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自由

出かける予定だったのに、やむなく留守番することになった。仕方ないとはいえ、腹が立つ。

仕事関係

#無気力 #呼吸困難 #不安 #ストレス #不眠症 #うつ #パニック #妄想 #不安定_躁うつ

パンク 2ヶ月前からキャパオーバーでパンクしてしまっているんだけど仕事関係の人たちに相談できず心がこわれてしまいそう妻子もいて子供はまだ7歳と5歳で小さい守らないといけないのに妻は味方でいてくれて仕事をやめてもいいと言ってくれている今週心療内科に行こうと思ってます今日もつらい自分の親に相談したいが心配をかけたくない思いがあります親や仕事関係者に話すのが先か病院にいくのが先のがいいのか悩んでいます以前は楽しかったことも何をしてても仕事のことばかり考えてしまいます寝付けも悪く食欲もありませんどうすればいいのでしょうか。

自由

久しぶりに言われた小言が頭から離れない…… 今日も1日振り回されるのか……

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結局頑張ろうとしてしまうのよな〜

自由

自分の考えに自信が持てない…

自由

仕事で疲れるんじゃなくて相手するのに疲れる

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今日も地獄の始まりだ

自由

今の子って挨拶しないよねとか会社の人を知らない人って言ってる子いたんたけどみんなそうなの!?とかそういうあなたは挨拶したら無視したりおはよう言ってないよねとか平気で言うし会社の人を知らない人って言う子に関しては言い方の問題だと思う会社の人ってわかってるけど会ったこともなくてすれ違うレベルの人をそういったんだとおもうのにいちいちそこに引っかかるのめんどいわざわざ言わなくても良くないか?

自由

学校休めた。怒られたけど学校行くよりは断然マシ。

自由

頭痛い😭休みたいよー行きたくない

自由

今月で精神科通院を初めて2年が経った｡精神科通院するまで精神障害者ってのを知らなかった……そして私は精神障害者｡精神科通院するまで障害年金ってのを知らなかった……そして私は障害年金受給者｡ ……疲れた……

自由

親に初めて辛つらい、生きたくないと言った。だけど親からしたら行きたくないと聞こえたらしく、休む？と聞かれた。ある意味よかった。親に生きたくない、死にたいなんて言えないから

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最近髪が抜けやすい、なんでだろ

自由

今日も…。ただ…。あの人の幸せを、祈ってます。

自由

今月末が、工期終了。現場の機材が…だんだんと、片付けられていく…。

自由

今日は精神科久しぶりに受診し、診断書（会社提出するやつ）貰うんだけど初めて行くところでどこまで話せばいいかわからない。既に障害認定降りてること話していいのかな？

自由

私の安定しないメンタルが嫌い

自由

疲れた学校行きたくない

自由

最近疲れた。全然寝れないし疲れ取れないし朝起きるのがしんどいし泣くくらいつらい。ダイエットのために動けたけど誰も自分に興味を持ってないからする意味も分からなくなってきた。もう誰も自分に興味がないのだから何もする必要がない。そう思えばだいぶ楽になる

自由

胃が痛すぎてほとんど寝れなくて泣きそう。でも気持ちはお腹がすきすぎているから辛い。昨日めっちゃ寝れて幸せなのに身体が戻ってる感じがする。今日まで単発バイト入れてないからそこは救い。