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躁の時の黒歴史生成率えぐいし、鬱の時にこれまで積み上げてきたものを衝動的に壊す癖やめたい

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帰ってきたからご飯作ろうとしたら遅いしもういい言われたからじゃあ捨てるって言ってやったむかつくお前が手に持ってるスマホはなんだ。連絡一つも出来ねえならスマホ捨てろ要らないだろ

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彼氏も捨てて金も無くなって何もかも消えたら次は自分がこの世を去る番

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まいんどふせんに書こうか悩んだがなんか違う気がしたのでこちらで！最近のお気に入りの飲み物の話…（皆様のオススメとかお気に入りもぜひ教えてください！）最近のお気に入り兼オススメはルイボスティー！癖はあるしちょっと薬草っぽい感じがするから苦手な人は苦手かも🤔なんとも悲しいことにリアルの私の周りは皆あんま好きじゃないと不評🫠🫠 じゃかな、ストレートのホットで飲むと美味いんじゃぁ…（勿論アイスも美味しいよ？）リラックス効果も高いし、フレーバーも多いいし、紅茶の中ではノンカフェイン率が高い、薬草っぽさが強いからか、体にいいなぁって感じもするし、紅茶の中でもじんわり芯から温まる感じがたまらん♪♪一石何鳥…？二兎を追って二兎を捕まえた気分になれる！最高！！！！！個人的にルイボスが苦手とか初めての人に飲んで欲しく飲みやすかったのはサントリーが出してる GREEN DA・KA・RAのやさしいルイボス飲み口が柔らかくってあんまりルイボスルイボスしてない感じだった！けど、ちゃんとルイボスの風味はあるし、損なわれてない！企業すげぇ… 専門店だと、H&F BELX っていうノンカフェインのルイボスティーとかハーブティーに特化した専門店も大変良き良き… お店の雰囲気も明るいし開放的！あと試飲もできる。最高😊お手頃な値段で可愛いパケとサイズ感！プレゼントにも超おすすめ！！実際プレゼント用の梱包も可愛い！お試しサイズもあるし、ティーバッグも揃えてるからティーポットが無くても飲めるし、なんなら種類によっては水出しOK🥹大変ありがたい😇😇 夜のうちにマイボトルに水とティーバッグ1つポイッと入れたら、次の日には持ち歩けるので、1日ちょっと意識高くなった感じしてテンション上がる😆😆 特にオススメのフレーバーだとライチとジャスミン…凄い美味しい…語彙が消える。騙されたと思って飲んで欲しい…

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急に自分はダメなんじゃないか、もう一生このままで普通の人生を歩めないんじゃないかと絶望感と不安感に襲われてる。しんどい。つらすぎる。

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成功している人や上手くいっている人がいると、すごいな。いいな。って羨ましくて、人の幸せを心から喜べない… そんな自分に腹がたつし嫌気がさす。でも自分は自分のペースで進めばいいよね🙂 ぼちぼちでいいよね。自分なりに一生懸命頑張ってるし、楽しいことだってたくさんあるし🍀 もっと自分を認めてあげよ🙂

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事あるごとに「東京の水まじでまずい」「こっち来てから肌荒れた…」「え、水買ってないの？」って言ってくる同期の上京女マジでうざい……そんなに文句しかないなら自分の地元変えればいいじゃん…いや別に不安なのは理解するし、君の地元は水が美味しかったかもしれないけど、「よく飲めるねぇ〜（笑）」みたいのは辞めろ。うぜぇ

