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だれかーーー迷惑かけずに死ぬ方法を教えてください

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休みだからあっちの席行こうかなって、マイナスな感じ出さずに避けてるだけでしょ。本当の意味分かってるけど分かってないふりしますよ。自分が悪いから。

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ダイエットって頑張っても結果なかなか出ないよね大丈夫ここに毎晩体重計に乗って｢今日マック食べたからしょうがないよね(´・ω・｀)｣｢0.5kgくらい誤差だよ誤差( ◜ω◝ )｣って言い訳してる人がいますでもね、0.1kgでも痩せたら｢え！？さすが私。やりゃあ出来んだよ( ･᷄֊･᷅ )｣って褒めてますダイエットなんてこんなんでいいの

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類は友を呼ぶってほんとだよクズ、メンヘラ、女好き、女たらしが寄って来るのは私にその気質があるから。

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どうしようほんとにもうどうにもできないって

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人間関係こじらせてやっと調和してきた頃だったのに、自分で口滑らせてまたこじらせそうになってる。そろそろ孤立するかなぁ。悩みを相談？言ったら心が少し楽になったから何人かに言ったんだけど、やっぱり全員受け入れてくれる訳でもなくて、多分そのせいで今まで味方についてくれてた人も離れていきそうだなーって。まあ最初っからこうなるかもしれないって言うリスクがあるのは分かってた。それがあるのを分かって、人に言うって決めた。やった上での失敗。もうしょうがない。生きる価値なんてない。人から必要とされないとすぐ死にたいっていう自分が嫌い。ちょっと冷たいだけで嫌われた避けられてるって思ってしまうのが嫌い。自分にいい所なんかない。しにたい

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自分の性格が悪すぎてしにたい

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白なのに黒って言ったら黒みたいに頑固な人疲れるなー逸墓マウ的じゃなくてお互い寄り添ってこういうのとかどうとかそういうのもあるねとかなんでできないんだろうあの人は周りが皆気を使う

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明らかにずーんと落ち込む頻度が減りだした気がする。今までだと相手と別の意見なだけでも、自分の考え自体が間違っているって思い込んで勝手に苦しくなってた。今はなるほど、あなたはそう考えるんですね〜。私とは違う見方をしてたんだ〜！って、否定されてるって被害妄想が少しなくなってきたというか…。日々トレーニングです☺️

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週明けの今日ダメだったから多分今週ずっとダメだもう無理ごめんなさいあーしにたい

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三月末に退職する三月末に退職する三月末に退職絶対する 12月から転職活動本格的に始める

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勉強からも逃げたい、仕事からも逃げたいって (結果論、勉強も出稼ぎという収入になる仕事もしてません) 人間の屑みたい。星屑なら響きいいのにね。なんだろうか、この差。

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一人の時間に1人で勉強するってどんな気分？なぜ、私は通信でも継続した勉強苦手なのかな？どう工夫したら勉強できるの？資格取得の勉強なんてカテゴリー山ほどあるのにどれも意欲が湧かない。女性の時代(キャリアとかエネルギーとかの意味)って言われてる時代に私は何も取り柄ないじゃん。なんで皆勉強やキャリアアップにそんな意欲持てるの？

病気・からだ

#PMDD #生理 #PMS #不安

生理中が辛い。いわゆる生理前のPMSではなく、生理中がめちゃくちゃしんどいです。生理がはじまる直前～生理中にかけて気持ちが落ち込んで、何も手がつかなくなって、夜は過呼吸になったり、知らない間に泣いていたり、情緒不安定になります。夜は全く寝れません生理中はお腹も痛いし、吐き気もあるし、めまいもするし、起きているのが辛い時もあります。でも、ネットで調べても出てくるのは月経前の症状ばかりで、「私の悩んでることってみんな悩んでないのかな」っていう孤独感と不安に襲われます。毎月「やらなきゃいけないこと」も出来なくなるのが本当につらいです。しかもどんどん酷くなってる気がします。どうしたらいいのでしょうか？

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もう自分の事だけに集中していいかな？相手のことを考えたいけど精神的に余裕が全く無い。このまま過ごすと発狂しそう

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自分のことをいらないって思ってる人何人いるか知りたいもんだ。

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早く私が死にますように。

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でも、診断ついたら一生、その病名残るんだよねそれが嫌だから頑張れたのにつけられたくないってことはまだまだ乗り越えられると思うしかないのねでも、３０年働いてきて初めて診断名もらって休みたいと思うこの頃仕事、したいんだけどな診断名を職場の人たちに知られたくもないんだよなあーぁ…

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もしも、自分が心療内科に行くのならば暗めの部屋で聞いてもらいたいな… 話を聞いてもらいたいけど話したらその話したことは私に起こった本当のことと受け止めなきゃいけないから誰かに話したことを受け入れることでさらに苦しくなりそう相手は見えないけど返事はほしいというか… AIチャットをやってみたけど文字が残ることと自分の言葉を繰り返されてることにさらに落ち込んでしまった… 馬鹿なことをしたな…となかなかわがままな自分にますます落ち込む…

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もう体調悪いもう嫌だ仕事しなきゃ