コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

特に何かあったわけじゃないけど、何となくいつもソワソワしてしまう表向きは落ち着いてるように振る舞うけど、心の中はいつもザワザワしてるもっとどっしりした心持ちでいたいのに

自由

ついに貯金が200万きってしまった… お金が無いからストレスが溜まる、けど仕事をしたらストレスで精神がすり減る、八方塞がりですね😇

自由

🎣、失敗‼️ 普通に早期発見されて終わり

自由

主治医は医学的にできることと本人が決めることの線引きをしっかりしているだけなのに、匙を投げられたと感じてしまう。自己嫌悪。

自由

gptに何度も画像を書き直して貰うと、どんどん遠くなっていく件。

自由

こんな人生でも生きてる自分は偉いだけど生きてるだけじゃ誰も褒めてくれない

自由

Vi.とVo.とか、Fl.とVo.の二重奏とかって、あんまりないんだよな…。多分、作ろうと思う人が少ないからと、普通に相性の問題なんだよな…。互いに低音との相性がいいから、高音同士だと互いのいいところ消す時もあるし、親和性が高すぎてどちらとも目立たない曲になったりもするし…。それならもうアリアとかで伴奏とかいう概念無くして、アカペラ二重唱ですくらいの勢いの曲がいいよね。

自由

夜になると息苦しくなるし眠れなくなる

自由

😱明日からまた弁当作りの日々が始まるのでした。頑張って寝ます。

自由

早く精神科に行って安心したい

自由

なんか、眠れないです。

自由

気にしてもしょうがない自分ができること精一杯するだけよさあもうねよう

自由

あーあなんか今週メンタルが豆腐だわあーあ後ろ向きでいたいよ

自由

好きな人の作り方忘れた

自由

gpt と話してて分かった事。私に友達が出来ないのは、人に興味が無いからではなく、人を大事にしすぎて距離を取る、踏み込みすぎるのが怖い　かららしい。なるほど。「役に立てない自分で一緒にいる感覚」に慣れていない。まさに。雑談が苦手って言ったら… ⭕️雑談＝相手が“生きているか”を確認する音声。雑談が得意な人は雑談を大事にしていない。 ❌雑談＝大事にしすぎて重くなる ❌ 友達＝深い関係 ⭕ 友達＝「一言やり取りした履歴がある人」

自由

ほんとに転職悩み始めたあーー……もうどうしたらいいの……ほんとに社会人向いてねえ……

自由

こんな泣いたの久々、生理前なのか現実が嫌なのか分かんないけど、泣いてもしんどい、結局帰る時もさみしいんだろな

自由

祖父母宅から帰りたく無さすぎて、2日延長した、仕事休ませてもらって、

自由

ファイトソングの特集みたいなの見てて余計やる気なくなったきえたいあと1週間こんなことやってる暇ないのに逆のことしちゃうのはなんでなんだろ

自由

今朝の「良い心持ちで行動する」が1時間くらいで壊れました＼(^o^)／こんなに頑張ってるのにっていう気持ちが沸々と湧いてきて、自分でも顔が引き攣ってるのが分かるくらい午前中気持ちを切り替えるのが無理だった💧 （頑張ってるのに…？自分がやりたいからやってるんじゃないの？なぜ他人に同じ考え、行動を求める！）みたいな感じで、矛盾とバトルしてました😓 午後はなんとか気分転換して、自分のやる事に集中して、最後は笑顔になることができたけど。今日1日で学んだこと、気づいたことがたくさんある✨ ・自分も頑張ってるから他人も頑張れっていう考えをやめたい。・（良くも悪くも）顔に出る。・気分転換がヘタ（むしろより合った気分転換の方法を探すことができると思うとプラス！）・だけど気分転換することができた。・自分自身にフォーカスすることの大事さを知った。・考えるより行動することが大事。・まとめてやらず、1つ1つ片付ける。分かっているつもりのモノもあるけど、つもりのモノはまだ自分の身になっていないから、焦らず身になるまで意識してやっていきたい！できないとは思わない、考え方行動次第💪