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#褒め日記

頑張った！！！クレーム対応した！何度も同じこと言われたけど、傾聴した。私、偉すぎる。イラっとしたけど、、、。こっちが不快だったけど。対応した。ほんと偉い！スタッフのこと褒めた！メッセージかいた！気にかけた。色々行動できた！今日は本当頑張った！

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リセット癖やめたすぎる

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急にこんなに消えたくなるなんて思わないじゃん

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テスト勉強が終わらない…やってもやっても不安すぎる

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最近現実感がなくて誰かの人生を生きてるみたいです。毎日1回自傷行為するのですが、その時は現実かなって思えます。

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胃もたれしてる時にお風呂でのぼせて気持ち悪かった。目が回って、足がガクガクして、耳からキーンと耳鳴りがして、落ち着いたかと思って立ってみたら強烈な吐き気・頭痛・腹痛・めまい。皆さんは気をつけましょう。

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試練は乗り越えられる人にしか来ないとか試練を乗り越えた後には明るい未来が待っているとか　強い人間になるとかそんなの全部嘘だよ　全部乗り越えたと思っていたけれど　明るい未来は一瞬だった　ほんの一瞬　すぐに次々試練がやってくる　どれだけ頑張ればいいんだよ孤独　沈黙　寡黙　強くなんてないし　ならなくていい平穏な暮らしがしたい一般的な家族になりたい　怯えない暮らしがしたい

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#adhd

親が理解されない

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adhd辛すぎるトイレ閉め忘れるドアのぶに閉めろと対策してたけど不注意で他のものに気を使って閉めるの忘れてしまってそれを注意される最悪すぎるしまいには病院いって治せと言う治る病気ではない親が病気をりかいしてくれない

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やっぱりしにたい、なにもかもなかったことにしたい

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明日は12年に一度しか頒布されないというお守りを求めて中距離ドライブ予定です🚙

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不安になり続けた時にでも我慢しないとだから浮気して穴を埋めようみたいな考えに走っちゃった時があって実際には浮気はしてないけれど今日流れで浮気したら別れるタイプって話になってグッサリ刺された気持ちになった好きだからめんどくさいやつになりたくなくて我慢するためにしたことが原因で別れることになったら本当に最悪だろうなもう不安になりにくい関係にはなったと思っているけれど、今後もし凄く不安になる状況になった時に私は不安なまま状態維持出来るのかなって不安になってしまった

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しにたくて仕方がなくて何度も首を絞めているけど、あの人を幸せにしなくちゃ　私のことを弱くて何もできない女だと思っている人をそれでも幸せにしなくちゃ

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誰にも嫌われたくない

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今日も仕事が出来て感謝します！今日もコーヒーが飲めて感謝します！今日もご飯が食べれて感謝します！宇宙、地球、自分自身、いつも生かして下さってありがとうございます！感謝します！愛しています！

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ここはadhdでも相談できますか？

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普通になりたい、普通にがんばれる子になりたい

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がんばった分しか成長できないし、勉強とかもそうだけど、成果でないってわかってるのにだるい、体おもい、なんか、みんながんばってるだろうに、怠けて動けない自分が本当に嫌い

対人関係

#不安 #ストレス #トラウマ

LINEの返信がめんどくさい...職場の同期(男子)から個人で「やっほー」「疲れた〜」「ゆっくり休もう」などLINEが来るのですがそれが結構しつこく感じてしまいストレスです。でもやめて欲しいなんて言いづらくて困ってます... その同期とは別に仲が悪いわけではなく普通に話したり一緒に駅まで歩いたりもします。他の同期たちとも一緒にいたりするのでその人と何かあると他の同期たちとも一緒に居ずらくなってしまうのでは無いかと怖いです。最近はわざと返信を遅らせて「気づかなかった」とか冷たく返してしまったりと良くないことなのは分かってるのですがそれで察してくれないかと思いそういうことをやってしまいます... どうするべきか教えてください...！

自由

ここ2ヶ月くらい、自身のメンタル安定しているので気落ちしすぎてはいないが、相手の気持ちが分からない。私は言いなりではないのだか。謝られてどれだけ惨めに思っているか分からないのかな。