんな頑張っててえらいよすごいよなんでそんなに頑張れるんだ投げ出したくならないんだ

自由

明日も仕事で眠たかったはずなのに早めに起きないとなのに寝れません布団にはずーっと入ってます