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私が勝手に心配してるだけなんですけど、家族にはお話できないので。妹が私も通っていた高校で4月から高校生をやっています。私は高校時代に部活等であまりいい思い出がなく、学校自体も部活に力を入れている体育系の学校なので、文化部所属の妹には合わないのではとずっと言っていました。元々友達が多い方ではない子だったのですが、高校の話を聞くと教室にはまだ友達はいないかなとか、お昼は1人で食べてるよという話を聞くとやっぱりあの高校じゃあってなかったんじゃないか、1人で行動するのは寂しくないのか。とマイナスなことばかり考えてしまいます。本人は話している時に悲しそうだったりせず、家では笑顔でいるのですが、私自身が高校で辛い事を家族に言えず笑顔で振る舞わなきゃと思っていたので、妹もそうなのではと深く考えてしまいます。私が何をしたって解決はできないし、家で話を聞いてあげることしかできませんが、やはり心配でここに吐き出しています。妹が楽しく生活できることが1番ですし、まだ学校も始まったばかりです。いざ、辛くなってしまった時に寄り添えるようにしたいと思います。

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演奏でステージに立つと思うとステージ上で体調が悪くなるんじゃないかって思っちゃって怖い前は楽しかったのにな

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最近慣れちゃってたけど、目覚ましなってから30分以上かけないと起きられないのってもしかしてやばい…？

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今週も頑張った〜！疲れたーー！この数年で気苦労が多かったせいか、なんか自分老けたなって思う…。新卒ピチピチ22歳たちの中で浮いてるから余計にそう思う…🥲無駄に歳と苦労だけ重ねてきたからな…。顔つきに生き様が出てくる年齢に差し掛かってきたんだろうか。親を捨てて、友人も積み上げてきた経験もすべて捨てた自分は、どんな顔の大人になるんだろう。怖いようで楽しみでもある。

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メンタルやばくて寝てたら、沢山共感ついてた。起きた瞬間孤独感や不安感に苛まれていたけれど、見てくれてありがとう。励みになります🙇

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きもちわるいきもちわるいきもちわるい

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認められたいな😿‪‪💧‬

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あゝ人生に涙あり人生楽ありゃ苦もあるさ涙のあとには虹も出る歩いて行くんだしっかりと自分の道を踏みしめて今の若い子はあまり知らないかもしれないけど、恐らく私世代はおじいちゃんが見ていた“水戸黄門のオープニング”でお馴染みの曲(自分だけかな😂) 改めて歌詞を見るととても良い歌詞だなとしみじみ聴いていました。月曜の夜8時といえば、東京フレンドパークが終わってパナソニック提供の水戸黄門。我が家は祖父がテレビの実権を握っていたので、犬夜叉やコナンよりこの流れでよく祖父と観ていました。あの頃はあの頃で嫌なこともあったけど、もう一度少しでも戻れるのなら戻ってみたい…… そんなことを思う今宵でした。

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結局、お前は… この言葉に何度傷ついたんだろう。私なんか社会には必要としてない。この一年間でよく分かった。しがみつくしかないってことを。

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3ヶ月ぶりのホルモン剤でこさせた生理は、やっぱり強烈。デブの私が食欲なくなるレベル。洗濯物の横になったまま動けん。旦那は喘息発作とか言ってそのまま熟睡。旦那が放置していった洗濯物の山と格闘するか諦めて寝るか迷うな

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今日も1日が終わってしまった。何を頑張ったのかな… ただただ時間が過ぎただけな気がする。でも、頑張らない日もあっていいか🙂 そんな日もあっていいね🍀

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今日の仕事は楽しかったです。僕は、ショッカーの若手戦闘員を助ける、ロートル戦闘員でした。やっぱり戦闘員が良かったな．．．怪人になっちゃうと仮面ライダーだけじゃなくて、こっちに攻撃してくる戦闘員（課員）もいるし、他の怪人（管理職）や、死神博士（取締役）、ゲルショッカー首領（社長）の目も気になるし．．．🥲

自分の性格

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス

寂しい時どうしたらいい？知らない土地に引っ越して仕事を始めました。とても楽しいと感じる反面、寂しさが募ります。唯一信頼出来る異性友達が新天地に居ますが、やはり異性ということもあり頼りすぎるのも良くない… 寂しさや不安感で心の余裕もなく職場での人間関係を壊してしまいそうで怖いです。どう対処すれば良いのでしょうか。