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ちなみに今日時間指定できない宅配物のために７時に起きて1時間でお風呂入って身なり整えて配送の人用にジュース買って待機してる。なかなかお届けのバーが動かないと思ってたら急に営業所出発してて急いで用意してここ。お米買いたいから21時までに来てくれたらいいな

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中学の時に部活で虐められたからトラウマになって高校でも部活には入れない全てハンデばっかり背負ってる

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部活２年女子自分以外やめたらしくて、コーチが大会も近いし一応いれておいていいよねって決められて親もうんって言って勝手にそのまま入部にされた。こっちの気持ちも分かんないくせに勝手に決めんなよ。こっちはもう、球見るだけで具合悪いのに、ついていけないのに。今年で3年生もいなくなって女子の先輩いなくなるし、来年復帰できたとしても、女子1人だよ。

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自分だけ時が止まってるみたい周りは笑顔で仲間がいて私は一日中孤独なんで生まれてきたんかな

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今週まじで疲れた_(:3 ｣∠)_でも学科今日終わらせなきゃだから3時間頑張んなきゃ💦寝たいよぉー明日も教習所だからまだゆっくりできない…

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気持ちもそうだけど体調？体力？が先に崩れたもんで気づかなかったけど、これ普通にいつも20日くらいになると起こる適応障害の残りカスみたいな症状だ。ほんとしつこい

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PC画面見るだけで気持ち悪くて限界普通に何も考えられない

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行かなければならない！という飲み会がなぜあるのでしょう🤬ー市からの補助金があるから？何それ…

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楽しみな予定色々立ててるのに、推しも新曲出したのに、全然テンション上がらないしやる気も出ないいくら寝ても休んでも疲れ取れなくて体重くて詰み

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たまに起きぬけに嫌な気分の時があって、なんというか自分は傷ついていたんだなあとか、自己嫌悪してるままだと自分で自分を傷つけちゃうなあとか思いましたまる

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4月が怖い、桜が怖い、心が折れそうで怖い

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昨日セクハラの相談してたら、やっぱり触ってきそうになったの2回目だし、偶然じゃないと言ってもらって。共感してもらった喜びと同時に、やっぱりあれは正常な防衛本能だと認知したら急に怖さぶり返しちゃって休んだ…。その相手、半身不随の同僚の人なんだよね？絶妙に私より弱い立場の人で、普段は色んな人のサポートする人だから強く拒否できなくて…。私の思い過ごしかも？と思って我慢してたけど…。被害を認めてもらったら、すごく会いたくなくなった。やっぱり嫌いだあの人。被害妄想で終われば冤罪として私が反省しなきゃだけど…。もし、立場を利用して弱味をついて、偶然を偽造して触ろうとしたのであれば、それは罪深く反省してもらわなければ…。許さない…。睾丸潰れてしまえ。

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弟一家が帰っていった…やっと静かになった…

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クリニック行ってきます！！良くなってきてるけど、急にじゃあ復職！とかは困るな…💦

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家庭訪問、親が熱出てなくなった嬉しいけど覚悟決めたのにって感じわがままでごめんなさい

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来週面談することになった……話すことなんてもうないけど😁何話したって聞いてくんねぇし❤︎傷病手当の書類受け取らなきゃなので行くしかないなー🚗³₃

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1日に5回くらい夢を見るんですけど、全部リアルで嫌な夢なんですよね。自分がベットから起き上がってスマホを見たら、充電ケーブルがボロボロになってるとか、足の爪が割れてシーツが血に濡れてるとか、歯がちょっと割れちゃって、あーあ、ってなってる夢とか、とにかくリアルで、夢が現実か分からなくなるくらいにはリアルで。さっきのが夢なのか、今が夢なのか分からなくなるから、自分を叩いたり、スマホを何回も確認したりしなきゃいけなくて、大変。

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なんか、昨日の記憶がない。マインド付箋に書いた記録があったけど、私は書いた記憶がない。しかも、常に思っているけど、そうしたいけど、出来ない、ことだった。いつ書いたんだろう。寝てる間に無意識に書いてしまったんだろうか。少し誤字していたから、寝ぼけていたのかな。

恋愛

迷ってます恋愛ごときで精神科やカウンセリング通っていいんでしょうか。わたしさがし3日目で抑うつ、双極性障害、社会不適合なんて言われたのですがそんな自覚全くありません、日が登ってる間は全然元気ですし、友達とも普通に話せてますし、本当に鬱の方々はもっと酷いイメージがあるので私はただ恋人に依存してしまってるだけだと、仕方ない事として解決してました。確かに恋人の事で頭を悩ませて、愛されてないと感じると不安になって泣き出したりしますが、恋愛ってそういう感じの物じゃないんですか？既読無視されたり、愛を感じなくなったら誰だって泣きたくなりますよね…？精神科罹った方がいいんでしょうか？

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どうやら、火曜日も休みみたい…